2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46
Shinikizo la damu la mwanamke mjamzito hupimwa kila anapotembelea daktari. Hii ni kiashiria muhimu cha hali ya afya ya mama na mtoto. Kwa kweli, shinikizo la damu linapaswa kupimwa mara moja kwa wiki. Lakini katika kliniki za Kirusi, hii inafanywa tu wakati wa uchunguzi uliopangwa, yaani, takriban mara moja kila wiki tatu. Kwa kupotoka kidogo, hii inapaswa kufanywa kila siku na hata mara kadhaa kwa siku. Ni vizuri sana kununua kifaa cha kupima shinikizo la damu mapema ili kudhibiti shinikizo nyumbani peke yako.
Kanuni za shinikizo wakati wa ujauzito
Shinikizo la kawaida kwa mtu mzima mwenye afya njema ni 120/80 mm Hg. Sanaa. Ikiwa mwanamke alikuwa na shinikizo kama hilo kabla ya ujauzito, basi wakati wa ujauzito haipaswi kupanda hadi 140/90 na kushuka hadi 90/60. Hii ni wastani. Katika watu wengine, katika hali ya kawaida, shinikizo la "kazi" ni tofauti sana na kawaida. Kwa hiyo, wakati wa ujauzito, itabadilika ndani ya mipaka mingine. Ni vizuri wakati mwanamke anapima shinikizo la damu katika hatua ya kupanga ilibainisha kiwango cha "kazi".
Kwa nini ni muhimu sana kufuatilia shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Wakati maisha mapya yanapoonekana ndani ya mama ya baadaye, mzigo kwenye mwili huongezeka. Sasa tunahitaji akiba ya ziada ambayo huenda kwa ukuaji na ukuaji wa mtoto. Kimetaboliki huimarishwa, kiasi cha damu inayozunguka huongezeka, mabadiliko ya kimetaboliki, hata moyo iko tofauti. Yote hii ni muhimu ili mtoto azaliwe na afya. Ikiwa mabadiliko katika mwili wa mama yanajumuisha shinikizo la damu au shinikizo la damu, fetusi huumia kwanza. Ni muhimu sana kuchukua hatua mara moja ili kuimarisha hali yako. Lakini ugumu ni kwamba karibu dawa zote zinazopunguza shinikizo la damu zimezuiliwa wakati wa ujauzito.
Vipimo vya shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Wanawake wajawazito mara nyingi huwa na vipimo visivyo vya kawaida vya shinikizo la damu. Ni muhimu kuchukua masomo mara kwa mara na kuifanya kwa usahihi. Haina maana kuchukua kufuatilia shinikizo la damu mara baada ya kujitahidi kimwili, kwa mfano, kupanda ngazi. Mvutano wa neva, mkazo, pia, hautatoa picha ya lengo. Ili picha iwe sahihi, unahitaji kujiandaa mapema, kukaa kwenye kiti au kwenye kiti cha starehe kwa muda wa dakika 15, utulivu. Na kisha tu kurejea tonometer. Kunywa chai au kahawa, hata bila caffeine, pia haifai kuchukua kabla ya vipimo. Kioevu cha moto pia kinaweza kuongeza shinikizo kwa muda mfupi. Kwa ujumla ni bora kuchukua vipimo kwa wakati mmoja, kwa mfano, kabla ya kwenda kulala. Wakati wa kipimo, mkono unapaswakuwa takriban katika kiwango cha moyo au chini kidogo. Nguo lazima ziwe huru.
Shinikizo la juu la damu
Mara nyingi shinikizo huongezeka kwa sababu ya kufanya kazi kupita kiasi au hali ya kurithi. Lakini wakati mwingine dalili hii inaweza kuashiria hali ya pathological ya mama na fetusi, hatari zaidi ambayo ni preeclampsia. Ikiwa hakuna tonometer karibu, ishara kama vile maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kutapika, nzi mbele ya macho, uwekundu wa uso, na tinnitus inaweza kuonyesha shinikizo la damu. Ikiwa unapata mojawapo ya ishara hizi, unapaswa kumwita daktari wako mara moja au kupiga gari la wagonjwa. Ikiwa shinikizo linaongezeka kwa mzunguko fulani, lakini haina kusababisha wasiwasi kwa daktari aliyehudhuria, unahitaji kujua jinsi ya kupunguza shinikizo wakati wa ujauzito peke yako. Kwa kubadilisha mlo wako wa kila siku na mtindo wako wa maisha, unaweza kuondokana na shinikizo la damu kabisa.
Preeclampsia
Pre-eclampsia ni aina ya shinikizo la damu ambapo chembechembe za protini hupatikana kwenye mkojo. Ugonjwa hutokea tu kwa wanawake wajawazito. Preeclampsia inaweza kwenda yenyewe baada ya kujifungua, lakini isipodhibitiwa na kutibiwa ipasavyo, inaweza kugeuka kuwa eclampsia, hali ambayo husababisha kifafa na hata kukosa fahamu. Matibabu hufanywa tu katika hospitali chini ya uangalizi wa daktari.
Kujaribu kupunguza shinikizo mwenyewe wakati wa ujauzito unaotambuliwa na preeclampsia siohakuna kesi! Kuna aina nyingine ya shinikizo la damu ambayo hutokea tu kwa wanawake wajawazito - shinikizo la damu. Kwa shinikizo la damu, hakuna protini kwenye mkojo. Inapatikana baada ya wiki ya 20 ya ujauzito na kutoweka baada ya kujifungua. Kulazwa hospitalini kwa hali hii haihitajiki, lakini udhibiti wa shinikizo la damu ni muhimu, kwani katika hali nadra, shinikizo la damu linaweza kugeuka kuwa preeclampsia mwishoni mwa muhula.
Jinsi ya kupunguza shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Chumvi na mafuta asili ya wanyama yana uwezo wa kuhifadhi maji mwilini. Kwa shinikizo la kuongezeka, ni muhimu kupunguza ulaji wa chumvi au kuiondoa kabisa. Vile vile huenda kwa mafuta ya wanyama. Sababu ya shinikizo la damu mara nyingi ni matumizi ya vyakula kama chokoleti, kahawa, chai nyeusi. Vinywaji vya matunda ya Cowberry na cranberry vitasaidia kupunguza shinikizo la damu wakati wa ujauzito. Kabichi mbichi, karoti, beets, mchicha, malenge - bidhaa hizi zote ambazo hupunguza shinikizo la damu wakati wa ujauzito pia zitasuluhisha shida zingine, kwa mfano, zitakuokoa kutoka kwa beriberi au kupata uzito haraka. Chai ni bora kunywa na limao na bila sukari. Msaada wa kwanza wa shinikizo la damu ni kuoga kwa maji baridi na hewa safi.
Dawa za kupunguza shinikizo la damu
Iwapo mwanamke alipatwa na shinikizo la damu hata kabla ya ujauzito, basi huenda ana dawa ambazo zinaweza kumsaidia haraka. Lakini kile kilichokuwa kizuri hapo awali hakikubaliki tena katika hali mpya. Dawa za shinikizo la damu zinaweza kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa mtoto. Kukubali njia yoyote lazima kukubaliana nayodaktari. Kwa kuwa hatari kwa mtoto ni kubwa, madaktari bila haja ya haraka hujaribu kuagiza madawa ya kulevya ambayo hupunguza shinikizo la damu wakati wa ujauzito. Ikiwa hali si mbaya, daktari anaweza kushauri sedatives, kama vile valerian au motherwort, na diuretics. Ikiwa sedatives rahisi na salama hazisaidia, daktari anaweza kuagiza kozi ya siku kumi ya Papazol au Dopegyt. Kwa matibabu yaliyopangwa ya shinikizo la damu, Metaprolol na Nifedipine hutumiwa. Zaidi ya hayo, "Papaverin", "No-Shpa" imeagizwa. Kwa shinikizo la juu sana, mwanamke anaalikwa kwenda hospitali kufanya tiba chini ya uangalizi wa wataalamu.
Shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito
Wanawake wajawazito mara nyingi hupata shinikizo la chini la damu katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito. Inatokea kwamba wasichana ambao bado hawajui hali yao huanza kujisikia dhaifu, kukata tamaa. Hapo awali, kabla ya kuja kwa vipimo vya haraka, wengi waliamini kuwa shinikizo la chini la damu ni ishara ya ujauzito. Kwa sehemu, hii ni kweli. Ukweli ni kwamba ni shinikizo la chini ambalo hujenga hali nzuri kwa ajili ya kuundwa kwa mishipa mpya ya damu. Lakini kiashiria cha kawaida haipaswi kuwa zaidi ya 10% ya kawaida, shinikizo la chini la damu haipaswi kusababisha kukata tamaa, kupigia masikioni, kichefuchefu, au hisia ya ukosefu wa hewa. Ikiwa yoyote ya ishara hizi hutokea, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Kwa sababu sehemu ya chini ya chini inachukuliwa kuwa dalili hatari.shinikizo wakati wa ujauzito. Shinikizo la chini (diastologic) linaweza kuonya kuhusu matatizo ya figo. Daktari anayehudhuria analazimika katika kesi hii kuagiza mtihani wa ziada wa mkojo. Lakini bila kujali data ya tonometer hurekebisha, haiwezekani kuchukua dawa peke yako kwa hali yoyote. Inatokea kwamba vipimo vya mama mjamzito ni vya kawaida, lakini hali ya afya sio nzuri.
Na ikiwa ujauzito wote una shinikizo la chini la damu, nifanye nini katika kesi hii ili kupunguza hali yangu? Tumia vidokezo rahisi lakini vyema.
Jinsi ya kuongeza shinikizo la damu
Shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito linaweza kusahihishwa kidogo kwa kufanya mazoezi rahisi.
- Fanya joto kidogo kila siku, ikiwezekana kwenye fitball. Hii itaboresha mzunguko wa damu na kuongeza shinikizo la damu kidogo.
- Lala kwenye sofa na weka miguu yako kwa nyuma ili iwe juu ya kiuno. Katika nafasi hii, kutakuwa na mtiririko wa damu kutoka kwa miguu, ambayo itaboresha sana ustawi.
- Ambulensi kwa shinikizo la chini ni oga ya kutofautisha. Hakikisha umemaliza utaratibu kwa maji baridi.
Shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito mara nyingi hutokana na kukosa usingizi au uchovu wa kimwili. Usingizi mzuri na kutembea katika hewa safi itasaidia kukabiliana na afya mbaya. Wakati mwingine ni muhimu kula kipande cha samaki ya chumvi au cracker. Chumvi huhifadhi maji mwilini, na umajimaji huo huongeza shinikizo.
Hata kama unajisikia vizuri, unapaswa kupima yako mara kwa marashinikizo la damu. Hii itaruhusu ugunduzi wa wakati na kuzuia ukengeushi mdogo kutoka kwa kawaida bila madhara kwa mama na mtoto.
Ilipendekeza:
Watoto ni waraibu wa dawa za kulevya. Matibabu ya madawa ya kulevya. Dawa za kulevya na watoto
Hakika, watoto ambao ni waraibu wa dawa za kulevya ndio ndoto mbaya zaidi kwa wazazi. Je, inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko habari kwa mama kwamba mtoto wake anakabiliwa na janga hili? Jinsi ya kuzuia kuonekana kwa shida kama hiyo katika familia? Nini cha kufanya ikiwa mtoto tayari ameanguka katika utumwa huu mbaya? Jinsi ya kumsaidia kutoroka kutoka kwa makucha ya ugonjwa huu?
Shinikizo la kawaida wakati wa ujauzito. Jinsi ya kupunguza au kuongeza shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Kila mama mjamzito anapaswa kujua shinikizo la damu wakati wa ujauzito. Kupotoka kwa shinikizo la damu, ambayo kwa mtu wa kawaida husababisha malaise tu, inaweza kuwa mbaya kwa mwanamke mjamzito. Lakini njia zilizoonywa mapema, kwa hivyo katika nakala hii tutazingatia ishara na sababu za shinikizo la kiitolojia kwa mama wanaotarajia, na pia njia za kushughulika nao
Shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito: nini cha kufanya, nini cha kunywa? Shinikizo la chini la damu huathirije ujauzito?
Kila mama wa sekunde moja huwa na shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito. Nini cha kufanya, tutachambua leo. Mara nyingi hii ni kutokana na mabadiliko ya homoni. Kutoka siku za kwanza katika mwili wa mwanamke, progesterone huzalishwa. Hii inasababisha kudhoofika kwa sauti ya mishipa na kupungua kwa shinikizo la damu. Hiyo ni, ni jambo la kuamua kisaikolojia
Matibabu ya kikohozi wakati wa ujauzito katika trimester ya 3: mapitio ya madawa ya kulevya na mapishi ya watu
Kikohozi huwa huwapa watu matatizo mengi, lakini wanawake wanaojiandaa kuwa mama katika siku za usoni huteseka hasa. Wakati huo huo, kulingana na madaktari, inaweza kuvuruga sio tu mwanamke mjamzito mwenyewe, bali pia mtoto. Baadhi ya jinsia ya haki hujaribu kuponya kikohozi peke yao, bila kutoa kipaumbele kwa tatizo hili. Hata hivyo, inaweza kuwa hatari
Shinikizo la damu baada ya kujifungua: sababu za shinikizo la damu, dawa na matibabu
Takriban wanawake 2-3 kati ya 100 wanakabiliwa na shinikizo la damu baada ya kujifungua. Aidha, jambo hilo linaweza kuonekana kwa mara ya kwanza na usisumbue wakati wa ujauzito. Shinikizo la damu linaweza kuwa mara moja. Hata hivyo, haipaswi kutengwa kuwa mashambulizi hayo yatajirudia tena
