Huuma katikati ya miguu wakati wa ujauzito: sababu, dalili, aina za maumivu, matibabu na ushauri kutoka kwa madaktari wa magonjwa ya wanawake

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:59

Mimba ni wakati mzuri na wa kusisimua zaidi katika maisha ya kila mwanamke. Katika kipindi hiki, yeye husikiliza kila, hata mabadiliko madogo sana katika mwili wake. Na ikiwa kitu kitaenda vibaya, basi hakika humtia wasiwasi, na haswa ikiwa hisia mpya zitatokea ambazo huleta usumbufu. Katika makala hiyo tutazungumzia kwa nini huumiza kati ya miguu wakati wa ujauzito na ni njia gani za kukabiliana na shida hii ya magonjwa ya wanawake hutoa.

Sababu za maumivu

Mwanamke mjamzito kila mara kuna jambo la kutia wasiwasi, jambo ambalo halipendi mara kwa mara, kuna jambo linalomtia wasiwasi. Madaktari wanasema kwamba wakati wa kawaida wa ujauzito, hakuna usumbufu unapaswa kutokea. Na yoyote, hata maumivu ya pili katika eneo la groin inapaswa kuwa sababu ya kwenda kwa gynecologist. Basi hebu tujaribu kujua ni kwa ninihuku mwanamke akiwa na maumivu mengi kati ya miguu yake wakati wa ujauzito.

Mchirizi

Mara nyingi, maumivu kati ya miguu wakati wa ujauzito huonekana tayari katika wiki za mwisho na ni ishara ya ukweli kwamba mama na mtoto watakutana hivi karibuni. Katika kipindi hiki, mtoto tayari anaanza polepole kuweka shinikizo kwenye mishipa na mifupa ya mkoa wa hip, na hii huwapa mama usumbufu, na wakati mwingine maumivu. Hii inaonekana hasa ikiwa kuna sprain kali ya mishipa. Ikiwa misuli kati ya miguu inaumiza wakati wa ujauzito, basi madaktari wa magonjwa ya wanawake hawatii umuhimu wowote kwa maumivu kama hayo, kwani hayaleti hatari yoyote kwa mama au mtoto.

Mshipa wa kisayansi

Mbali na ukweli kwamba misuli kati ya miguu huumiza wakati wa ujauzito, inaweza kuumiza kati ya miguu kutokana na ukweli kwamba kuna shinikizo nyingi kwenye ujasiri wa sciatic. Katika kesi hiyo, maumivu yanaonyeshwa kwa ukali kabisa na inaweza kuitwa salama kwa spasm. Ndiyo maana, wakati wa kutembea wakati wa ujauzito, huumiza kati ya miguu, na hisia za uchungu zinaweza pia kuonekana wakati wa kulala kutoka upande mmoja hadi mwingine. Ni karibu haiwezekani kutatua tatizo hili. Inabakia tu kusubiri hadi mtoto abadilishe msimamo na ujasiri ambao ulipigwa utachukua nafasi yake ya asili. Ni chini ya hali hii tu ndipo maumivu yote yatakoma, na mwanamke ataweza kusonga kama kawaida.

Mishipa ya varicose

Wakati wa ujauzito, hii hutokea mara nyingi, kwa sababu baadhi ya wanawake hupata kulegea kwa mishipa. Ikiwa unatazamamaonyesho hayo kabla ya kujikuta katika nafasi ya "kuvutia", basi unapaswa kutunza afya yako na kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Ikiwa kuna shida hiyo wakati wa ujauzito, huumiza kati ya miguu wakati wa kutembea. Kwa kuwa mishipa ya varicose ni magonjwa hatari sana, yanahitaji matibabu ya haraka.

Maumivu katika hatua za mwanzo

Maumivu katika eneo lolote katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito ni hatari sana, kunapokuwa na tishio la kweli la kumpoteza mtoto kutokana na mambo madogo madogo yanayoonekana kuwa madogo. Ikiwa katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito misuli kati ya miguu huumiza au kuna hisia zingine zisizofurahi katika eneo hili, basi unapaswa kutafuta mara moja msaada kutoka kwa daktari. Hakuna haja ya kuchelewa kwenda kwa daktari, kwa sababu unaweza kupoteza mtoto.

Figo na ureta

Kuna uwezekano kwamba maumivu katika eneo hili yakaonekana kutokana na ukweli kwamba mwanamke ana mawe kwenye figo au ana ugonjwa wa aina fulani ya venereal. Dalili hizo zina herpes na endometritis. Usisitishe kwenda kwa daktari wa uzazi kwa muda mrefu, kwa sababu unahatarisha si afya yako tu, bali pia afya ya mtoto ambaye hajazaliwa.

maumivu kwenye sehemu ya haja kubwa

Katika miezi mitatu ya tatu, wanawake wengi huanza kuumiza sehemu ya kinena. Ni nini sababu ya udhihirisho kama huo? Yote hii inaelezewa kwa urahisi - hii ni physiolojia ya kila mwanamke. Baada ya yote, ni katika kipindi hiki kwamba mifupa ya pelvic hutengana ili iwe rahisi kwa mtoto kupitia njia ya kuzaliwa. Lakini wanawake wengine wanahisi maumivu mengi, na hii ni sababu ya wasiwasi. Sababu kuu na labda sababu pekee ya hii nisymphysite.

dalili za simfisiti

Kila ugonjwa una dalili mahususi ambazo kwazo unaweza kutofautishwa na zingine. Symphysitis ina sifa ya maonyesho kama haya:

• Mwanamke anapojaribu kuketi au, kinyume chake, kuinuka kutoka kwenye kiti, anapata maumivu ya risasi kwenye sehemu ya kinena.
• Maumivu makali kati ya miguu pia hutokea wakati mwanamke anapojaribu kutanua miguu yake, anapojiviringisha kutoka upande mwingine au anaposonga tu.
• Usumbufu mkubwa unaweza kuhisiwa hata wakati mama mjamzito anapopanda ngazi, kuvuka vizingiti vya chini.
• Mwanamke anaweza kuanza kuchechemea, mwendo wake ukawa kama bata.
• Ukibonyeza kidogo kwenye sehemu ya siri ya mwanamke, mara moja atahisi usumbufu mkali au hata maumivu.
• Katika baadhi ya matukio mifupa huanza kubofya au kusaga.
• Taratibu, maumivu yanaweza kusonga kutoka kwenye sehemu ya siri hadi sehemu ya chini ya mgongo, coccyx au nyonga.

Sababu za kutofautiana kwa mifupa yenye nguvu

Ni vigumu kubainisha kwa nini hasa mifupa hutengana wakati wa ujauzito, na wataalam hutoa mawazo machache tu kuhusu hili.

1. Uzalishaji wa baadhi ya homoni umepitwa kwa kiasi kikubwa.
2. Mtoto ni mkubwa sana au mwanamke amegundulika kuwa na polyhydramnios.
3. Ugonjwa unaweza kutokea ikiwa kichwa cha fetasi kiko chini sana.
4. Ukosefu wa kalsiamu, ambayo inaweza kuwa mbayakufyonzwa mwilini ikiwa mwanamke atakosa vitamini D3.
5. Ikiwa mama mjamzito ana uwiano usio sahihi wa vipengele kama vile magnesiamu, kalsiamu na fosforasi.
6. Kuwepo kwa majeraha ya zamani katika eneo la pelvic au kuweka mkazo mwingi kwenye mfumo wa musculoskeletal wa mama mjamzito.
7. Magonjwa yoyote ya mifupa na viungo, pamoja na tegemeo la kuonekana kwao, yanaweza kuwa na matokeo kama hayo.

Jinsi ya kuondoa tatizo

Kama sheria, hakuna matibabu ya maumivu katika sehemu ya siri ya mwanamke iliyowekwa. Tu katika matukio hayo wakati haitawezekana kuvumilia, inaruhusiwa kuchukua kidonge "No-shpy" au kusugua mahali ambapo huumiza na "Menovazin". Ikiwa edema inaonekana, basi Chondroxide na Betalgon itawaondoa bora. Wataalamu wanashauri usitumie vibaya vidonge vilivyo na kalsiamu.

Jinsi ya kupunguza maumivu na kujikinga

Ili kuepuka maumivu kwenye sehemu ya siri, madaktari wa magonjwa ya wanawake wanapendekeza yafuatayo:

• Usitoke nje kwa matembezi marefu sana, epuka kupanda ngazi ikiwezekana.
• Bendeji maalum inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa, ambayo itapunguza maumivu ya symphysitis na kurahisisha harakati za mama mjamzito.
• Kwa kuwa umesimama, haipendekezwi kuhamisha uzito wote kwa mguu mmoja pekee.
• Mara kwa mara unahitaji kubadilisha mkao wako wa kukaa na wakati wa ujauzito, unahitaji kujaribu kutorusha mguu mmoja juu ya mwingine.
• Usisahautembelea daktari wa magonjwa ya wanawake ambaye katika wiki za mwisho ataagiza madawa ya kulevya ambayo yatapunguza maumivu, pia inashauriwa kupigwa na mionzi ya UV.

Maumivu ya uke

Wakati wa ujauzito, mishipa kati ya miguu huumiza, lakini haya sio maumivu pekee ambayo mwanamke anaweza kukabiliana nayo. Anaweza pia kupata maumivu katika uke. Kimsingi, maumivu katika uke hutokea tu katika hatua za mwanzo za ujauzito. Hii ni kutokana na ukweli kwamba uterasi huongezeka kwa ukubwa, na wanajinakolojia wanaona jambo hili kuwa la kawaida kabisa. Maonyesho hayo yanazingatiwa karibu kila mwanamke mjamzito. Lakini kuna sababu zingine za maumivu kwenye uke, ambazo ni:

• Maambukizi. Kawaida huonyeshwa sio tu kwa maumivu, lakini pia kuna kuwasha na kuchoma kali kwenye perineum, usiri wa mucous huonekana, ambao unaweza pia kuwa na harufu mbaya. Huhitaji kujitibu, lakini hakika unapaswa kutafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu ambaye anaweza kuagiza matibabu sahihi.
• dysbacteriosis ya uke. Pamoja na ujio wa mwanamume wa baadaye ndani ya mwanamke, mwili wake umejengwa tena, na kuhusiana na hili, dysbacteriosis ya uke hutokea mara nyingi. Dalili zinafanana na maambukizi: harufu mbaya, kuchoma, kuwasha. Matibabu hufanyika tu chini ya usimamizi wa daktari wa uzazi, ambaye pia anaweza kutambua mabadiliko katika microflora katika mwanamke mjamzito.
• Mchakato wa uchochezi. Ikiwa aina fulani ya mchakato wa uchochezi hufanyika katika uke, basi maumivu yanaonekana tu wakati au baada ya kujamiiana.kitendo. Utokwaji unaofanana na usaha unaweza kutokea, wengine kuwashwa sio tu na viungo vya nje, bali pia ndani ya uke.
• Mimba ya kutunga nje ya kizazi. Mbali na dalili zote hapo juu, katika kesi hii, maumivu ya kuumiza yenye nguvu katika uke huongezwa, ambayo huongezeka kwa muda. Kuna maumivu makali ndani ya tumbo, sehemu ya chini ya mgongo, madoadoa huonekana.

Vitendo vya maumivu kwenye uke

Ikiwa wakati wa ujauzito unasumbuliwa mara kwa mara na maumivu katika uke au labia, basi haipaswi kusubiri hadi kila kitu kiende peke yake, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu ambaye hataweza tu kuanzisha sababu., lakini pia kuagiza matibabu muhimu. Baada ya yote, ikiwa hutaanza matibabu kwa wakati, unaweza kupata matatizo makubwa. Wakati mwingine si tu daktari wa uzazi, lakini pia daktari wa neva au hata endocrinologist anaweza kuanzisha sababu halisi ya maumivu katika uke.

Kwa hiyo, madaktari wa magonjwa ya wanawake wanashauri kuondoa maumivu kwenye eneo la uke angalau kwa muda, unahitaji:

1. Keti kwenye bafu yenye joto lakini sio moto ili kupumzisha misuli yako.
2. Chagua saizi ya bandeji ili kupunguza mzigo kwenye eneo hili, na hii, itaondoa maumivu.

Ushauri kabla ya kupata mtoto

Kwa hivyo, kuna njia za jumla za kuondoa maumivu kwenye uke, sehemu ya siri na kati ya miguu, ambayo itapunguza hatima ya mjamzito katika kipindi cha ujauzito:

• Unahitaji kudhibiti uzito wako ili kuzuia mafadhaiko yasiyo ya lazima kwenye eneo unalohisi.maumivu.
• Unapaswa kujaribu kuketi kidogo iwezekanavyo. Kiti cha mkono au kiti kinapaswa kuwa laini, ni vizuri ikiwa mjamzito anakaa kwenye mto au godoro laini.
• Wakati umekaa, miguu yote miwili inapaswa kupandwa kwa nguvu kwenye sakafu.
• Wakati unatembea, usichukue hatua kuelekea kando. Ni bora kugeuka tena ili kuchukua mwelekeo sahihi.
• Ikiwa mwanamke anahisi maumivu kwenye sehemu ya siri, basi ni bora alale chini kwa kuweka roller au mto chini ya nyonga na miguu. Kwa njia hii, mzigo kwenye viungo unaweza kupunguzwa.

Mazoezi ya kimwili dhidi ya maumivu

Mazoezi ya matibabu yamewekwa katika matibabu ya magonjwa mengi na imethibitisha ufanisi wake kwa muda mrefu. Ikiwa huumiza sana kati ya miguu wakati wa ujauzito, unaweza kujaribu kufanya seti ndogo ya mazoezi. Hata hivyo, inawezekana kupata kazi tu baada ya kushauriana na mtaalamu na baada ya ruhusa yake ya kufanya hivyo. Hakuna haja ya kufanya kazi kupita kiasi, chukua mapumziko madogo ili usimdhuru mtoto. Iwapo itakuwa ngumu sana, unaweza kuvunja seti nzima ya mazoezi kwa siku nzima.

1. Unahitaji kupiga magoti na kuegemea viganja vyako ili mgongo, shingo na matako yako yawe kwenye kiwango sawa. Shingo hupunguzwa polepole chini, na nyuma, kinyume chake, hupigwa juu. Zoezi hili linapaswa kurudiwa mara kadhaa.
2. Iwapo wakati wa ujauzito unahisi maumivu kwenye mifupa na misuli, basi unapaswa kulala chali kwa sehemu ngumu na iliyo sawa, isogeze miguu yako kuelekea kwako ili miguu yako ifike matako. Kukaa katika nafasi sawa, miguu iliyoinama kwa magoti,inapaswa kugawanywa katika pande tofauti.
3. Kukaa chali, piga magoti yako na uweke msisitizo mkubwa kwa miguu yako. Baada ya hayo, jaribu kuinua kidogo pelvis na kuipunguza tena kwenye sakafu. Kwa hivyo kurudia mara kadhaa. Ikiwa ni vigumu kuinua pelvis, basi ni bora kutoifanya.
4. Jipatie usaidizi mdogo mapema, inaweza kuwa kinyesi au stendi ndogo. Ukiwa umesalia mgongoni mwako, unahitaji kuweka miguu yako kwenye usaidizi huu na ubaki katika nafasi hii kwa dakika kumi.
5. Chagua kiti thabiti, kizuri chenye mgongo na ukitie juu yake. Ifuatayo, unahitaji kuinua mguu wako juu na jaribu kufanya harakati kadhaa za kuzunguka nayo. Hatua sawa zinarudiwa na mguu wa pili. Kwa hivyo, huwezi kupumzika misuli tu, bali pia kutawanya damu katika mwili wote.
6. Egemea nyuma ya kiti na ujaribu kuketi chini kwa upole. Huna haja ya kupata karibu sana na sakafu au upinde kwa njia ambayo inakufanya usiwe na wasiwasi. Zoezi linafanyika kwa uangalifu na haswa mara nyingi kadri itakavyokuwa rahisi.
7. Kusimama wima, unahitaji kurudisha mguu mmoja nyuma na kisha kuinama kidogo miguu yote miwili kwenye magoti. Baada ya hapo, miguu hubadilisha mahali na kurudia kitu kile kile.

Ikiwa uko katika ujauzito wa mapema, basi jaribu mazoezi ya hatua. Katika kipindi hiki, wanaonyesha ufanisi wao. Mguu mmoja umewekwa kwenye kinyesi kidogo, na ya pili, kama ilivyokuwa, hutolewa nyuma yake. Baada ya kubadilisha miguu na zoezi linarudiwa mara kadhaa hadi iwe rahisi.

Hitimisho

Kwa upande mmoja, maumivu kati ya miguu wakati wa ujauzito siokubeba chochote hatari, lakini haziwezi kupuuzwa, kwa kuwa bado kuna hatari fulani. Kwa hali yoyote, ni bora kushauriana na mtaalamu ili kuondoa hofu zote. Ikiwa unatumia ushauri wote wa gynecologists, basi unaweza kwa ujumla kuepuka usumbufu na tu kufurahia mimba yako. Sasa kwa kuwa unajua ni kwa nini maumivu kati ya miguu yako wakati wa ujauzito, unaweza kujaribu kuzuia udhihirisho kama huo.