Mustard wakati wa ujauzito: faida na madhara

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Wakati wa ujauzito, wanawake wengi hutaka kujaribu jambo lisilo la kawaida. Mara nyingi hutokea kwamba sahani inayojulikana inaonekana isiyo na maana na isiyo na ladha, kwa hiyo kuna haja ya kutumia viungo au viungo. Walakini, wakati wa kuzaa mtoto, sio sahani zote zinaweza kuliwa. Swali la asili hutokea ikiwa matumizi ya haradali wakati wa ujauzito yanaruhusiwa, kwa namna gani bidhaa inaweza kutumika na ikiwa itadhuru mwanamke na mtoto ambaye hajazaliwa.

haradali ni nini?

Mustard ni mmea wa kila mwaka wenye harufu nzuri ya viungo. Inaweza kuwa tofauti kabisa, lakini inayoliwa zaidi ni aina nyeupe, nyeusi na kahawia.

haradali nyeupe. Ina athari ya kuchochea kwenye mzunguko wa damu, hivyo inaweza kuongeza shinikizo la damu. Ina kalsiamu nyingimagnesiamu, potasiamu na protini.

haradali nyeusi. Ina ladha ya viungo badala. Ina kalsiamu, magnesiamu, potasiamu, fosforasi na vitamini A, B, E. Aidha, ina beta-carotene nyingi. Plasta maarufu za haradali hutengenezwa kutokana na aina hii ya mmea.

Haradali ya kahawia. Sio spicy kama ile iliyopita, lakini bado ni spicier kuliko nyeupe. Ina madini mengi ya chuma, ascorbic acid, carotene na calcium.

Sifa za uponyaji

Mmea wa aina yoyote hutofautishwa na maudhui ya viambajengo vingi muhimu. Miongoni mwa mali ya uponyaji ya haradali, zifuatazo zinajulikana:

• kuboresha hamu ya kula;
• kuzuia ukuaji wa seli za saratani;
• kuharakisha kimetaboliki;
• utoaji wa juisi ya tumbo;
• Kupunguza dalili za ugonjwa wa baridi yabisi;
• kuboresha pumu;
• matibabu ya magonjwa ya ngozi;
• athari ya kutuliza kwenye nimonia, tonsillitis, bronchitis;
• kutuliza maumivu wakati wa kipandauso.

Mustard inajulikana kwa sifa zake za kupambana na uchochezi, antibacterial, antiseptic na antifungal.

Mustard wakati wa ujauzito: inawezekana au la?

Athari ya manufaa ya mmea wakati wa baridi inajulikana. Majira yana kiasi kikubwa cha vitamini na madini ambayo huchangia kupona haraka. Kwa wanawake wajawazito, hii ni muhimu sana, kutokana na ukweli kwamba ugonjwa wowote huathiri maendeleo ya fetusi na ni marufuku kutumia zaidi.idadi ya dawa. Kwa kuongeza, haradali wakati wa ujauzito inaweza kuongeza nguvu zake za kinga. Imethibitishwa kuwa poda yenye harufu nzuri, kutokana na kuongezeka kwa maudhui ya vitamini E ndani yake, ina athari ya manufaa juu ya maendeleo ya intrauterine ya fetusi.

Inapendekezwa kutumia mafuta ya haradali wakati wa ujauzito, ambayo yana mali ya manufaa. Bidhaa hiyo ina tata ya vitamini ambayo inachangia ukuaji kamili na maendeleo ya kiinitete. Aidha, elasticity ya tishu na viungo huongezeka, ambayo hupunguza hatari ya kupasuka wakati wa kujifungua. Mafuta ya haradali yamejulikana kwa muda mrefu kuongeza lactation.

Hata hivyo, haradali wakati wa ujauzito, kama kitoweo kingine chochote cha viungo, inaweza kusababisha madhara makubwa. Lakini kauli kama hiyo inatumika kwa wale ambao wamezoea kuitumia kwa idadi kubwa au kwa fomu yake safi. Kutokana na matumizi hayo, mwanamke anaweza kupata upungufu wa kupumua, mapigo ya moyo na udhaifu.

Dalili za matumizi

Mustard wakati wa ujauzito inaweza kutoa manufaa makubwa. Kwa hivyo, dalili za matumizi yake inaweza kuwa kuvimbiwa, ambayo ni ugonjwa wa kawaida wakati wa kuzaa mtoto. Pia, kiasi kidogo cha msimu ni muhimu katika kupunguza hamu ya kula. Wakati wa homa, madaktari wanaweza kupendekeza haradali wakati wa ujauzito ili kuongeza kinga

Masharti ya matumizi

Mustard, kama bidhaa yoyote ya viungo, inaweza kuwa na vikwazo. Miongoni mwa kuu ni:

• magonjwafigo;
• hypersensitivity kwa bidhaa;
• kifua kikuu.

Bila shaka, wanawake wajawazito wenye afya njema hawajakatazwa kula kitoweo kidogo wakati wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Wataalam wengi hata wanapendekeza kuijumuisha katika lishe katikati ya homa. Hata hivyo, unapaswa kuwa makini na kusikiliza hisia za ndani, kutokana na ukweli kwamba usumbufu ndani ya tumbo au kuonekana kwa athari ya mzio inawezekana. Dalili kama hizo hutumika kama sababu ya kuacha kuingiza haradali kwenye mlo wako.

Sheria na Masharti

Je, ninaweza kula haradali nikiwa na ujauzito? Wataalamu wanasema kuwa msimu wa spicy haujapingana kwa mama wanaotarajia, lakini inashauriwa kuchagua mmea wa majani. Pia, wanajinakolojia wanajua kuwa wakati wa kubeba mtoto, mwili humenyuka tofauti na vyakula vya kawaida, kwa hivyo ni muhimu kujumuisha kitoweo kwenye menyu kwa idadi ndogo tu. Ikiwa hutafuata sheria hii, unaweza kupata matatizo na njia ya utumbo. Aidha, hatari kubwa zaidi ni sauti ya uterasi kutokana na matatizo ya mfumo wa usagaji chakula.

Wataalamu wa lishe wanaonya kwamba wanawake wajawazito, kama kila mtu mwingine, hawapaswi kula sahani za haradali kwenye tumbo tupu.

Matumizi ya nje

Mara nyingi, haradali hutumiwa kupunguza dalili za homa. Swali la asili linatokea, inawezekana kuwasha miguu na haradali wakati wa ujauzito? Wanajinakolojia wanaonya kuwa matumizi ya nje ya poda wakati wa kuzaa ni mbaya sana. Imethibitishwa kuwa bafu ya miguuna ongezeko lolote la joto la mwisho wa chini linaweza kusababisha sauti ya uterasi, ambayo husababisha kuharibika kwa mimba au kuzaliwa mapema. Kwa hiyo, wakati wa kujibu swali la ikiwa inawezekana kuwasha miguu na haradali wakati wa ujauzito, mtu anapaswa kutegemea hapo juu.

Aidha, madaktari wanakataza kutumia plaster ya haradali kwa wajawazito. Pia wana athari ya joto na inaweza kuongeza shinikizo la damu. Hali hii ni hatari kwa mama mjamzito na kwa kijusi kinachokua.

Kuhusu ikiwa inawezekana kuvaa haradali katika soksi wakati wa ujauzito, maoni ya madaktari wa magonjwa ya wanawake yanatofautiana. Ikiwa hakuna tishio la kuharibika kwa mimba na baridi inaweza kuwa mbaya zaidi, basi athari kidogo ya joto haitaumiza. Hata hivyo, inashauriwa kushauriana na daktari anayehudhuria katika kila kesi ya mtu binafsi.

Masharti ya lazima

Ili haradali ilete manufaa tu wakati wa ujauzito, ni muhimu kuzingatia ubora wake. Inashauriwa kusoma kwa uangalifu muundo kwenye kifurushi kabla ya kununua. Ni muhimu kuchagua tu bidhaa ambayo imetengenezwa kwa viungo asili pekee.

Unaweza kupika kitoweo nyumbani. Katika kesi hiyo, poda ya haradali inapaswa kununuliwa. Unaponunua, zingatia tarehe za mwisho wa matumizi, pamoja na ubora wa kifurushi chenyewe.

Wakati wa ujauzito, kitoweo kinaweza tu kutumiwa kwa kiasi kidogo. Wanawake wanashauriwa kuzingatia sana ustawi wao baada ya kuitumia. Ikiwa, baada ya kula, maumivu ndani ya tumbo yanasumbua, upungufu wa pumzi umeonekana, matatizopamoja na kinyesi, udhaifu au matatizo mengine, unapaswa kuondoa kabisa haradali kutoka kwenye mlo wako.

Hitimisho

Mustard wakati wa ujauzito hairuhusiwi kuliwa. Majira ya msimu yana athari chanya ya kusisimua kwa mama anayetarajia na fetusi inayokua. Kwa kiasi kidogo, inaweza kuwa na athari ya kupambana na uchochezi na antimicrobial, na pia husaidia kuimarisha mfumo wa kinga. Lakini tu ndani yake inawezekana kutumia poda ya haradali. Matumizi yoyote ya nje katika mfumo wa bafu za kuongeza joto na taratibu zingine zozote za kuongeza joto ni marufuku kabisa.

Ikiwa haradali inanunuliwa kwenye duka, unahitaji kuzingatia muundo wake. Bidhaa ya asili tu itafaidika kwa mwanamke mjamzito. Walakini, ni bora ikiwa kitoweo cha viungo kinatengenezwa nyumbani kutoka kwa unga wa haradali. Malighafi lazima pia ziwe mbichi, na kifungashio kisionyeshe dalili za kufunguka.