Shinikizo la ujauzito 90 hadi 60: sababu za shinikizo la damu, chaguzi za kurekebisha hali hiyo, matokeo kwa fetusi

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Kuongezeka kwa shinikizo ndogo hutokea kwa kila mtu mara kwa mara. Kila mtu anajua kwamba shinikizo la damu lazima lipunguzwe, kwa sababu ni hatari sana kwa afya ya binadamu. Lakini ni hatari gani shinikizo na vigezo 90 hadi 60 na nini cha kufanya ikiwa shinikizo la chini la damu linazingatiwa kwa mwanamke mjamzito? Kulingana na madaktari, kiwango hiki cha shinikizo katika suala la systolic ya juu na maadili ya chini ya diastoli ni ya kawaida. Lakini iko kwenye mpaka wa kawaida. Ikiwa kesi hizi zimetengwa, basi hakuna tishio kwa wanawake wajawazito. Hata hivyo, wakati hypotension ni ya kudumu zaidi na ya muda mrefu, hii ni tukio la kufikiri juu ya afya yako na kuomba ushauri kutoka kwa mtaalamu. Ikiwa shinikizo liko katika kiwango cha 90 zaidi ya 60 kwa muda mrefu, kushindwa kwa figo kunaweza kutokea, pamoja na mshtuko wa moyo na mishipa.saratani.

Sababu za shinikizo 90 zaidi ya 60 kwa wanawake wajawazito

Kushuka kwa muda mrefu kwa shinikizo la damu kwa wanawake wajawazito kunaweza kuathiri vibaya sio tu afya ya mama, lakini pia kuathiri hali ya fetasi. Asili ya pathological ya shinikizo la chini la damu haipati haraka sana. Lakini ikiwa huchukua hatua yoyote kwa muda mrefu, unaweza kuhisi athari ya shinikizo 90 hadi 60 wakati wa ujauzito. 90 ni kizingiti cha chini cha shinikizo la juu la damu, kikwazo cha mwisho kwenye njia ya kupunguza kiwango. Kwa mwili, hatari kubwa ni systolic ya juu. Kwa hivyo, itakuwa muhimu kupigana na urekebishaji wa shinikizo haswa kulingana na kiashiria cha juu.

Sababu za kupungua kwa shinikizo la damu wakati wa ujauzito zinaweza kuwa tofauti, lakini wanawake wajawazito wanaweza kuwa na wao, tofauti na sababu zinazokubalika kwa ujumla ambazo husababisha kupungua kwa shinikizo. Wakati wa trimester ya kwanza ya ujauzito, shinikizo la chini kabisa linaweza kutokea kwa wanawake wengi na hii inachukuliwa kuwa ya kawaida ya kisaikolojia. Lakini viashiria vya shinikizo la chini huongeza kwa kiasi kikubwa dalili zisizofurahi za ujauzito - toxicosis mapema, kichefuchefu, kizunguzungu, maumivu ya kichwa na hata kukata tamaa mara kwa mara. Katika baadhi ya matukio, ugonjwa wa fiche unaweza kusababisha kupungua kwa shinikizo, hivyo mwanamke mjamzito anapaswa kufanyiwa uchunguzi wa kina ili kuondoa udhihirisho usiohitajika na kumlinda mtoto ambaye hajazaliwa kutokana na matokeo ya ugonjwa huo.

Wakati wa kuzaamama anayetarajia ana wasiwasi juu ya yoyote, hata ukiukwaji mdogo wa ustawi. Kwa hiyo, shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito linaweza kuwaongoza katika hali ya hofu. Ili mama mjamzito aweze kuelewa hali ya kushindwa huku mwilini, zingatia sababu za kutokea kwake na jinsi ilivyo hatari kwa mama mjamzito na kijusi chake.

Shinikizo la damu la pathological. Sababu

Pathological hypotension, na kusababisha kupungua kwa shinikizo la damu, husababisha sababu nyingi:

• upungufu wa maji mwilini;
• joto kupita kiasi;
• mifadhaiko mbalimbali;
• njaa;
• kazi kupita kiasi kimwili;
• kukosa usingizi kwa muda mrefu;
• mbadiliko wa ghafla wa mwili kutoka mlalo hadi nafasi ya wima;
• msimamo wa muda mrefu;
• uzito pungufu;
• dynamia;
• homa au magonjwa ya kuambukiza;
• upotezaji mkubwa wa damu;
• mabadiliko ya kiafya ya nje katika hali ya moyo na mfumo wa mishipa, tezi za adrenal, tezi ya tezi, viungo vya usagaji chakula, udhihirisho wa mzio na mengineyo.

Baadhi ya mambo haya yanaweza kuathiriwa na wajawazito peke yao. Hata hivyo, ikiwa patholojia ni kali, unapaswa kufanyiwa uchunguzi na kutambua sababu halisi ya kupungua kwa shinikizo. Kwa wanawake wajawazito, hata sababu zisizo na madhara zinaweza kubeba hatari kubwa. Ikiwa unahisi uchovu sana, dhaifu, na shinikizo ni 90 zaidi ya 60 au chini, hii ni sababu kubwa ya kuona daktari. Juu yahii inaweza kuathiri:

• mabadiliko katika usuli wa homoni;
• ilitengeneza mduara wa ziada wa mzunguko wa damu;
• kuongezeka kwa kiasi cha damu;
• kuongezeka kwa mzigo kwenye mfumo wa moyo na mishipa;
• mapigo ya moyo yaliyoharakishwa, kuongezeka kwa unene wa moyo na ukuta.

Shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito wa mapema linapotokea dhidi ya asili ya toxicosis, inaweza kusababisha kutapika mara kwa mara. Hata kama ujauzito wako unaendelea vizuri, kutakuwa na shinikizo la chini la damu katika trimester ya kwanza na ya pili. Itarudi kwa takwimu asili karibu na kuzaliwa.

Dalili za shinikizo la chini la damu

Je, ni dalili gani za shinikizo wakati wa ujauzito 90 hadi 60? 90 katika kesi hii iko kwenye nafasi ya mpaka na inaonyesha kuwa kuna shida na ukali wa "pampu" ya moyo. Ikiwa tonometer inapungua chini, upungufu wa placenta unaweza kutokea kutokana na kutosha kwa damu na mzunguko mbaya wa damu. Kwa utoaji duni wa damu, mtoto hupata ukosefu wa oksijeni, pamoja na ukosefu wa virutubisho. Kukosa kuchukua hatua kwa wakati kunaweza kusababisha kuharibika kwa mimba au kuzaliwa kabla ya wakati.

Shinikizo la chini la damu huambatana na dalili kama vile:

• udhaifu;
• kichefuchefu;
• kizunguzungu;
• usinzia;
• uchovu wa mapema;
• kuzimia mara kwa mara;
• maumivu ya kichwa;
• tinnitus;
• kuonekana kwa miduara ya giza chinimacho.

Kukaa kwenye chumba chenye kujaa au kusimama kwa muda mrefu kutaongeza dalili hizi.

Shinikizo la chini kwa nyakati tofauti. Je, ni kawaida au la na kwa nini mabadiliko haya yanatokea?

Nini cha kufanya ikiwa shinikizo la damu wakati wa ujauzito ni 90 zaidi ya 60? 90 inaonyesha kwamba hali yako iko karibu na mwanzo wa maonyesho ya pathological. Hata hivyo, bado ni ya kawaida na unaweza kuzuia kupungua zaidi kwa safu ya tonometer. Jinsi ya kufanya hivyo? Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa ni shinikizo gani wakati wa ujauzito ni bora na wakati unapaswa kuanza kuwa na wasiwasi. Kiashiria kinachokubalika kwa ujumla cha 120 hadi 80, kama kinavyotumika kwa kila mtu mahususi, hupitia mabadiliko fulani kutokana na umri wake, uzito, hali ya afya na vipengele vingine.

Wanawake wakati wa ujauzito hupitia mabadiliko makubwa katika mwili, kadiri hali ya homoni inavyobadilika, ujazo wa majimaji huongezeka, sifa za damu hubadilika. Yote kwa pamoja huathiri kazi ya moyo. Kwa hiyo, hadi wiki ya 20, shinikizo la chini la damu linachukuliwa kuwa la kawaida kwa wanawake wajawazito. Na hii hutokea kutokana na ongezeko la uzalishaji wa progesterone - homoni ya kike ambayo hupunguza mishipa ya damu. Hii inasababisha kupungua kwa shinikizo wakati wa ujauzito katika 1 trimester. Kwa mwanzo wa trimester ya tatu, kiasi cha damu huongezeka kwa kiasi kikubwa, ambayo inatoa mzigo wa ziada kwenye vyombo na shinikizo la damu huongezeka kidogo. Kwa hivyo shinikizo la 90/60 wakati wa ujauzito katika trimester ya 3 linaweza kutoka na kurudi kwa kawaida.

Kizingiti cha chini cha shinikizo huchukuliwa kuwa kawaida wakativiashiria 90 hadi 60, na moja ya juu - saa 140 hadi 90. Na huchukuliwa kuwa ya kawaida wakati mwanamke anahisi vizuri. Baada ya yote, kila mtu ni mtu binafsi na ana kiashiria chake cha shinikizo. Walakini, wakati wa ujauzito, ni kawaida kufanya kazi na viashiria kama hivyo:

• kawaida - kutoka 120/80 hadi 129/84;
• shinikizo bora zaidi ni 100/60 - 119/79;
• na shinikizo la damu - chini ya 100/60.

Lishe sahihi na utaratibu mzuri wa kila siku

Jinsi ya kurekebisha shinikizo la damu wakati wa ujauzito? Nini cha kufanya ili shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito lisisumbue na halidhuru? Hatua ya kwanza ni kushauriana na daktari, kufanyiwa uchunguzi na kupata ushauri ambao unafuatwa madhubuti. Lakini pia kuna mapendekezo hayo, kwa ajili ya uteuzi ambao daktari hauhitajiki, na kila mama ya baadaye anaweza kuwafuata kwa kujitegemea kabisa, kuboresha yeye na ustawi wa fetusi. Sio ngumu hata kidogo, lakini inafaa sana.

Kuwa mwangalifu kuhusu utaratibu wako wa kila siku - lala kwa wakati, pumzika wakati wa mchana, usifanye kazi kupita kiasi iwe kazini au nyumbani, tembea hewani, badilisha msimamo wa mwili wako mara nyingi zaidi, kula chakula cha joto.

Sehemu muhimu sana ya kuboresha hali ya mwili ya mama mjamzito ni matembezi marefu kwenye hewa safi. Hii ni dawa bora ya shinikizo la damu kwa sababu mwili hujaa oksijeni wakati wa matembezi na inaboresha kwa kiasi kikubwa afya ya mama mjamzito na mtoto ambaye hajazaliwa.

Fuata lishe na lishe sahihi ya bidhaa. Mapumziko kati ya chakula haipaswi kuzidi saa tatu. Kula chakula kidogo, lakini mara nyingi zaidi. Kula vyakula vya protini zaidi, pamoja na mboga mboga na matunda. Chakula kinapaswa kuwa cha joto na cha afya.

Mtindo wa kunywa na shughuli za kimwili

Taratibu za kunywa pia ni muhimu. Hebu daktari akupe ushauri juu ya vinywaji - ni kiasi gani cha chai au kahawa unaweza kunywa ili usimdhuru mtoto. Vinywaji vinapaswa kunywewa kwa joto, ukiangalia majibu ya mwili kwa kila mmoja wao.

Sogea zaidi, fanya mazoezi mepesi, fanya mazoezi maalum kwa wanawake wajawazito, fanya mazoezi ya kuogelea, maji ya aerobics au yoga - yatakusaidia kuimarisha mishipa ya damu na kuondoa hisia za udhaifu. Oga oga nyepesi ya kutofautisha, keti kwenye bafu yenye joto na mafuta yenye kunukia.

Sikiliza chanya

Jaribu kutobadilisha mkao wa mwili wako ghafla, sogea vizuri na kwa utulivu ili usichochee kizunguzungu. Kuvutia hisia nzuri kwako, sikiliza muziki wa kupendeza, tazama filamu za fadhili za kupendeza, jifurahishe na mikutano na watu wa kupendeza - kwa ujumla chanya zaidi. Usiogope na usiogope ikiwa shinikizo la damu wakati wa ujauzito ni 90 hadi 60. 90 - baada ya yote, hii sio patholojia, lakini kiashiria cha kawaida kabisa. Ni kwamba tu iko karibu sana na mstari wa kushuka daraja. Ili kuzuia hili kutokea, chukua hatua zinazohitajika kwa wakati ufaao na ufuate maagizo ya madaktari.

Shinikizo la chini la damu katika trimester ya pili

Kama hunainakabiliwa na shinikizo la 90/60 wakati wa ujauzito katika trimester ya 1, usifikiri kuwa kila kitu kiko nyuma yako na hakuna kinachotishia katika siku zijazo. Hii inaweza pia kukutokea katika trimester ya pili, wakati afya mbaya ya mwanamke mjamzito inaongoza kwa kupungua kwa upatikanaji wa oksijeni kwa fetusi na ugavi wa kutosha wa virutubisho kwa fetusi. Maonyesho hayo hupunguza kasi ya maendeleo ya fetusi na inapaswa kuepukwa. Dalili kwamba shinikizo la 90/60 wakati wa ujauzito katika trimester ya 2 ni ya chini kwa mwanamke inaweza kuchukuliwa kuwa udhaifu, tinnitus, usingizi wa patholojia, mapigo ya moyo na uchovu usio na maana.

Fuatilia kwa uangalifu hali yako, makini na maradhi kidogo, kwa sababu kupunguza shinikizo kwenye hali ya mpaka katika kipindi hiki ni hatari sana. Baada ya wiki ya 12, hypotension ni ngumu sana na husababisha kuzorota kwa kiasi kikubwa kwa afya ya mwanamke mjamzito. Kwa ujumla, shinikizo wakati wa ujauzito katika trimester ya 2 huzingatiwa mara chache sana, mara nyingi sana kuliko katika kipindi cha awali. Kwa wakati huu, kiwango cha progesterone kinakuwa cha chini na shinikizo linakuja kwa hali ya kawaida ya kufanya kazi. Kiashiria bora zaidi cha shinikizo katika masharti ya baadaye kuliko miezi mitatu ya kwanza ni 100/60 kwa kiwango cha chini na 140/90 cha juu.

Iwapo shinikizo linapungua wakati wa ujauzito baada ya wiki ya 12, basi hii inakabiliwa na kuzorota kwa kiasi kikubwa kwa hali ya kimwili ya mwanamke mjamzito. Inaweza pia kuathiri vibaya fetasi ndani ya tumbo kwa sababu ya ugavi wa kutosha wa oksijeni na virutubisho kwa kiinitete. Ili kurekebisha shinikizohatua sawa zinapaswa kuchukuliwa kama katika trimester ya kwanza - kusonga zaidi, kutembea mitaani, kula haki na kupanga chakula angalau mara 5-6 kwa siku. Kwa kufuata mapendekezo haya rahisi, unaweza kuleta vyombo kwa sauti nzuri na kuandaa mfumo wa kupumua kwa mzigo wa kazi wa baadaye.

Je, ni kawaida wakati shinikizo ni 90/60 wakati wa ujauzito katika trimester ya 3? Kwa kipindi kirefu kama hicho, shinikizo la chini la damu hutokea kwa akina mama wajawazito mara chache sana kuliko katika vipindi viwili vya awali. Usomaji wa tonometer huwa unaongezeka, kwa sababu katika trimester ya 3 mwanamke tayari anapata uzito kwa kiasi kikubwa, ambayo, bila shaka, inaonekana katika kiwango cha shinikizo. Kwa kuongeza, kiasi cha damu iliyosindika na moyo huongezeka, ambayo pia huchangia kuongezeka kwa shinikizo. Shinikizo la juu na la chini kabisa wakati wa kuchelewa kwa ujauzito hubaki sawa na katika trimester ya 2.

Matokeo

Wakati kuna kupungua kwa shinikizo katika ujauzito wa baadaye, hii inaweza kusababisha ukiukaji wa kazi ya contractile ya uterasi na kuwa tishio kwa shughuli za kazi za mwanamke wa baadaye katika leba. Ikiwa mwanamke ana shinikizo la 90/60 wakati wa ujauzito katika trimester ya 3, hii inakabiliwa na matatizo makubwa wakati wa kujifungua, inaweza kusababisha damu kubwa baada ya mwisho wa mchakato wa kuzaliwa. Katika wanawake wajawazito ambao wana shinikizo la chini la damu, mara nyingi kuna shughuli dhaifu na ya uvivu ya kazi. Iwapo haiwezekani kukamilisha mchakato wa kuzaa peke yao, madaktari wa uzazi huamua kufanya kichocheo cha leba au kutumia sehemu ya upasuaji.

Ninikufanya?

Licha ya ukweli kwamba matukio ya shinikizo la damu ni nadra sana katika kipindi cha mwisho, bado inawezekana kuchunguza shinikizo la chini la damu wakati wa kuchelewa kwa ujauzito. Hasa ikiwa, kabla ya mimba, msichana alikuwa na migraines mara kwa mara na kutokuwa na utulivu katika shinikizo la damu. Katika trimester ya mwisho, huwa na magonjwa ya mara kwa mara: jasho na miguu hutetemeka, kumbukumbu huharibika na mabadiliko ya ghafla ya mhemko hutokea, kichefuchefu na kizunguzungu, uchovu mkali na udhaifu wa jumla huhisiwa, mapigo ya damu kwenye mahekalu na nyuma ya kichwa, giza ndani. macho na hufanya kelele katika masikio, kukata tamaa hutokea, pamoja na arrhythmia na kuongezeka kwa pigo. Mara kwa mara, kutapika kunaonyeshwa, sio kuhusishwa na toxicosis.

Maonyesho haya hayawezi kupuuzwa. Ultrasound inapaswa kufanyika ili kujifunza hali ya fetusi, kwa sababu kwa hypotension katika mzunguko wa maziwa-placenta, mzunguko wa damu hupungua, na hii ni hatari sana kwa mtoto, kwani inaweza kusababisha hypoxia ya intrauterine. Hii inachelewesha sana wakati wa leba, kwani mwanamke hawezi kusukuma kwa bidii. Ili kuzuia ukuaji kama huo wa matukio wakati wa kuchelewa kwa ujauzito, unapaswa kutunza hali yako ya afya hata katika hatua za mwanzo, wakati dalili zinajitokeza na sio kali kama kabla ya kujifungua.

Ushauri kwa wanawake wajawazito wenye mwelekeo wa shinikizo la chini la damu

Ili kuingilia kati wakati wa ujauzito na kuzuia udhihirisho wa hypotonic, ni muhimu kuwa mwangalifu sana na ufuatilie kila wakati.kupotoka kidogo katika ustawi. Ukigundua mienendo hatari ya shinikizo la damu, muone daktari mara moja na upate uchunguzi unaohitajika.

Shinikizo la chini linaweza kujidhihirisha kama toxicosis kali au preeclampsia. Ikiwa ishara hizi za mwili hazizingatiwi, mimba inaweza kutokea. Usichelewesha kumtembelea daktari, kwa kufanya hivyo unahatarisha mtoto wako ambaye hajazaliwa.

Katika miezi mitatu ya 2 iliyotulia, kaa macho na uchukue afya yako kwa umakini kama ulivyofanya katika miezi mitatu ya 1. Fuata mapendekezo ya shinikizo la damu na lishe bora hadi tatizo litatuliwe.

Kumbuka kwamba shinikizo la chini la damu mara kwa mara wakati wa ujauzito huhitaji mbinu ya kitaalamu na matibabu madhubuti. Mtaalamu pekee ndiye anayeweza kujua ikiwa hofu yako ni bure au ikiwa kuna sababu maalum ya ugonjwa huo.

Ikiwa shinikizo limepungua kutokana na ugonjwa, matibabu ya dawa yanaonyeshwa. Ikiwa ilikuwa tu mashambulizi ya hypotension yanayosababishwa na chumba kilichojaa au kuinuka kwa ghafla, basi unapaswa kufungua dirisha, kuruhusu hewa kuingia, kulala chini, kunywa chai ya tamu, kuchukua matone 30 ya cordiamine, ambayo inaweza haraka kupunguza spasm na kuongezeka. shinikizo la damu.

Asubuhi, mama mjamzito ili kupona haraka anahitaji kunywa kikombe cha chai au kahawa ili kuongeza shinikizo, lakini usizidishe - wajawazito hawapendekezi kunywa sana vinywaji hivi..

Hitimisho

Kama unavyoelewa, ufuatiliaji wa mara kwa mara wa viashiria vya shinikizo sio tu muhimu, lakini pia ni muhimu sana. Kupungua kwa kasi kunaathari hasi katika kipindi chote cha ujauzito na inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.