2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46
Mama wa watoto katika mwaka wao wa kwanza wa maisha wana maswali mengi. Kwa hiyo, wazazi wanapendezwa na maendeleo ya mtoto, ikiwa anakula haki, na kadhalika. Ikiwa kuna mtoto ndani ya nyumba yako, katika maendeleo ya miezi 11, lishe, huduma inapaswa kuwa sahihi kwa umri huu. Ni mambo haya ambayo yatajadiliwa baadaye. Nakala hiyo itakuambia juu ya jinsi mtoto anavyofanya katika miezi 11. Ukuzaji, lishe, utunzaji, pamoja na takriban menyu ya makombo itawasilishwa kwa uangalifu wako katika nyenzo hii.
Mtoto anaweza kufanya nini katika umri huu?
Mtoto wa miezi 11 ya ukuaji na lishe anapaswa kuwa na nini? Mtoto katika umri huu tayari anasonga vizuri peke yake. Hata hivyo, yeye hufanya hivyo zaidi kwa nne zote. Pia, mtoto anaweza kutembea na mama kwa kushughulikia au kusonga pamoja na msaada. Baadhi ya watoto katika umri huu tayari wanatembea peke yao. Hata hivyo, huu si ujuzi wa lazima katika kipindi hiki cha maisha.
Mtoto mwenye umri wa miezi 11 tayari anajua jamaa zake wanaomtunza. Anaonyesha furaha ndani yaomwonekano. Mtoto anajaribu wakati wote kusoma ulimwengu unaomzunguka. Katika hifadhi yake ya hotuba tayari kuna silabi kama "ma", "pa", "ba". Watoto wengine tayari wanasema: "Toa" - na pia jaribu kurudia misemo mingi baada ya watu wazima. Ana mtoto wa haraka sana miezi 11 ya ukuaji. Na chakula kinapaswa kuwa sahihi.
Katika lishe ya makombo lazima iwepo protini, mafuta na wanga. Pia, mtoto anapaswa kupokea vitamini nyingi. Kalsiamu na vitamini D vina jukumu muhimu sana katika maendeleo na uundaji wa vifaa vya magari. Ndiyo maana ni muhimu sana kufuatilia ulaji wa vitu vyote anavyohitaji katika mwili wa mtoto. Sampuli ya menyu ya makombo itaelezwa baadaye.
Jinsi ya kumtunza mtoto katika umri huu?
Watoto wanapaswa kula mara kwa mara baada ya miezi 11. Huu ndio ufunguo wa maendeleo sahihi. Mtoto anahitaji kula mara 4 kwa siku. Baadhi ya watoto katika kipindi hiki bado huwa na milo mitano kwa siku.
Matunzo ya mtoto yanahusisha matibabu ya maji ya kila siku. Baada ya kuamka, hakikisha kuosha mtoto. Kisha fanya mazoezi mepesi. Cheza na mtoto wako wakati wa mchana katika michezo anayopenda zaidi. Ongea zaidi. Jaribu kuelezea kwa maneno matendo yako yote. Hii itamsaidia mtoto kukua haraka zaidi.
Kulala pia ni muhimu sana kwa mtoto katika umri huu. Kulingana na hali ya mtoto, anaweza kulala mara moja au mbili kwa siku. Jumla ya masaa ya mchana ya kupumzika lazima iwe angalau tatu. Usiku, watoto wengi katika miezi 11 hawana tenaAmka. Hata hivyo, akina mama wengi wanaotatizika kunyonyesha wanaendelea kuwanyonyesha watoto wao.
Kulisha watoto katika miezi 11: marufuku ya kimsingi
Ni nini kinapaswa kuachwa kimsingi katika umri huu? Vyakula vyote vya chumvi, vilivyochapwa, vya kuvuta sigara vimepigwa marufuku. Pia, usiwape watoto vyakula vilivyosindikwa, vyakula vya haraka na vyakula vyenye mafuta mengi.
Lishe ya watoto katika miezi 11 haipaswi kuwa na maziwa ya ng'ombe. Mchuzi haupaswi kuwa na mafuta. Haikubaliki kutumia nyama ya nguruwe au nyama ya ng'ombe kwa ajili ya maandalizi yao. Wakati wa kuchagua samaki kwa mtoto, tupa familia ya lax. Chokoleti na vyakula vingine vinavyosababisha mzio pia vinapaswa kutengwa na lishe ya makombo.
Menyu ya mtoto
Lishe ya mtoto katika miezi 11 inapaswa kuwa tofauti. Inapaswa kujumuisha nafaka, supu, mboga mboga, matunda, nyama na sahani za samaki. Pia, mtoto anapaswa kuzoea mkate na bidhaa za maziwa ya sour. Zingatia takriban lishe ya watoto katika umri wa miezi 11:
- Kifungua kinywa. Chakula hiki kinapaswa kufanyika mara baada ya kuamka na kufanya taratibu za maji. Ni desturi kula uji kwa kifungua kinywa. Inaweza kutayarishwa na unga wa maziwa au kutumia bidhaa ya matiti. Ikiwa mtoto wa miezi 11 anapata lishe ya bandia, basi mchanganyiko uliobadilishwa kwa kupikia uji unaweza kutumika.
- Chakula cha mchana. Saa sita mchana, mtoto anahitaji chakula kioevu. Tengeneza supu ya mboga kwa mtoto wako. Ili kufanya hivyo, tumia chochote chakomtoto. Inaweza kuwa supu ya malenge-viazi au vermicelli. Ikiwa unapendelea kutumia nyama, basi toa upendeleo kwa kuku au Uturuki. Unaweza pia kuchukua nyama ya veal au sungura. Nyama ya nyama haipaswi kuwa na mafuta na mifupa. Kwa dessert, unaweza kumpa mtoto wako puree ya matunda. Katika umri huu, unaweza kula ndizi, apples, pears, zabibu na matunda mengine. Jihadhari na machungwa au tangerines, au matunda ya kigeni.
- Vitafunwa. Baada ya usingizi wa mchana, unahitaji kulisha mtoto na vitafunio vya mchana. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia uundaji wa maziwa ya sour-maziwa. Watoto wanapenda mtindi wa kioevu na curds. Sasa unaweza kununua bidhaa zilizopangwa tayari au kupika mwenyewe. Vitafunio vya mchana vinaweza kubadilishwa kwa vidakuzi vilivyolowekwa kwenye maziwa au juisi.
- Chakula cha jioni. Chakula hiki kinapaswa kuwa nyepesi, lakini wakati huo huo chenye lishe. Mpe mtoto wako puree ya nyama na omelet au bakuli. Kumbuka kwamba yai ya yai lazima itolewe mara kwa mara kwa mwili wa mtoto wako. Mtengenezee mtoto wako soufflé au samaki aliyechomwa mvuke.
Mapishi ya sahani maarufu kwa watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha
Ni aina gani ya chakula ninaweza kumpa mtoto wangu wa miezi 11? Yafuatayo ni baadhi ya mapishi ya umakini wako.
- Kozi ya kwanza. Chemsha gramu 100 za fillet ya kuku. Ongeza karoti zilizokatwa, viazi. Ikiwa mtoto ana shida na kinyesi, kisha ongeza mchele au beets. Chemsha chakula hadi kiive, kisha saga kwenye blender.
- Soufflé ya nyama. Chemsha nyama na kusaga katika blender. Changanya na yai lililopigwa na uoka kwa digrii 120.
- Kitoweo cha mboga. Malenge ya mvuke, viazi, zukini, vitunguu na karoti. Tumia bakuli ambayo haitafurika juisi. Ponda mboga hizo kwa uma kisha mpe mtoto wako.
- Uji. Chemsha nafaka anayopenda mtoto wako kwenye maji. Dakika tano kabla ya mwisho wa kupikia, ongeza 200 ml ya maziwa ya mama au mchanganyiko uliobadilishwa. Chemsha na, ikihitajika, kata kabla ya kutumikia.
Kunyonyesha au kulisha maziwa ya mama?
Mlo wa mtoto katika miezi 11 hutoa ulaji wa maziwa ya mama au mchanganyiko uliorekebishwa. Usisahau kunyonyesha mtoto wako baada ya chakula cha mchana. Pia ni muhimu kulisha mtoto kabla ya kulala usiku. Njia hii itasaidia mtoto kutuliza na haraka kutumbukia katika ulimwengu wa Morpheus. Kwa lactation ndefu, ni muhimu kulisha makombo kutoka saa tatu hadi nane asubuhi.
Muhtasari
Sasa unajua lishe ya mtoto inapaswa kuwa katika umri wa miezi 11. Jaribu kushikamana na utaratibu sahihi. Tafuta ushauri kutoka kwa daktari wa watoto ikiwa ni lazima. Afya kwa mtoto wako na ukuaji mzuri!
Ilipendekeza:
Mtoto haketi katika miezi 9: sababu na nini cha kufanya? Mtoto anakaa chini katika umri gani? Mtoto wa miezi 9 anapaswa kujua nini?
Mara tu mtoto anapokuwa na umri wa miezi sita, wazazi wanaojali mara moja hutazamia ukweli kwamba mtoto atajifunza kuketi peke yake. Ikiwa kwa miezi 9 hajaanza kufanya hivyo, wengi huanza kupiga kengele. Hata hivyo, hii inapaswa kufanyika tu katika kesi wakati mtoto hawezi kukaa kabisa na mara kwa mara huanguka upande mmoja. Katika hali nyingine, ni muhimu kuangalia ukuaji wa jumla wa mtoto na kufikia hitimisho kulingana na viashiria vingine vya shughuli zake
Menyu ya mtoto katika umri wa miaka 2. Lishe kwa mtoto katika umri wa miaka 2: menyu
Mwili wa mtoto katika umri wa miaka 2 bado haujakua na kufikia hali ya mtu mzima, hivyo lishe yake inapaswa kuwa tofauti. Pia, yeye si tena chembe ya kula sahani zilizokunwa na uji wa kioevu. Jinsi ya kulisha mtoto katika umri wa miaka 2 na jinsi ya kutunga vizuri orodha kwa wiki - zaidi juu ya hili katika makala
Makuzi ya mtoto katika miezi 11: ujuzi mpya. Mtoto wa miezi 11: ukuaji, lishe
Mtoto wako anajiandaa kwa ajili ya kumbukumbu ya mwaka wa kwanza maishani mwake - tayari ana miezi 11! Anajifunza kufanya vitendo vipya, polepole huanza kuzungumza, anajaribu kusonga kwa kujitegemea, kula. Kwa wakati huu, mtoto hujifunza mambo mengi mapya na haijulikani. Mtoto anapaswa kufanya nini katika miezi 11 na jinsi ya kumtunza?
Jinsi ya kukuza mtoto katika miezi 3? Ukuaji wa mtoto katika miezi 3: ujuzi na uwezo. Maendeleo ya kimwili ya mtoto wa miezi mitatu
Swali la jinsi ya kukuza mtoto katika miezi 3 linaulizwa na wazazi wengi. Kuongezeka kwa maslahi katika mada hii kwa wakati huu ni muhimu hasa, kwa sababu mtoto hatimaye anaanza kuonyesha hisia na anajua nguvu zake za kimwili
Safi ya nyama kwa mtoto: umri wa vyakula vya ziada, muundo, viungo, mapishi ya hatua kwa hatua na picha, nuances na siri za kupikia, mapishi ya kupendeza zaidi kwa watoto
Safi ya nyama kwa mtoto huletwa hatua kwa hatua, katika mfumo wa vyakula vya nyongeza, kwa wastani, kuanzia miezi 6. Nyama ni chanzo muhimu cha kalsiamu, fosforasi, protini na vipengele vingi muhimu vya kufuatilia kwa mtoto anayekua kwa kasi. Kuanzia miezi 4, tumbo la mtoto hujifunza kusindika bidhaa za maziwa, na mtoto pia hujifunza ladha ya mboga nyingi na matunda
