Nimechoshwa na mume wangu. Jinsi ya kurudi shauku katika uhusiano na mume? Saikolojia ya mahusiano kati ya mume na mke

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Jioni. Mkahawa. Mazingira ya starehe. Mishumaa inawaka kwenye meza karibu na dirisha, wewe na mtu wako mmeketi kwenye ncha zake tofauti. Muziki wa kupendeza wa utulivu hucheza, saksafoni ya kimapenzi inasikika. Unamtazama mwenzi wako, na anasoma menyu kwa uangalifu kwa umakini, mara kwa mara akitazama saa yake na kuchukua sifa za mambo ya ndani ya uanzishwaji huu wa mtindo. Unazika macho yako kwenye sahani yako mwenyewe, ukiponda polepole na kukanda kitambaa kilicho karibu nawe. Na mawazo yako ni mahali fulani mbali sana, si hapa, si katika mgahawa. Unajikamata kwa ukweli kwamba huna chochote cha kuzungumza na mtu wako. Je! unakumbuka wakati mlipokuwa mzuri pamoja, na kwa kukata tamaa kujaribu kuelewa - ni nini kinachotokea? Kwa nini ni boring sana na mume wangu? Na nini cha kufanya?

Mgogoro wa uhusiano

Wanasaikolojia wanabainisha mwanzo wa wakati muhimu katika zaidi ya kila familia ya pili. Tatizoni kwamba kutokana na mambo mbalimbali - mzozo wa kifedha, ukafiri, ushawishi wa utaratibu wa nyumbani au mambo mengine yoyote ya maisha ya ndoa - karibu wanandoa wowote huja wakati ambapo hali inapokanzwa na uhusiano unakuwa wa wasiwasi. Aidha, wataalam wanasema kwamba kwa kweli hii ni ya kawaida. Pengine ingekuwa mbaya zaidi ikiwa kila mtu katika familia angejiruhusu kufanya apendavyo, na wakati huo huo asingejali majibu ya mwenzi wake.

Kuchoshwa, kama wakati unaowezekana wa mgogoro katika uhusiano, mara nyingi huonekana wakati mtindo wa maisha wa kustaajabisha wa wanandoa haujachanganyikiwa na hisia mpya na hisia mpya. Na hapa sio hata suala la kama wanandoa wana watoto na kama wao ndio sababu ya hali hii ya mambo. Ingawa, kwa njia yake mwenyewe, hapa unaweza kuangalia hali hiyo kutoka kwa pembe ya kizuizi fulani cha mwanamke kutoka kwa mambo ya mumewe kutokana na ushiriki wake wa kina katika mchakato wa uzazi na malezi. Lakini basi unapaswa kuzungumza juu ya kuchoka kwa mwanamume, sio mwanamke. Mwanamume huyu anaweza kuchukizwa na tabia ya baridi ya mke wake kwake na kuhamisha mawazo yake yote na wakati wa bure kwa watoto. Na vipi kuhusu mwanamke na matatizo yake katika mshipa sawa? Nini cha kufanya wakati yeye ni kuchoka na mumewe? Jinsi ya kurudisha mapenzi kwenye uhusiano?

Sababu

Ikiwa ghafla umechoshwa na mumeo, kutokujali kwako kwake kunakuogopesha, jaribu kuchambua uhusiano wako na kutambua chanzo kikuu cha hisia kama hizo. Baada ya yote, kila kitu katika ulimwengu huu kinategemea kuwepo kwa causalviunganisho vya uchunguzi vinavyoelezea vitu na matukio fulani yaliyopo katika asili. Na saikolojia ya uhusiano kati ya mume na mke sio ubaguzi - hapa, kinyume chake, ni wazi zaidi inawezekana kufuatilia muundo wa matokeo ambayo yanasababishwa na sababu maalum na, kwa njia moja au nyingine, kusababisha matokeo haya. Kwa ufupi, kila tatizo lina msingi wake: kabla ya mvua ya radi, mawingu hukusanyika angani kwanza.

Nini sababu kuu za kuchoka katika uhusiano?

• Mdundo wa kustaajabisha wa maisha.
• Kukosa muda wa kutumia muda pamoja.
• Ajira nyingi za wanandoa.
• Kukosa umakini kwa kila mmoja.
• Ngono adimu.
• Wenzi wasio na makuu na kuogelea bila malengo kwa mtiririko.
• Tabia.

Katika baadhi ya matukio, bado kuna nuances nyingine nyingi, lakini kimsingi sababu za vilio katika mahusiano hutokana na mojawapo ya sababu zilizotajwa au mchanganyiko wa kadhaa mara moja.

Nini cha kufanya?

Mwanamke anapogundua kuwa amechoshwa na mume wake, hii hupelekea mwanzo kukosa usingizi. Lakini jambo la msingi ni kwamba aina hii ya jambo katika uhusiano haitokei ghafla. Ina, kwa kusema, mfumo wa mkusanyiko wa mahusiano ya sababu, ambayo hukua kama mpira wa theluji na kwa wakati mmoja mzuri hujifanya kujisikia kwa mwanamke kwa wakati usiofaa zaidi. Mwitikio wa kwanza ni mshangao, ukosefu wa ufahamu wa nini cha kufanya na kile kinachotokea. Na kisha hufuata kuibuka kwa madai dhidi ya mtu,mtazamo wa chuki kwake, kuwashwa wakati wa kushughulika naye na kutojali kwa matatizo yake, matamanio yake, mwishowe, kwake mwenyewe. Lakini jinsi ya kuondoa uchovu, jinsi ya kuokoa ndoa kabla haijatengana na hisia zilizopozwa?

Wanasaikolojia wanapendekeza katika hali kama hizi kupitia kazi kadhaa rahisi ambazo zitasaidia kutathmini hali hiyo, itazame kutoka pembe tofauti za kutazama. Watafanya iwezekanavyo kutambua wakati ambao ni pointi muhimu katika mahusiano na kuchangia katika maendeleo ya hisia ya kuchoka katika mahusiano ya ndoa na kiwango kikubwa cha ushawishi juu ya ufahamu wa mwanamke. Kazi hizi ni zipi? Na nini kifanyike ili kuondoa kuchoka katika uhusiano na mume?

Kanusho

Kwanza kabisa, unahitaji kujitenga na mawazo yako ya kuudhi. Kwa kweli, baada ya kugundua monotony na monotony ya maisha ya ndoa, mwanamke huanza kuguswa kwa ukali zaidi kwa vitendo na maneno yoyote ya mumewe. Kila siku madai haya yanakuwa zaidi na zaidi, na kwa wakati mmoja mzuri bado husababisha kashfa kubwa. Ili kuzuia kuanzishwa kwa utaratibu huo wa kisaikolojia, mwanamke anapaswa kujivuta pamoja na kuwa na lengo zaidi. Baada ya yote, sio ukweli kabisa kwamba sababu ya mara kwa mara ya boring katika wanandoa wako wa ndoa ni tabia ya mtu mmoja tu. Kuna uwezekano kwamba vitendo vya pande zote mbili vilisababisha hali hii ya mambo.

Kwa hivyo, hupaswi kujiondoa kuwajibika kwa kile kinachotokea katika familia yako. Simama kwa dakika moja mahali pa vijana wakomtu: labda machoni pake wewe pia haufanyi kazi kama angependa. Labda yeye pia angependa kuona kupendezwa kwako na wewe kama mwenzi wa maisha.

Aina mbalimbali kitandani

Wataalamu wa masuala ya ngono wanasema kwamba asilimia kubwa zaidi ya talaka inategemea matatizo katika maisha ya ngono ya wenzi. Ikiwa vijana hawatakidhi mahitaji ya kila mmoja kitandani, ikiwa uhusiano wa karibu katika maisha yao ni nadra sana, ikiwa wote wawili hawajali muonekano wao, na, ipasavyo, kwa ujinsia wao, basi uwezekano wa kuvunjika kwa wanandoa huongezeka sana..

Je, ni nini kifanyike ili maisha ya ndoa ya wanandoa yarudi katika hali ya kawaida na kurudi katika hali ya kawaida iliyokuwa mwanzoni mwa uhusiano wao? Kwa hakika, hatua nyingi zinazowezekana zinaweza kuchukuliwa na mwanamke ili kusaidia kuboresha malezi ya karibu katika wanandoa.

• Chakula cha jioni cha kimapenzi kikiendelea - mngoje mwenzi wako kutoka kazini na uonekane mbele yake akiwa amevalia mavazi nadhifu, akiwa na vipodozi, nywele na meza iliyowekwa kwa mwanga wa mishumaa. Watoto wanaweza kutumwa kwa bibi yao. Jambo kuu ni kwamba kwa mwanamume inapaswa kuwa ghafla. Baada ya chakula cha jioni na muziki laini wa kustarehesha, mwalike mumeo chumbani na fanya jambo litakalowaletea raha ya mapenzi.
• Jipatie nguo mpya za ndani zinazovutia - mwenzi wako anaweza kuwa amechoshwa na ladha yako ya kihafidhina katika kuchagua nguo zako za ndani zinazostarehesha kwa ajili yako. Nenda kinyume na mapendekezo yako, jinunulie lace, openworkmesh au seti ya guipure. Hebu iwe si nyeusi ya kawaida, basi iwe rangi ya shauku - nyekundu nyekundu au kivuli cha kuvutia cha marsala cha kitani. Mume wako hakika ataipenda.
• SMS za Kusisimua - kwenda kinyume na sheria zako. Hujazoea kufanya erotica pepe? Lakini baada ya yote, ndoa yako iko karibu na kuanguka, kuingilia kati na maisha ya kawaida ya boring katika nia yake ya kuharibu muungano wako. Fanya kitu ambacho hakina tabia kabisa kwako. Andika ujumbe wa karibu kwa mumeo. Utaona, akirudi nyumbani, atakuambia jinsi SMS ya ghafla kama hii mahali isiyo ya kawaida kabisa kwa vitu kama hivyo ilivyomshangaza na jinsi ujinga huu ulivyomgeuza.

Mabadiliko

Ikiwa ghafla utagundua kuwa umekuwa na kuchoka sana na mumeo, ambaye hupotea kila wakati kazini, hana mpango kabisa na haonyeshi kupendezwa nawe, makini na mwonekano wako. Labda ukweli kwamba watoto, maisha ya kila siku na kazi za nyumbani hukuzuia kuonekana mzuri wakati wote ulikuwa na jukumu muhimu katika kutuliza hisia za mwenzi wako kwako. Chagua siku ambayo unaweza kujipanga, tembelea mrembo na uende ununuzi. Onyesha upya muonekano wako, hii pia itakusaidia kuamsha ulimwengu wako wa ndani na kuvutia umakini wa mtu wako. Hii karibu kila wakati hufanya kazi.

Kujiendeleza

Labda unadhani umechoshwa na mwenzi wako kwa sababu kweli amechoshwa nawewe. Anaona kuzama kwako katika kazi za nyumbani na kazi yake mwenyewe na haoni hatari ya kukuchochea. Makini na mtindo wako wa maisha. Anza kuendeleza, kusonga mbele. Fanya kile unachofurahia. Soma, tembelea sinema, makumbusho, safari. Na bora zaidi - kuhusisha mume wako katika hili: wapi kwenda - unaweza kuchagua pande zote. Inaweza kuwa jumba la burudani, uchochoro wa kupigia debe, jumba la sanaa, au tukio la kitamaduni na burudani. Safari kama hizi zitakusaidia kupanua upeo wako na, muhimu zaidi, kumkaribia mume wako.

Kuzungumza

Unapaswa kuzungumza na mwenzi wako kila wakati. Usimkate, usidai, yaani kuzungumza. Ni kwa njia hii tu unaweza kuja kwa dhehebu la kawaida na kufikia makubaliano. Ongea naye mara nyingi zaidi. Uliza jinsi anavyofanya kazi, anahisije baada ya baridi, toa msaada wako katika masuala magumu kwake. Tafuta fursa ya kuwasiliana na mtu wako mara nyingi iwezekanavyo. Wapi kwenda na mume wako, nini cha kuangalia kwenye TV jioni, nini cha kupika kwa mke wako mpendwa kwa chakula cha jioni - maswali haya yanapaswa kutembelea kichwa chako daima. Ukitafuta kumkaribia, ataona hili na atakutana nawe nusu nusu.

Hila za wivu

Iwapo unashuku kuwa kuchoka katika uhusiano wako wa ndoa kunatokana na kukosekana kwa matukio na matukio muhimu, ikiwa unachukizwa na ubinafsi wako, mfanye mwanamume wako awe na wivu. Tazama jinsi mtazamo wake utabadilika na jinsi digrii yake itaongezeka.makini na wewe na mchezo wako. Hapa ni muhimu sio kuifanya kupita kiasi, lakini tu "pilipili" maisha duni ya kila siku ya kila siku.

Mabadiliko ya mandhari

Mwishowe, ili maisha yasionekane kama utaratibu wa kuchosha kwako, chukua likizo na uende na mumeo mtoni, msituni, likizo nje ya nchi. Vitu kama hivyo mara nyingi hufanya kazi kwa ufanisi zaidi: wewe mwenyewe hautaona jinsi ulivyo karibu na mumeo, na hisia zako zitaanza tena na shauku yao ya zamani.