Mbegu za kitani wakati wa ujauzito: vikwazo na faida

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47

Kabla ya kushika mimba na baada ya mimba anayotaka, wataalam wanasisitiza kwamba mwanamke atumie vitamini. Katika kesi hii, mtoto atakua kulingana na wakati. Wengi huamua dawa za jadi, bila kuamini pharmacology ya kisasa. Je! mbegu za kitani ni nzuri kwa ujauzito? Swali hili linaweza kupatikana mara nyingi kwenye vikao. Ili kujibu, inatosha kutenganisha muundo wa mmea. Tutazungumza kuhusu hili katika makala.

Kusoma viungo

Sifa za uponyaji za kitani zimejulikana tangu zamani. Leo, mbegu hizi zimepokea tathmini nzuri ya wanasayansi na madaktari. Yote ni kuhusu utunzi wa kipekee:

1. Uwepo wa lignans. Hizi ni homoni maalum zinazoongeza kiwango cha estrojeni katika mwili wa mwanamke. Wanaweza kuzuia kuonekana kwa seli za saratani. Inafaa kuzingatia kuwa vitu hivi vinapatikana tu kwenye mbegu za kitani, hazipo tena kwenye mafuta. Ni bora kunywa decoction iliyopatikana kutoka kwa mmea huu. Kwa tahadhari maalum, unahitaji kuchukua mbegu za kitani wakati wa ujauzito kwa wale wanawake ambao wameharibikabackground ya homoni na kuhusiana na hili kuna tishio la kuharibika kwa mimba. Katika hali nyingine, mmea huimarisha mfumo wa kinga, hudumisha sauti ya ngozi.

2. Omega-6 na Omega-3. Vipengele hivi vinaweza kusababisha kuzaliwa upya, kuondoa seli zilizokufa. Asidi hufanya mwili kuwa na nguvu na afya.

3. Fiber. Imeanzishwa vizuri katika dawa. Husaidia kuboresha usagaji chakula, huondoa uvimbe na kuvimbiwa.
4. Vitamin complex (A, E, B).
5. Protini.
6. Vielelezo vingine vingi ambavyo ni muhimu kwa afya ya binadamu (magnesiamu, selenium, potasiamu na vingine).

Utunzi unapendeza na una vipengele vingi muhimu. Swali ni tofauti: inawezekana kula mbegu za kitani wakati wa ujauzito? Maoni ya wataalam yanatofautiana. Madaktari wengine wanadai kuwa mmea huu haufai tu kwa mama anayetarajia, bali pia kwa fetusi, ambayo ni ubongo wake. Kwa hali yoyote, kabla ya kuanza kuchukua mbegu za kitani, unahitaji kushauriana na daktari wako wa uzazi.

Wanawake katika nafasi ya kuvutia

Wasichana wengi wameazimia kabisa kutumia dawa zozote wakati wa ujauzito. Wanapendelea kutumia dawa za jadi. Lakini ni muhimu kila wakati? Madaktari hawatoi jibu la uhakika kwa swali, lakini kuna hatari ambazo zinapaswa kuzingatiwa.

Mbegu za kitani wakati wa ujauzito ni maarufu sana. Yote ni kuhusu muundo wa mmea na sifa zake za manufaa:

1. Inakabiliana vyema na kuvimbiwa,hiyo inawatia wasiwasi akina mama wajawazito. Mbegu zina kiasi kikubwa cha fiber, ambayo husaidia katika usagaji wa chakula. Kwa kuongeza, kuna nyuzi zinazolisha matumbo na vitamini na kufuatilia vipengele. Yote hii ina athari ya manufaa kwenye mchakato wa kinyesi. Lakini hakutakuwa na matokeo ikiwa usawa sahihi wa maji hautazingatiwa (angalau lita 1.5 za maji kwa siku).
2. Aidha, kitani hurejesha kikamilifu unene wa kuta za mishipa ya damu. Hili ni muhimu hasa wakati wa ujauzito, kwa sababu moyo wa mama mjamzito husinyaa mara kadhaa zaidi.
3. Mbegu huchangia kupunguza damu, hii huzuia kutengenezwa kwa cholesterol plaque.
4. Nzuri kwa kurekebisha shinikizo la damu. Hii ni kweli hasa kwa wasichana wanaougua shinikizo la damu.

Kabla ya kununua mbegu za kitani wakati wa ujauzito, unahitaji kushauriana na daktari. Hili lazima lifanyike kwa vyovyote vile, ili lisidhuru fetasi hapo kwanza.

Imepigwa marufuku kabisa

Mara nyingi unaweza kusikia swali: "Je, inawezekana kula mbegu za kitani wakati wa ujauzito?". Kuna contraindications, na wanapaswa kuzingatiwa. Mmea ni marufuku kwa magonjwa yafuatayo:

1. Kipindupindu. Katika kesi hii, kitani kinaweza kusababisha kupita kwa mawe, mchakato huo ni chungu na haufurahishi.
2. Kuziba kwa ureta.
3. Fibroma ya uterasi. Ugonjwa huu huathiri vibaya mwendo wa ujauzito mzima, matumizi ya mimea yoyote, decoctions,dawa zinaagizwa madhubuti chini ya uangalizi wa matibabu.
4. Kidonda. Viungo vinaweza kuwasha na hata kuharibu sehemu zilizojeruhiwa za tumbo.
5. Toni ya uterasi, tishio la kuharibika kwa mimba.
6. Kukosekana kwa usawa wa homoni.

Katika visa hivi vyote, mbegu za kitani haziruhusiwi.

Mapishi ya kujifunza

Chukua mbegu ya kitani wakati wa ujauzito kwa kiwango cha vijiko 6 vya decoction kwa siku. Kuifanya ni rahisi vya kutosha. Ni muhimu kuweka gramu 20 za mbegu kwenye thermos, kumwaga yaliyomo ya 200 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa pombe kwa muda wa dakika 30. Baada ya hapo, kinywaji kinaweza kuchukuliwa.

Kinywaji kingine - flax jelly. Inapaswa kufanywa kutoka kwa unga wa mmea huu. Mbegu zimepigwa vizuri, na kisha zimepigwa kwa hali ya gruel. Vijiko 2 vya mbegu zinazozalishwa hutiwa na glasi ya maji ya moto na kuweka moto mdogo. Jeli hupikwa kwa muda wa dakika 10, huku lazima ikoroge kila mara.

Maoni ya madaktari

Kusoma ushauri wa wataalam wa matibabu kuhusu mbegu za kitani wakati wa ujauzito, tunaweza kuhitimisha kuwa ni tofauti. Wanajinakolojia wengine wana hakika kwamba kuchukua mmea huu ni kinyume chake, hasa katika fomu yake safi. Hii inaweza kusababisha usumbufu katika suala la homoni, kama matokeo ambayo kutakuwa na kuzorota kwa ustawi na hata tishio la kuharibika kwa mimba.

Wataalamu walifanya majaribio ambapo wajawazito walitakiwa kunywa mafuta (linseed). Matokeo hayakuchukua muda mrefu, ubongo wa fetasi ukawakuendeleza kikamilifu. Katika siku zijazo, kujifunza ilikuwa rahisi kwa watoto.

Kwa ufupi kuhusu mambo makuu

Mbegu za kitani wakati wa ujauzito, hakiki ambazo zinapingana kati ya wataalam, ni maarufu sana. Wanasaidia kukabiliana na matatizo mengi ambayo yanasubiri wanawake wanaotarajia mtoto. Shukrani kwa decoction ya mmea, unaweza kuondoa uvimbe, kuboresha kinyesi, kuongeza sauti ya ngozi ili alama za kunyoosha zisitokee. Kwa kuongeza, mbegu za kitani huboresha afya kwa ujumla, kuimarisha kinga. Faida za sehemu hii ya asili imethibitishwa kisayansi. Lakini bado, kabla ya kuitumia katika chakula, unahitaji kushauriana na daktari.

Mbegu za lin zimekuwa maarufu hivi karibuni. Katika maduka ya dawa unaweza kupata mafuta, tinctures, unga, mbegu za mmea huu. Wakati wa ujauzito, mwanamke anahitaji kuwa mwangalifu sana kwa afya yake. Hupaswi kutumia dawa za kienyeji bila kupata kibali cha daktari wa uzazi wa uzazi.