Mchujo kwa mtoto katika miezi 5: mlolongo na mbinu

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Kumkanda mtoto katika miezi 5 kunaweza kutatua matatizo mengi na hata matatizo. Hasa watoto wavivu ambao wanasitasita kuzunguka kwenye tumbo lao, utaratibu huchochea maendeleo ya ujuzi zaidi na shughuli za kimwili. Kwa hiyo, wazazi hawapaswi kupuuza massage nyumbani, na ni wakati wa kujua mbinu ya utekelezaji wake.

Mtoto anaweza kufanya nini akiwa na miezi 5?

Msichana au mvulana, haijalishi. Watoto katika umri mdogo huendeleza karibu njia sawa. Katika miezi 5, mtoto, amelala juu ya tumbo lake, anaweza kujitegemea kunyoosha mikono yake kwenye viungo vya kiwiko na kuinua sehemu ya torso juu ya uso ulio na usawa. Watoto wengi katika umri huu wanaweza kushikwa kwa mkono mmoja ulionyooka, na wa pili kuchukua toy ambayo iko mbele yao.

Wazazi wengi wanavutiwa na swali la nini mtoto anaweza kufanya akiwa na miezi 5. Wavulana na wasichana wa kikundi hiki cha umri wanaweza kuzunguka kwenye tumbo lao kwa pande zote mbili kutoka nyuma. Uwezo wa kunyakua toys mbalimbali na hatakuwahamisha kutoka kalamu moja hadi nyingine. Kwa wakati huu, majibu ya sauti tayari yameendelezwa kikamilifu, hivyo mtoto mara nyingi hugeuka ikiwa anasikia sauti ya mama yake, muziki au kelele yoyote. Baadhi ya watoto hujaribu kuinua vichwa vyao katika mkao wa chali.

Baadhi ya watoto wanaweza kutambaa kuzunguka matumbo yao katika umri huu, mtu anapenda kuzungusha tumbo lake kuzunguka kitovu. Watoto wengi hufanya majaribio yao ya kwanza ya kuketi, lakini mara nyingi ujuzi huu bado hutunzwa kwa usaidizi.

Kaida

Je, mtoto wa miezi 5 ana uzito gani? Kulingana na viashiria vya WHO, uzito wa wastani wa wavulana ni kutoka kilo 6 hadi 9.3, na wasichana - kutoka kilo 5.4 hadi 8.8. Wavulana wana urefu wa sm 61.7 hadi 70.1 na wasichana ni 59.6 hadi 68.5 cm.

Kabla ya kuzingatia wastani wa kanuni za takwimu zinazohusiana na uzito wa mtoto katika miezi 5, ni lazima ikumbukwe kwamba watoto wote ni mtu binafsi. Kwa hivyo, mikengeuko midogo inaweza kuchukuliwa kuwa ya kawaida.

Faida

Inaaminika kuwa hata mafua na kikohozi vinaweza kuponywa kwa masaji. Na matatizo kama vile kuharibika kwa sauti ya misuli, ukuzaji wa psychomotor au harakati zinahitaji uteuzi wa lazima wa masaji ya matibabu.

Utaratibu unaofanywa na mtaalamu una athari chanya kwa afya ya watoto. Massage inachangia ukuaji sahihi wa mfumo wa musculoskeletal, ina uwezo wa kuchochea sehemu fulani za ubongo, na ina athari nzuri katika kuimarisha mfumo wa kinga. Aidha, utaratibu sahihi una athari nzuri juu ya kaziviungo vya ndani na mfumo wa lymphatic. Huboresha mzunguko wa damu katika mwili wote, kutokana na ambayo kuna ugavi kamili wa oksijeni wa tishu zote.

Wataalamu wengi wanashauri akina mama kuchanganya masaji ya nyumbani na mazoezi ya viungo. Mchanganyiko huu hukuza ukuaji wa misuli na kuimarisha mfumo mkuu wa neva wa watoto.

Aidha, katika umri wa miezi 5, watoto wengi hufanya majaribio yao ya kwanza ya kuketi wenyewe, kwa hivyo mazoezi ya viungo ni lazima. Inasaidia kukuza ujuzi mpya. Aidha, baadhi ya madaktari wa watoto wanapendekeza kuanza masomo ya kuogelea. Bila shaka, ni juu ya wazazi kuamua, lakini bado unapaswa kujifahamisha kuhusu manufaa ya shughuli mbalimbali kwa mtoto.

Muhimu kujua

1. Masaji kwa mtoto wa miezi 5 haipaswi kuzidi dakika 30.
2. Kabla ya kuanza utaratibu, lazima uzingatie usafi. Mikono yako lazima iwe safi na kunyofolewa kucha.
3. Ni muhimu kuondoa vito vyote kutoka kwa mikono (pete, bangili, saa).
4. Ili massage isilete usumbufu kwa mtoto, wakati wa utaratibu unaweza kubadili michezo, kuimba nyimbo na kadhalika.



5. Wakati wa utaratibu, huwezi kufinya kwa nguvu ngozi ya makombo, na pia kushinikiza kwa nguvu kwenye sehemu za mwili. Udanganyifu wote lazima ufanyike kwa uangalifu wa hali ya juu.
6. Wakati wa masaji, fuatilia mara kwa mara majibu ya mtoto. Zingatia nyakati zinazomfurahisha zaidi. Wakati mwingine unaweza kuanza utaratibu nazo.
7. Kumbuka kwamba masaji inapaswa kufanywa angalau dakika 30 baada ya kula.

Masaji ya mikono

Wakati wa utaratibu huu, mtoto anapaswa kulala chali au tumbo. Kwa kuwa katika umri huu, watoto tayari wanashikilia vichwa vyao vizuri na wanaweza kutegemea kwa urahisi kwenye vipini, hauwezekani kuwa na uwezo wa kuwashawishi makombo kuweka vichwa vyao kwa usawa. Kwa hiyo, utakuwa na kufanya massage, licha ya zamu ya kazi ya kichwa cha makombo kwa pande na flips juu ya tumbo.

Kumbuka kwamba watoto wadogo wanapaswa kukandamizwa kwa uangalifu wa hali ya juu. Wakati wa kudanganywa, fuatilia mara kwa mara majibu ya makombo. Kawaida, utaratibu huanza kufanywa kutoka kwa eneo la mikono. Kwa mkono mmoja, ni muhimu kushikilia mkono wa makombo, na kwa upande mwingine, harakati za kupiga lazima zifanyike. Baada ya hayo, tunaendelea kusugua kila kidole. Udanganyifu huu unafanywa kutoka ncha hadi msingi. Inatosha kurudia kusugua kila kidole takriban mara 2-3.

Baada ya hapo, unaweza kupiga mikono ya mtoto, kulipa kipaumbele maalum kwa eneo la kidole gumba. Mara tu unapokwisha mikono ya mtoto, unaweza kuendelea na mabega. Kusugua hufanywa kutoka kwa mkono hadi kwa kiwiko, kisha kwa eneo la bega. Udanganyifu unafanywa ndani na nje ya mkono.

Inayofuata, endelea kusugua. Ili kufanya hivyo, kati ya kidole chako cha 1 upande mmoja na 2-4 kwa upande mwingine, shika misuli ya bega juu ya kiwiko cha kiwiko kando ya uso wa nje. Kwa harakati za kutafsiri, tembea kando ya misuli kwa bega. Rudia upotoshaji mara 2 hadi 4.

Unaweza kumaliza masaji kwa kupapasa mkono mzima wa makombo kutokabega kwa ncha za vidole.

Kifuani

Hatua inayofuata ni kwenda kwenye eneo la kifua. Kupigwa hufanywa kwa kiganja kando ya kifua kwa mwelekeo kutoka chini kwenda juu, na kisha kwa mabega. Rudia mara 3 hadi 5.

Kisha, kupigwa kunafanywa kutoka eneo la kifua kwa mwelekeo kutoka kwa mbavu hadi kando. Baada ya kudanganywa kama hiyo, unaweza kuendelea na kusugua. Kwa msaada wa vidole, harakati zinafanywa kwa ond. Fanya kudanganywa kwenye eneo la kifua kando ya kingo (mwelekeo - kutoka chini kwenda juu). Rudia mara 2 hadi 4.

Masaji ya tumbo

Mchakato huanza kwa kupigwa. Mtoto anapaswa kuwa katika nafasi ya supine. Mama mwenye kiganja kimoja au viwili hufanya mizunguko ya duara kuzunguka kitovu kando ya tumbo la mtoto. Rudia mara 2-3.

Kisha tunaendelea kusugua. Kwa msaada wa mitende moja, mtu mzima hufanya harakati kwa mwelekeo wa saa. Lakini! Eneo la ini (hipochondriamu kulia) halipaswi kusajiwa kamwe.

Sasa unaweza kuanza kusugua misuli ya oblique ya tumbo. Utaratibu huu unafanywa kuelekea kitovu kwa msaada wa vidole vya pili na vya nne vya mikono miwili. Rudia mara 3-4.

Miguu

Masaji kwa mtoto aliye na umri wa miezi 5 inapaswa kuanza na kiharusi. Mtoto yuko katika nafasi ya supine. Kwa mkono mmoja, mama huunga mkono mguu wa mtoto kwa eneo la mguu, na kwa pedi za kidole cha pili na cha nne cha mkono mwingine, anapiga upande wa nje na wa nyuma wa mguu wa chini na paja kwa mwelekeo kutoka kwa mguu hadi.matako. Rudia mara 4 hadi 6. Tafadhali kumbuka kuwa paja la ndani haliwezi kusajiwa.

Inayofuata, tunaendelea na kusugua paja na mguu wa chini. Mtoto anabaki katika nafasi sawa. Pedi za kidole cha pili na cha nne hufanya kusugua kidogo nje ya kifundo cha mguu na paja. Rudia mara 4 hadi 6.

Shin inasuguliwa kwa kidole gumba na kidole cha mbele cha mkono mmoja, mwingine unashikilia mguu wa makombo kwa mguu. Udanganyifu ni kusugua kwa bidii kwenye mduara kwa mwelekeo kutoka kwa mguu hadi kwa pamoja ya goti. Rudia mara 4-6.

Saji miguu

Masaji kwa mtoto aliye na umri wa miezi 5 lazima lazima yajumuishe taratibu na eneo la mguu. Kuna pointi nyingi za kazi zinazohusika na afya ya makombo. Zaidi ya hayo, ghiliba kwenye eneo hili hukuruhusu kukabiliana na miguu bapa, mguu uliopinda na matatizo mengine.

Mtoto anachukua nafasi ya kuanzia nyuma. Mama huinua mguu wa mtoto na kuushika kwa kifundo cha mguu. Kisha, kwa kidole na kidole, viboko kutoka kwa vidokezo vya vidole hadi kisigino. Wakati wa kupiga miguu, vidole vya makombo vinahitaji kupunjwa kidogo. Rudia mara 3 hadi 4.

Kisha unaweza kuendelea na kusugua. Mtoto bado anachukua nafasi ya kuanzia nyuma. Mtu mzima anapaswa kunyakua mguu ulioinuliwa wa mtoto kwa usaidizi wa kidole na kidole. Kisha, kwa vidole sawa vya mkono wa pili, piga nyuma ya mguu kwa mwelekeo kutoka kwa vidole hadi kwenye mguu. Rudia kudanganya mara 4 hadi 6.

Inayofuata, tumiakupiga na kusugua mguu katika nafasi ya supine. Mama anashikilia mguu wa mtoto kwa kidole chake cha shahada na kidole gumba. Kwa mkono mwingine, kwa kutumia vidole sawa, fanya kila kidole kwenye mguu wa mtoto kwa zamu. Inatosha mara 4! Kisha kusugua kila kidole (mara 2).

Taratibu za mtoto katika miezi 5 tayari zinajumuisha masaji na mazoezi ya viungo. Kwa hivyo, akina mama wachanga wanapaswa kutunza mapema mbinu sahihi.