Kuharisha katika wiki 39 za ujauzito: sababu na mapendekezo

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Kadiri muda wa kuzaa unavyokaribia, ndivyo mwanamke anavyozidi kuusikiliza mwili wake mwenyewe. Na anafanya sawa. Baada ya yote, taratibu zote zinazotokea wakati wa ujauzito, wakati kuzaliwa kunakaribia, huandaa hali nzuri kwa kuzaliwa kwa mtoto. Ishara za kwanza za mchakato wa kujifungua ni kuvuta maumivu makali, mikazo ya uwongo, na kutokwa. Pamoja nao, wanawake wana kuhara katika wiki ya 39 ya ujauzito, je, niwe na wasiwasi kuhusu hili au hii ni kawaida?

Sifa za wiki ya 39

Katika kipindi hiki, mtoto tayari amekua kikamilifu na yuko tayari kuzaliwa, ambayo ina maana kwamba mwili wa mama huanza kujiandaa kwa mchakato wa kuzaliwa. Uterasi wa mwanamke huja kwa sauti, na hii inaambatana na mikazo, hata ikiwa ni ya muda mfupi na nadra, lakini hizi bado ni ishara za kuzaa. Bado huna haja ya kukimbia hospitali, lakini kiakili kujiandaa na kuzungumza na mtotoni wakati. Mbali na mikazo ya mara kwa mara, Bubble inaweza kupasuka karibu na mtoto, ambayo husababisha kutokwa kwa kiasi kikubwa kama maji.

Hamu ya kula inaweza kuongezeka, lakini uzito, kinyume chake, utapungua polepole. Pia kuna tone kwenye tumbo. Hii ina maana kwamba mtoto huanguka chini na yuko kwenye kiwango cha pelvis. Kupumua itakuwa rahisi, fetus haishiniki tena kwenye diaphragm. Edema mara nyingi huonekana, kwa hivyo huwezi kukaa katika nafasi moja kwa muda mrefu, kula chumvi na kunywa sana.

Kuharisha katika wiki ya 39 ya ujauzito pia ni jambo la kawaida kabisa, au ni kupotoka? Wacha tushughulikie suala hili.

Je, kuharisha ni jambo la kawaida au si la kawaida?

Ikiwa mwanamke atajifungua kwa mara ya kwanza, basi kuhara hutokea wakati wa ujauzito katika wiki ya 38-39, katika nyakati za pili na zinazofuata, jambo hilo linaweza kutokea mara moja kabla ya kujifungua. Sambamba, kukojoa mara kwa mara kunaweza kutokea. Yote hii ni ya kawaida kabisa, ni kwamba mwili unajiandaa kwa ajili ya mchakato wa kujifungua na, ili kuepuka hali mbaya katika mchakato huo, "huandaa" mama anayetarajia mapema. Ni vigumu kulala usiku. Hizi, bila shaka, ni hisia zisizofurahi, lakini hupaswi kuziogopa.

Inafaa kukumbuka kuwa kichefuchefu pia huonekana. Kuhara na kichefuchefu katika wiki ya 39 ya ujauzito ni aina ya utakaso wa asili wa mwili. Katika kipindi hiki, hamu ya chakula inaweza kutoweka, au, kinyume chake, kuongezeka. Mapendeleo ya ladha yanabadilika.

Vipengele chanya vya jambo hili

Kabla ya kuzaa, kinyesi cha mwanamke polepolehupunguza, katika baadhi ya matukio (mbele ya pathologies, bila shaka) kunaweza kuwa na kuvimbiwa, lakini hii ni ubaguzi badala ya utawala. Kuonekana kwa kuhara katika wiki ya 39 ya ujauzito ni sababu nzuri kwa mama na mtoto. Utumbo usio na kitu hautaingilia kati mtoto, na utahakikisha utulivu kamili.

Kuonekana kwa kuhara kabla ya kuzaa hakusababishi upungufu wa maji mwilini moja kwa moja, hakuna upotezaji mkubwa wa maji. Wingi wa kinyesi laini na hali ya tope. Kawaida ya mwenyekiti - hadi mara 5 kwa siku. Muda wa kuhara katika wiki za mwisho za ujauzito ni kuhusu siku 2-3. Katika kipindi hiki, matumbo yanaondolewa kabisa. Wakati huo huo, hakuna usumbufu mkubwa kwa mama mjamzito.

Sababu za kuharisha

Kama ilivyotajwa hapo awali, kuharisha kwa kawaida hakuleti madhara yoyote kwa mwanamke na mtoto. Sababu za maendeleo ni kama ifuatavyo:

1. Kusafisha mwili kabla ya kujifungua. Matumbo lazima yawe huru. Baada ya kuingizwa katika hospitali ya uzazi, mwanamke hupewa enema kwa madhumuni ya kutakasa, ikiwa mchakato huu hutokea kwa kawaida, basi msaada wa enema hauhitajiki. Haya ni matokeo mazuri zaidi, kwa sababu yamewekwa kwa asili.
2. Shinikizo la mtoto kwenye matumbo. Takriban siku 10 kabla ya kuzaliwa, mtoto hushuka na kuacha kushinikiza diaphragm - inakuwa rahisi kwa mwanamke kupumua, lakini wakati huo huo, fetusi inasisitiza matumbo. Pia husababisha kuhara katika wiki ya 39 ya ujauzito.
3. Mabadiliko ya viwango vya homoni. Huja kilele cha mabadiliko ya homoni, wakati mabadiliko ya mara kwa mara yanapotokea katika mwili wa mwanamke.

Dalili za kuharisha

Kuharisha na kutapika katika wiki ya 39 ya ujauzito ni jambo la kawaida, lakini pia kunaweza kuashiria hali isiyo ya kawaida wakati wa ujauzito. Hebu tufafanue dalili za kuhara hutokea mara moja kabla ya kujifungua. Wanatofautiana kwa kuwa sambamba nao, dalili zingine zinabainishwa zinazoashiria kuzaliwa kukaribia:

1. Kuchora maumivu kwenye fumbatio (hasa sehemu ya chini ya tumbo inaumia)
2. Usumbufu wa muda mrefu katika eneo la lumbar, ambayo huwa mbaya zaidi baada ya kumshusha mtoto.
3. Kuongezeka kwa gesi tumboni, ambayo, kwa njia, uterasi ni nyeti sana. Anaweza kuguswa na jambo hili na kusababisha mikazo ya uwongo.
4. Kuanza kuhara na kutapika katika wiki 39 za ujauzito. Dalili hizi kawaida huonekana asubuhi. Mwanamke anakumbuka hisia ya toxicosis iliyojidhihirisha mwanzoni mwa ujauzito.
5. Baridi kidogo na malaise ya kawaida ambayo humtia wasiwasi mwanamke, hupata uchovu zaidi, kizunguzungu cha mara kwa mara na udhaifu huonekana mwili mzima.
6. Unaweza kuona halijoto iliyoongezeka (haifai kuwa zaidi ya nyuzi joto 37.5). Ikiwa hii inatia wasiwasi, ni bora kuwasiliana na daktari wa uzazi ambaye anasimamia ujauzito.
7. Maumivu ya kichwa pia yanaonyesha kuzaliwa ujao, shinikizo linaweza kupanda au kushuka - kwa neno moja, mwili unajiandaa kwa kuzaa.

Wanawake wengi hupata kuhara na kichefuchefu wakiwa na ujauzito wa wiki 39. Nini cha kufanya katika vilekesi? Madaktari wanasema kuwa hakuna kitu kinachohitajika kufanywa, pumzika hata zaidi, jaribu kuwa na wasiwasi, kutembea zaidi na kufurahia siku za mwisho za ujauzito. Hizi ni dalili za kawaida na hazipaswi kutibiwa.

Hatari iko wapi?

Kuweka sumu, kuambukizwa kwa mtoto aliye na aina fulani ya maambukizi au kuharibika kwa mimba katika wiki zilizopita si tishio tena. Hata hivyo, kuhara katika wiki ya 39-40 ya ujauzito inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, ambayo ni matokeo ya pekee na ya hatari ya kuhara. Dalili za upungufu wa maji mwilini ni pamoja na:

1. Mdomo mkavu na utando mwingine.
2. Kiu ya mara kwa mara na hitaji la maji mengi.
3. Homa. Hii sio ile inayobadilika hadi 37.3-37.5. Halijoto iliyo juu ya viashirio hivi ni ya kutisha.
4. Maumivu ya kichwa yanayoendelea kutotulia, ni magumu kutuliza, ni "kuchoma".
5. Udhaifu na hamu ya kulala, kuongezeka kwa uchovu.

Dalili hizi zote hutumika kwenye maandalizi ya asili ya mwili kwa ajili ya kujifungua. Kipengele tofauti ni kwamba kwa upungufu wa maji mwilini, ishara zote ni za papo hapo na zinajulikana. Ikiwa mwanamke anaanza kuwa na wasiwasi sana juu ya jambo fulani, ni bora kwenda hospitalini kwa usaidizi uliohitimu ili kuepusha matokeo mabaya.

Mapendekezo

Ili kuharisha kusisababishe upungufu wa maji mwilini, unahitaji kufuata baadhi ya mapendekezo ambayo yametolewa na madaktari:

1. Ikiwa kuna dalili za sumu, ni bora kunywa "Imewashwamakaa ya mawe" au "Smecta", ni wao ambao wataondoa dalili zote na kupunguza matokeo ya jambo lisilo la kufurahisha.
2. Katika wiki za mwisho za ujauzito, ni bora kuambatana na lishe, ambayo ni kama ifuatavyo. Inashauriwa kuwatenga vinywaji vya kaboni, unga, vyakula vya mafuta, viungo, chumvi au kukaanga kutoka kwa lishe. Pia ni kuhitajika kuondoa kefir, aina zote za juisi, maziwa kutoka kwenye chakula. Sambamba na hili, ni muhimu kuongeza kiasi cha uji unaotumiwa kutoka kwa mchele, chai bila sukari, crackers (kutoka mkate mweupe), pamoja na broths.
3. Ikiwa mwanamke anaelewa kuwa kuhara ni ishara ya leba inayokaribia, ni bora kukataa kula kabisa. Inapendekezwa kunywa chai zaidi ya mitishamba au maji.

Nini cha kufanya kuhusu kutapika?

Kama ilivyobainishwa awali, pamoja na kuhara, kutapika kunaweza kutokea. Hii pia ni ishara ya mabadiliko makubwa katika mwili wa mama mjamzito. Mapendekezo ya kichefuchefu na kutapika:

1. Ujazo wa vimiminika vilivyopotea na vipengele muhimu. Ikiwezekana, unahitaji kula matunda na potasiamu: ndizi, apricots kavu, tini au persimmons. Kwa kuongeza, jaribu kunywa kioevu kingi iwezekanavyo ili kurejesha usawa wa maji.
2. Kula milo midogo, na kidogo. Haupaswi kula kila kitu kwa safu kutoka kwa vyakula hivyo ambavyo vinaruhusiwa kabla ya kuzaa. Kiasi cha chakula kinachotumiwa kinapaswa kuwa cha wastani, na chakula chenyewe kiwe joto, lakini si moto.
3. Kupumzika kitandani na kupumzika pia ni muhimu sana kwa mama mjamzito, kwa sababu kuna wakati muhimu sana mbele ambao utachukua nguvu nyingi.