Mitatu ya tatu ya ujauzito: kutoka wiki gani? Vipengele na mapendekezo ya daktari

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Muhula wa tatu wa ujauzito ni hatua ya mwisho kabla ya kujifungua. Hivi karibuni kila kitu kitabadilika, na mwanamke mjamzito atakuwa mama. Nini kinatokea kwa mtoto, ni matatizo gani yanaweza kutokea, jinsi ya kuepuka katika trimester ya tatu ya ujauzito? Hatua hii inaanza wiki gani?

Mitatu mitatu ya mwisho huanza katika wiki 29 na itaendelea hadi kujifungua. Katika uzazi wa uzazi, wiki ya 28 inachukuliwa kuwa mpaka kati ya trimester ya pili na ya mwisho. Ikiwa mtoto atazaliwa wakati huu, atakuwa na uzito wa kilo 1, na urefu wake utakuwa takriban sentimeta 35, kwa huduma ya matibabu inayofaa, ana kila nafasi ya kuishi.

Kwa hiyo, nini kinatokea kwa mtoto na mama katika hatua ya mwisho ya ujauzito, ni matatizo gani yanaweza kutokea katika kipindi hiki, vitamini gani vinaweza kumsaidia mjamzito kujiandaa kwa ajili ya kujifungua na kuepuka matokeo mabaya?

Mtoto

Kijusi kinakuwa kikubwa, hakiwezi tena kujirudia kwenye uterasi na kubadilisha mkao wake mara kwa mara. Kuanzia wiki ya 28, mtoto huwa na kuchukuanafasi yake ya asili kabla ya kujifungua - kichwa chini, hii ndio jinsi itakuwa rahisi kwake kushinda njia ya kuzaliwa na kuzaliwa. Hatimaye atachukua nafasi yake kufikia wiki ya 35 pekee.

Mwezi wa saba wa ujauzito (kutoka wiki ya 29 hadi 32) mfumo wa neva wa mtoto unaboresha kikamilifu, hisia zake zote tayari zinafanya kazi: anaonja, anasikia, anaona. Kufikia wiki ya 32, mafuta ya chini ya ngozi hujilimbikiza, mikunjo kwenye ngozi hunyooka, mwili unakuwa sawia zaidi. Viungo vya ndani tayari vinafikia kiwango cha juu cha maendeleo: kongosho hutoa insulini, figo na ini hatimaye huundwa. Wakati huo huo, kuna ongezeko kubwa la uzito wa mtoto, uzito wake tayari ni kuhusu gramu 1600, na urefu wake ni sentimita 40-45.

Mwezi wa nane (wiki ya 33-36) - fetasi hukua kwa kasi amilifu. Kucha hukua kwenye vidole vyake. Tayari amejenga kunyonya, kumeza na reflexes ya kupumua. Anameza maji ya amniotic, ambayo huingia kwenye figo, ambapo takriban 500 ml ya mkojo huundwa kwa siku. Mwili wake bado umefunikwa na nywele laini, lakini idadi yao inapungua polepole. Mtoto ana mahadhi yake ya maisha, ambayo si mara zote yanaendana na ya mama.

Mwezi wa tisa (kutoka wiki ya 37 hadi 40) - katika kipindi hiki, taratibu zote za kukomaa kwa mtoto zimekamilika, tayari yuko tayari kabisa kwa maisha katika ulimwengu wa nje. Uzito wake ni kutoka kwa kilo 2500 hadi 4500, urefu - kutoka sentimita 45 hadi 55. Mwishoni mwa ujauzito, mtoto huchukua uterasi nzima, imejaa, hivyo asili ya harakati hubadilika, wao ni kama zaidi.mateke kwa miguu na mikono. Mtoto hawezi tena kuzunguka, hivyo wanawake wengi wajawazito huanza kuwa na wasiwasi juu ya kupungua kwa shughuli za fetusi. Lakini hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi, hii ni mchakato wa kawaida wa kawaida, kama sheria, shughuli zake huongezeka jioni na baada ya kula.

Katika mwezi uliopita wa ujauzito, nywele za vellus kwenye ngozi ya mtoto karibu kutoweka, zikisalia kiasi kidogo tu kwenye mabega.

Mwili wa mwanamke

Katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito, mtoto hukua kwa kasi, na mwili wa mwanamke uko chini ya mfadhaiko mkubwa. Uterasi hukandamiza viungo vya jirani. Chini yake inasaidia diaphragm, inakuwa vigumu kwa mwanamke kupumua. Anaweka shinikizo kwenye kibofu cha mkojo, na mwanamke huanza kukimbia mara nyingi sana kwenye choo. Kuna uzito kwenye miguu na uvimbe.

Mwanzoni mwa trimester ya tatu, ongezeko la uzito ni takriban kilo 7-8, na wakati wa kuzaa, uzito huongezeka kwa kilo nyingine 5-6. Kwa hivyo, ongezeko la jumla la ujauzito mzima ni kilo 11-13, lakini ikiwa kulikuwa na upungufu wa uzito kabla ya ujauzito, basi ongezeko linaweza kuwa kilo 15-16.

Baadhi ya wanawake hupata ugonjwa wa asubuhi katika hatua hii ya ujauzito, kiungulia mara nyingi hutokea katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito, usumbufu huu unahusishwa na mabadiliko ya homoni mwilini. Wanahitaji kujifunza kustahimili au kustahimili, lakini wakizidi kuwa mbaya, unahitaji kushauriana na daktari.

Kutokana na kuongezeka kwa shughuli za mtoto jioni na usiku, mwanamke hupata usingizi mara kwa mara. Ukubwa mkubwa wa fetusi inakuwasababu ya hisia za uchungu na zisizofurahi wakati wa harakati. Kuongezeka kwa uzito na tumbo kubwa ni sababu ya maumivu katika trimester ya tatu ya ujauzito katika eneo lumbar.

Hali ya kisaikolojia ya mwanamke inabadilika, anavutiwa na maswala yanayohusiana na kuzaa, kuzaliwa na ukuaji wa mtoto. Katika trimester ya tatu ya ujauzito, kulingana na wanawake wajawazito, ugonjwa wa "nesting" inakuwa wazi sana, ambayo inaonyeshwa kwa ukweli kwamba mwanamke huanza kuandaa chumba cha watoto, hupata dowry na toys. Mabadiliko haya yanahusishwa na mabadiliko ya homoni na ni utaratibu wa asili ambao husaidia kuunda hali nzuri ya kulea mtoto baada ya kuzaliwa.

Katika trimester ya tatu ya ujauzito katika wiki 37-38, taratibu zote zinazolenga kujiandaa kwa kuzaa huzinduliwa katika mwili wa mwanamke. Asili ya homoni inabadilika, progesterone inabadilishwa na estrojeni. Chini ya ushawishi wao, sauti ya uterasi huongezeka: vikwazo vya mafunzo vinaonekana, kizazi huanza kuiva, kuziba kwa mucous huondoka. Kisaikolojia, masilahi yote ya mwanamke yanatokana na kuzaa tu.

Matatizo Yanayowezekana

Katika trimester ya tatu ya ujauzito, mwili wa mwanamke ni chini ya mzigo mkubwa, na predisposition au magonjwa ya muda mrefu, matatizo makubwa yanawezekana. Unahitaji kujua kuzihusu, kwa kuwa matibabu ya wakati unaofaa ni muhimu sana kwa maisha na afya ya mama na mtoto.

Preeclampsia. Pia inaitwa toxicosis marehemu - hii ni moja ya hatari zaidimatatizo ya ujauzito. Dalili za hali hii ni: protini katika mkojo, uvimbe mkali, shinikizo la damu. Sababu za maendeleo ya preeclampsia bado hazijaeleweka kikamilifu, imeanzishwa kuwa sababu za hatari ni ugonjwa wa figo wa muda mrefu, kisukari mellitus, na shinikizo la damu. Hatari ya ugonjwa huongezeka mara kadhaa kwa wanawake walio na umri wa chini ya miaka 18 na zaidi ya miaka 35, pia katika mimba nyingi na katika primiparas

Preeclampsia ndio sababu ya matatizo ambayo yanatishia maisha na afya ya mama na mtoto, mbaya zaidi: degedege na kupoteza fahamu, uvimbe wa ubongo, kikosi cha mapema cha plasenta, kutokwa na damu ndani, kifo cha ndani ya fetasi., kutokwa na damu kwa mama, ini, figo, kushindwa kupumua.

Matibabu ya hali hii hufanywa kwa msingi wa nje, ikiwa tiba haisaidii, upasuaji hufanywa.

• Upungufu wa plasenta ni ukiukaji wa utendaji kazi wa kawaida wa plasenta. Ishara ya wazi ya hali hii ni hypoxia ya fetasi. Sababu za maendeleo ya shida hii ni: shinikizo la damu, anemia, ugonjwa wa figo, ugonjwa wa kisukari, tabia mbaya. Kwa matibabu ya upungufu wa plasenta, dawa huwekwa ili kuboresha mzunguko wa uteroplacental.
• Upungufu wa pumzi ni hisia ya kukosa hewa. Chini ya uterasi katika trimester ya tatu ya ujauzito iko juu sana kwamba inazuia mapafu kupanua wakati wa kuvuta pumzi, kutoka hapa kupumua kunakuwa chini ya kina, lakini mara kwa mara. Ufupi wa kupumua unaweza kutokea hata wakati wa kupumzika ikiwa mwanamke amelala nyuma yake. Kama sheria, hali hiyo inaboresha karibu wiki 2 kabla ya kujifungua, wakati mtoto anashuka kwenye mlango wa pelvis. Ili kuzuia upungufu wa kupumua, usile kupita kiasi, kaa kwenye vyumba vyenye misongamano, lala chali.
• Kukosa usingizi ni tatizo linalotokea katika hatua ya mwisho ya ujauzito. Inajidhihirisha katika ukiukaji wa usingizi na katika kuamka mara kwa mara. Sababu za hii inaweza kuwa: mkao usio na wasiwasi, harakati za fetasi, hamu ya kuondoa kibofu cha kibofu, mikazo ya mafunzo. Ili kuboresha usingizi, unahitaji kulala na mito maalum kwa ajili ya wanawake wajawazito, tembea kwenye hewa safi kabla ya kwenda kulala, kuoga maji yenye joto na kutoa hewa ya kutosha vyumbani mara kwa mara.
• Kuvimbiwa ni tatizo la kawaida. Hii ni hasa kutokana na athari ya kupumzika kwenye kuta za matumbo ya progesterone ya homoni. Mara nyingi kuvimbiwa kunafuatana na uchungu mdomoni, uvimbe, ladha isiyofaa, hisia ya ukamilifu ndani ya matumbo. Inahitajika kwamba katika lishe ya mwanamke anayetawaliwa na bidhaa zinazoathiri vyema utendaji wa matumbo: karoti, beets, malenge, zukini, maapulo, prunes, apricots kavu, kefir, mtindi. Unahitaji kunywa lita moja na nusu ya maji kwa siku na kusonga sana.
• Mishipa ya varicose. Inatokea kutokana na kudhoofika kwa kuta za mishipa ya damu chini ya ushawishi wa progesterone, pamoja na kutokana na ongezeko la kiasi cha damu. Wanawake wengi wajawazito wanakabiliwa na uvimbe wa miguu, ambayo huongezeka usiku, kisha mishipa ya rangi ya bluu inayojitokeza huonekana kwenye miguu - hii ni mishipa ya varicose. Kipimo cha kuzuia ni kuvaa soksi za compression, viatu vizuri. Haifuatipia kusimama kwa muda mrefu.

Chaguo

Kutokwa nyeupe na uwazi wakati wa ujauzito katika trimester ya tatu bila uchafu na harufu, kwa kiasi kidogo - hii ni ya kawaida kabisa. Ni jambo lingine kama zitakuwa nyingi na muundo wao kubadilika:

• Uchafuzi mwingi na mwingi kwa kawaida huashiria kuvuja kwa kiowevu cha amnioni.
• Harufu ya maziwa ya sour-maziwa inayotolewa inaonyesha thrush.
• Kutokwa na rangi ya kahawia baada ya wiki 37 ni ishara tosha ya leba inayokuja. Hii inasogeza kizibo hatua kwa hatua.
• Kutokwa na uchafu wa manjano wakati wa ujauzito katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito kunaweza kutokea kama ishara ya kukosa choo au ugonjwa wa kuambukiza, haswa ikiwa kuna kuwasha au kuwasha sehemu za siri.
• Pinki - ni kawaida kabla ya kuzaa, lakini katika tarehe ya awali ni patholojia hatari (kupanda kwa placenta, kuvuja kwa maji ya amniotic, vaginosis).
• Kutokwa na damu ni sababu ya kumuona daktari mara moja, kwani ni hatari kwa maisha ya mama na mtoto.

Mwanamke mjamzito anapaswa kutahadharishwa na miitikio yoyote isiyo ya kawaida ya mwili. Unahitaji kufuatilia kwa uangalifu hali yako, na ikiwa kutokwa kunafuatana na homa na maumivu katika trimester ya tatu wakati wa ujauzito, unahitaji kushauriana na daktari haraka.

Baridi

Homa katika hatua ya mwisho ya ujauzito haipendezi sana, kwani kinga ya mwili ni dhaifu sana, kwa kuongezea,placenta inazeeka, kwa hivyo, kazi zake za kinga hupunguzwa, hatari ya kuambukizwa kwa mtoto huongezeka.

Fanya na Usifanye kwa Baridi?

• Huwezi kupanda miguu yako na kuoga maji yenye joto.
• Usinywe dawa za kupunguza joto.
• Huwezi kwenda kwenye sauna na kuweka benki.
• Pua inaweza kuoshwa kwa maji ya chumvi, salini, chamomile.
• Unaweza kusugua na chamomile, salini, soda, myeyusho wa mikaratusi.
• Unaweza - kunywa maji mengi.
• Inahitajika - mapumziko ya kitanda.

Unatakiwa kuwa makini hasa kabla ya kujifungua, epuka sehemu zenye watu wengi, usiwasiliane na wagonjwa.

Joto wakati wa ujauzito katika trimester ya tatu

Katika kipindi hiki, kawaida na kawaida 36, 6 ni nadra sana. Joto la kawaida katika hatua za mwisho ni 37 ° C. Ongezeko hili la joto wakati wa ujauzito katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito hutokana na ushawishi wa homoni ya progesterone.

Ikiwa halijoto imeongezeka hadi 38 ° C, lazima ishushwe haraka, njia salama ni kunywa maji mengi ya joto: chai ya linden, maziwa, chai ya raspberry.

Unaweza kunywa dozi moja ya paracetamol ikiwa una ghafla joto la juu wakati wa ujauzito katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito. Lakini kwa hali yoyote usichukue aspirini na analogi zake, ni sumu sana kwa mtoto na inaweza kusababisha kutokwa na damu.

Inatakiwa kuponywa kabla ya kujifungua, vinginevyo mtoto akizaliwa atawekwa kwenye chumba kingine ilihaikupata maambukizi.

Vitamini

Katika trimester ya tatu, kuna uwezekano mkubwa, huwezi kufanya bila vitamini.

Matatizo makuu ya kipindi hiki yanaweza kuwa kupungua kwa himoglobini, degedege, kudhoofika kwa kinga. Lazima ukubaliwe:

• Vitamin C, ambayo huwajibika kwa kinga ya mwili, huimarisha mishipa ya damu.
• Vitamin A huchukuliwa pamoja na madini ya chuma ili kuzuia upungufu wa damu.
• Vitamini B husaidia kuhimili maumivu ya tumbo, ambayo ni ya kawaida sana katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito.
• Vitamin K inahusika na kuganda kwa damu na kuzuia damu kuvuja.

Kwa mtoto ambaye bado anapokea vitu vyote muhimu kutoka kwa mwili wa mama, unahitaji:

• Vitamin D pamoja na kalsiamu kwa ajili ya ukuzaji na uimarishaji wa mfumo wa mifupa wa mtoto.
• Vitamini A kwa mifupa, kiwamboute, ngozi na ini la mtoto.
• Vitamin E kwa utendaji kazi wa kawaida wa mfumo wa mapafu.

Menyu ya mama mjamzito, kama hapo awali, inapaswa kuwa na afya, uwiano, tofauti na iliyojaa vitamini.

Ukaribu

Madaktari hawakaribii uhusiano wa karibu katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito kwa sababu:

• Hatari kubwa ya sauti ya uterasi na leba kabla ya wakati.
• Mwishoni mwa mwezi wa 9, kama sheria, kizibo huanza kuondoka, hatari ya kuambukizwa kwa fetasi huongezeka.
• Uterasi mwishoni mwa ujauzito huwa hatarini sana, kuna hatari kubwa ya yeyekujeruhi.

Mitihani

Unapaswa kwenda kwa daktari kila baada ya wiki mbili katika kipindi hiki cha ujauzito. Kwa kuongeza, katika kipindi hiki, majaribio ni ya lazima:

• Jaribio la sukari, chukua damu kwenye tumbo tupu na baada ya kunywa mmumusho tamu.
• Hesabu kamili ya damu, uchambuzi wa kiwango cha hemoglobin.
• mwezi wa 8 wa ujauzito - usufi ukeni.
• Katika wiki ya 32 - kupima mapigo na mapigo ya moyo ya mtoto.
• Katika wiki ya 32-36 - ultrasound.

Kuanzia wiki ya 30 ni bora kuanza kuhudhuria shule ya uzazi, hupaswi kukataa fursa hii, kwani madarasa ya kikundi yatakusaidia kukabiliana na hofu na kujiandaa kwa mkutano uliosubiriwa kwa muda mrefu na mtoto.

Sheria za maadili katika kipindi cha mwisho cha ujauzito

Kwa hivyo, katika trimester ya tatu ya ujauzito unahitaji:

1. Hakikisha kuwa umehudhuria mashauri yote yaliyoratibiwa.
2. Kula haki: kula mara 5-6, kwa sehemu ndogo, kula matunda na mboga zaidi.
3. Chagua hospitali ya uzazi, tayarisha vitu vyote muhimu na hati mapema.
4. Hudhuria shule ya mama na masomo ya kabla ya kujifungua.
5. Fanya mazoezi ya Kegel, ambayo ni kinga bora ya machozi wakati wa leba.
6. Shiriki katika kuandaa mahari ya mtoto, lakini usikubali kubebwa sana.

Kutoka wiki gani katika trimester ya tatu ya ujauzito ni muhimu kufunga begi kwa hospitali? Madaktari wanashauri kuwa tayari kutoka kwa wiki ya 37, orodhavitu ambavyo vinapaswa kuwekwa kwenye begi, unahitaji kujiandaa mapema. Ni vyema kuweka vitu kwenye mfuko mpya wa plastiki, kwani mifuko hairuhusiwi kuletwa katika hospitali nyingi za uzazi kutokana na viwango vya usafi na usafi.

Ushauri kwa mama wajawazito

Madaktari wanapendekeza katika ujauzito wa marehemu:

• Pumzika zaidi, tembelea marafiki, sogoa.
• Usinywe maji mengi kabla ya kulala kwa sababu itakuwa vigumu kupata usingizi usiku na mara nyingi utalazimika kuamka ili kutumia choo.
• inua miguu yako mara nyingi iwezekanavyo na utulie katika hali hii ili kupunguza uvimbe.
• Matembezi zaidi katika hewa safi, lakini usijisumbue kwa matembezi marefu.
• Sikiliza muziki wa utulivu, tazama vipindi vyema vya televisheni, soma.
• Lala angalau saa 7 usiku na saa kadhaa wakati wa mchana.

Aidha, unapaswa kumtembelea daktari kwa wakati uliowekwa na ufuatilie kwa makini afya yako na mtoto wako. Kujua kwamba kila kitu kinakwenda sawa kutakusaidia kupumzika na kufurahia wiki chache zilizopita za hali hii nzuri.