2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44
Mara nyingi unaweza kusikia usemi kama huu kwamba "wapenzi hukemea, hujifurahisha wenyewe tu." Walakini, ugomvi wa kawaida katika familia hauwezi kuleta chochote kizuri. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za jambo hili. Ikiwa unazidi kujiuliza swali: "Nifanye nini ikiwa ninagombana mara kwa mara na mume wangu?", Kisha ni wakati wa hatimaye kutambua tatizo lililopo na kujaribu kutatua kwa amani. Lakini wapi kuanza? Na jinsi ya kurekebisha hali hiyo?
Ugomvi na ugomvi husababisha nini?
Sheria rahisi zaidi katika familia: "Uwe na uwezo wa kusikia na kusikiliza mwenzako." Ni kwa sababu ya kutofuata sheria hii ambapo mara nyingi ugomvi huanza.
Matokeo yake, wanandoa wote wawili huacha kusikiliza maoni ya mwingine na kuheshimu maslahi yake. Wanaanza kutetea kila maoni yao na, kwa sababu hiyo, wanabishana mara kwa mara na kugombana. Kwa hivyo kauli za wanawake huibuka, kama hii: "Tunagombana kila mara na mume wangu kwa sababu ya mambo madogo." Wakati huo huo, wenzi wote wawili huanza kufanana na watoto waliokasirika ambao toy ilichukuliwa. Kila mmoja wao anasimama kivyake na wala hakusudii kumkubali mwenzake.
Ikiwa kila kitu kitaendelea kwa kasi ile ile, basi wanandoa wote watatambua kuwa hawana kitu sawa kabisa. Matokeo ya hilitalaka, mgawanyiko wa mali pamoja na matokeo yote yanayofuata.
Jambo kuu ni kuacha kwa wakati
Ikiwa mume na mke wanagombana kila mara, basi angalau mmoja wao anapaswa kuacha na kuiangalia hali hiyo kwa kiasi. Fikiria kwa makini jinsi yote yalivyoanza na jinsi ugomvi wako unaendelea. Ikiwa haikuwezekana kukumbuka hili, ni muhimu kufikiria juu ya ukweli kwamba wenzi wote wawili hakika ni wahusika wa shida katika familia.
Kama kwa maoni yako ugomvi ulianzishwa na mumeo ni nini kilikuzuia kusitisha kwa wakati? Kwa nini uligeuka ghafla kuwa mtoto na kwa fuse iliyojaa uliingia kwenye mabishano? Uliunga mkono mabishano, ambayo ina maana kwamba wewe pia una hatia kidogo.
Inawezekana kuwa mwenzi wako alikasirika tu. Katika kesi hii, inaweza kuathiriwa na mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na wakati usio na furaha katika kazi, ukosefu wa fedha, na mengi zaidi. Kuwa nadhifu. Usijibu kelele kwa kuinua sauti yako. Alika mwenzi atulie na aangalie mada ya mzozo kwa utulivu. Wakati huo huo, sauti yako inapaswa kuwa na usawa, na sauti yako inapaswa kuwa ya utulivu. Baada ya hapo, wanaume wengi hupata fahamu zao. Kumbuka, jambo kuu ni kuacha kwa wakati, kabla ya kusema kitu ambacho hakikustahili kusema. Na hapo hutajiuliza tena kwa nini mimi na mume wangu tunapigana mara kwa mara.
Jaribu kuafikiana
Mazungumzo yoyote, ikiwa ni pamoja na yale kati ya wanandoa wawili wanaogombana, yanahitaji maelewano. Wakati mwingine kupata hiyosi rahisi kabisa, lakini ni lazima. Kwa mfano, ikiwa unabishana juu ya nani atawachukua watoto shuleni au watoto wachanga, maelewano na upange ratiba. Mume wako atafanya Jumatatu na Jumatano, na utafanya Jumanne na Alhamisi. Na ili hakuna mtu anayekasirika, Ijumaa, bibi au babu ataweza kukabiliana kabisa na kazi hii. Na basi hakika hautaanza mazungumzo na marafiki wako na kifungu: "Wasichana, mimi huapa kila wakati na mume wangu, jinsi ya kurekebisha hali hiyo?"
Kukosekana kwa maelewano kunasababisha nini?
Kwa kukosekana kwa maelewano au hamu ya kuitafuta, kila mmoja wa washirika atafanya hivyo licha ya mwenzake. Kwa mfano, mume atakaa kazini mara kwa mara, kwa sababu ni pale kwamba anaweza kuondoa matusi na hisia zako. Atazima simu, atumie muda mwingi na marafiki. Na wakati mwingine huja mbali na kuwa na kiasi. Yote hii inasababisha maandamano fulani na hamu ya kuondoka kutoka kwa hali mbaya na ya wasiwasi katika familia. Kama wanasema, mwanamume anapaswa kuwa na nyuma ya kuaminika nyumbani. Ikiwa hayupo, ataanza kurudi huko mara chache, na baada ya muda, labda, ataacha kabisa.
Mke, kinyume chake, ataudhika. Wakati mwingine atageuka kwa wazazi wake, jamaa, watu wenye nia kama hiyo kwa msaada. Atawauliza wote: "Tunaapa mara kwa mara na mume wangu, nifanye nini?". Bila shaka, kila kesi ni ya mtu binafsi. Walakini, kwa njia hii, ndoa yako haiwezekani kudumu kwa muda mrefu. Chukua hatua na ufanye mabadiliko.
Jinsi ya kutatua tatizo pamoja?
Ili kutatua tatizo lolote, ni muhimu kuchukua hatua pamoja. Kwa mfano, wanawake wengi wanadai kwamba ugomvi wao ni wa kifedha tu. Kutoka kwao unaweza kusikia kitu kama hiki: "Tunagombana kila mara na mume wangu kwa sababu ya pesa. Hawapo. Mshahara mdogo. Hatuwezi kununua na kuahirisha chochote, "nk. Hata hivyo, kabla ya kukata mume wako na mara nyingine tena kumkumbusha mshahara wake mdogo, fikiria juu ya nini hasa ulifanya ili kutatua tatizo hili. Kwa hivyo unaendeleaje?
Kwanza, zungumza na mumeo. Hata hivyo, usitegemee mazungumzo yako juu ya lawama pekee. Wanasaikolojia wanapendekeza kutumia mbinu ya hamburger. Kumbuka kuwa hamburger ina maandazi mawili na pati moja.
Kwa hivyo, kwanza unahitaji kumsifu mumeo, kisha ukaripie kidogo (kwa kiasi, bila shaka), na kisha usifu tena. Kwa mfano, unapata kitu kama hiki: Mpendwa! Wewe ni mwenye talanta na mwenye busara. Ni kwamba bosi wako hakuthamini. Mshahara wako ni mdogo, ingawa unafanya kazi siku saba kwa wiki, na unafanya kila kitu kwa wataalamu watatu. Sio sawa. Zungumza na wasimamizi. Sema ni wakati wa kujiendeleza kikazi. Tayari umekua nje ya nafasi yako na uko tayari kuwajibika, majukumu mapya. Omba nyongeza na nyongeza ya malipo. Unajua jinsi ninavyothamini ujasiri wako, busara na mwitikio wako. Utafanikiwa, utaona!”.
Niamini, kwa mbinu hii, hutahitaji tena kutafuta majibu ya swali: “Niambie cha kufanya? Huwa nagombana na mume wangu na sijui la kufanya!”.
Usijaribu kutengeneza upya mtu yeyote na utafute masuluhisho ya amani
Kosa la kawaida zaidi katika mahusiano ya kifamilia ni hamu ya mwenzi mmoja kumfanya mwingine. Kwa hivyo matusi na matusi ya pande zote. Hiyo sio tu kwamba hakuna hata mtu mmoja anayeweza kufanywa upya, bila shaka, ikiwa yeye mwenyewe hataki.
Ukiamua "kuelimisha" mume wako, fikiria juu yake - labda kuna kitu kibaya kwako. Ikiwa unafikiri kuwa kila kitu kinafaa na wewe, basi kwa mabadiliko ya kardinali katika tabia ya mwenzi wako, unapaswa kutenda kwa upole na unobtrusively. Na kisha msemo "Mimi hugombana na mume wangu kila wakati", ambayo mara nyingi hutumia wakati wa kuwasiliana na marafiki, itatoweka kutoka kwa msamiati wako milele.
Mfano rahisi ambao wanasaikolojia wengi husikia kwenye mapokezi - mara nyingi mume huzunguka ghorofa kwa viatu, lakini mke hapendi. Unapaswa kufanya nini katika kesi kama hiyo? Acha kumfokea. Ikiwa ametumiwa sana, basi kuzungumza kwa sauti zilizoinuliwa haitasaidia hapa. Kwa hivyo, maneno ya ubinafsi "Nataka usitembee kwenye ghorofa kwa viatu" inaweza kubadilishwa kwa urahisi na "Ningependa nyumba yetu iwe safi na vizuri. Kwa hivyo kuwa mkarimu, usitembee chumbani kwa viatu na uthamini kazi yangu.”
Ongea zaidi
Wakati mwingine wanawake hufanya kosa lisiloweza kusameheka - hawafurahii jambo fulani, lakini hawamwambii mume wao kuhusu sababu. Bila shaka, unaweza kutarajia mwenzi wako atambue kwa nini nusu yake nyingine ilikasirika kwa miaka mingi. Kama sheria, yeye hatasijui ni nini, kwa kweli, inahusu nini.
Ikiwa jambo fulani halikufai, mwambie mwenzi wako kulihusu. Walakini, hii haipaswi kufanywa kwa njia ya malalamiko - ni bora kuwasiliana kwa upole na kwa uangalifu, bila kuumiza kiburi chake cha kiume.
Mjamzito: Mimi na mume tunapigana mara kwa mara
Mara nyingi wanawake ambao wako katika hali ya kuvutia huwa na ugomvi na mabadiliko ya hisia. Yote ni kwa sababu ya ziada ya homoni. Bila shaka, ikiwa una mume anayekupenda na anayejali, ataelewa ni nini hasa mabadiliko ya hisia zako yanahusiana.
Ikiwa hali ilizidi kuongezeka, na huwezi kufanya lolote kuihusu na kashfa zinaendelea, jaribu mazoezi ya kupumua. Inasaidia kupumzika, utulivu mawazo na hata kusawazisha hisia. Kama chaguo, tata maalum ya yoga kwa wanawake wajawazito yenye vipengele vya mazoezi rahisi na kupumua yanafaa.
Kaa nje zaidi. Mwishoni, kuna njia mbadala za kukabiliana na hisia. Kwa mfano, wanasaikolojia wanashauri kuimba, kucheza au kufanya kazi ya ubunifu (kuunganisha, kushona, kufanya kitu). Na kisha familia yako itakuwa na utulivu na utulivu.
Ilipendekeza:
Nimechoshwa na mume wangu. Jinsi ya kurudi shauku katika uhusiano na mume? Saikolojia ya mahusiano kati ya mume na mke
Jioni. Mkahawa. Mazingira ya starehe. Mishumaa inawaka kwenye meza karibu na dirisha, wewe na mtu wako mmeketi kwenye ncha zake tofauti. Muziki wa kupendeza wa utulivu hucheza, saksafoni ya kimapenzi inasikika. Unamtazama mwenzi wako, naye anasoma menyu kwa uangalifu kwa uangalifu, akitazama saa yake mara kwa mara. Unazika macho yako kwenye sahani yako mwenyewe, ukiponda polepole na kukanda kitambaa kilicho karibu nawe. Na mawazo yako ni mahali mbali sana, sio hapa. Unajikuta hisia zako zimepoa na umemchosha mumeo
Kwa nini watoto mara nyingi huwa wagonjwa katika shule ya chekechea? Nini cha kufanya ikiwa mtoto mara nyingi ni mgonjwa?
Wazazi wengi wanakabiliwa na tatizo la magonjwa kwa watoto wao. Hasa baada ya mtoto kutolewa kwa taasisi. Kwa nini mtoto mara nyingi huwa mgonjwa katika shule ya chekechea? Hili ni swali la kawaida sana
Nifanye nini ili mume wangu asafishe ghorofa?
"Kuishi maisha si uwanja wa kuvuka." Hekima hii ya karne inakuja vizuri unapofikiria jinsi ya kupata lugha ya kawaida na mume wako mwenyewe. Kila mke anajua jinsi ni vigumu kupata maelewano katika familia. Hasa wakati ni wakati wa kusafisha ghorofa
Mume wangu ananidanganya: nifanye nini?
Kwa bahati mbaya, wanawake wengi mapema au baadaye wanapaswa kujiambia msemo huu mbaya: "Mume wangu ananidanganya." Habari kama hizo zinaweza kusumbua na kusababisha kukata tamaa hata wawakilishi hodari, wanaoendelea na huru wa jinsia ya haki, bila kutaja mwanamke wa kawaida. Jinsi ya kutenda katika hali kama hiyo, jinsi ya kuokoa uso na kufanya uamuzi sahihi? Tutajaribu kujibu maswali haya leo
Sitaki kulala na mume wangu. Sitaki ukaribu na mume wangu, nifanye nini?
Sitaki kulala na mume wangu… Tatizo hili mara nyingi huibuliwa kwenye vikao mbalimbali na wadada wenye wasiwasi. Hali yao ya ndoa isiyoweza kuepukika inaelezewa na wote na watu wengi, mara nyingi hudhihaki mwanamke baridi au kumshutumu kwa ubaridi
