Magnesiamu kwa wanawake wajawazito: muundo, vipengele vya maombi na hakiki

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Wakati wa ujauzito, wanawake hupata upungufu usioepukika wa vitamini na madini. Kwa hiyo, mama wanaotarajia mara nyingi huwekwa complexes mbalimbali na madawa muhimu. Magnesiamu mara nyingi huwekwa kwa wanawake wajawazito. Makala ya leo yatakuambia kuhusu vipengele vya kutumia kipengele hiki.

Magnesiamu inahitajika lini kwa ujauzito?

Ukosefu wa dutu hii wakati wa ujauzito unaweza kusababisha madhara mbalimbali. Mfumo wa neva, moyo, ubongo unakabiliwa na hili. Haiwezekani kukumbuka kiumbe kinachokua ndani yako, ambacho pia kinahitaji madini kama hayo. Vitamini, magnesiamu kwa wanawake wajawazito wameagizwa kwa karibu wanawake wote ambao hawapati kutosha kutoka kwa chakula. Upungufu wa magnesiamu hudhihirishwa na dalili zifuatazo:

• Kulegea kwa misuli. Mama anayetarajia huanza kuhisi maumivu nyuma na miguu, ana wasiwasi juu ya usumbufu kwenye shingo. Baada ya kupumzika usiku, inaonekana kwamba ulilimwa. Kwa kuongeza, ukosefu wa magnesiamu unaonyeshwa na contractions ya uterasi. Kuna maumivu ndani ya tumbo, mvutano. Wakati huo huo, daktari wa watoto hufanya utambuzi wa kukatisha tamaa -hypertonicity ya uterine, hatari ya kuharibika kwa mimba.
• Matatizo ya Mishipa ya fahamu. Stress ni lazima kuwepo wakati wa ujauzito. Mama mjamzito ana wasiwasi juu ya kila kitu kidogo. Ukosefu wa magnesiamu huchangia kuongezeka kwa machafuko yasiyo ya maana. Katika hali mbaya sana, kupotoka kwa kisaikolojia huzingatiwa. Yote hii ni mbaya na hatari. Hakika, wakati wa ujauzito, mwanamke anahitaji amani.
• Mishipa ya moyo na damu. Mifumo ya mzunguko na ya moyo pia inakabiliwa na upungufu wa magnesiamu. Kuna ukosefu wa shinikizo la kuongezeka, tukio la edema. Hii imejaa matokeo. Kwa kuongezea, ukosefu wa madini muhimu hufuatana na maumivu makali ya kichwa, na, kama unavyojua, dawa za kutuliza maumivu ni marufuku wakati wa ujauzito.

Katika uwepo wa malalamiko hayo au baada ya uchunguzi wa kimaabara unaoonyesha upungufu wa madini hayo, magnesiamu huwekwa kwa wajawazito. Sasa kuna aina nyingi tofauti zenye kipengele hiki. Unaweza kuzinunua bila dawa. Lakini inafaa kulipa kipaumbele kwa vipengele vya ziada. Si lazima kila wakati kuzichukua.

Maandalizi yenye magnesiamu na viambato vyake

Tayari unajua wakati mama wajawazito wanahitaji chanzo cha ziada cha magnesiamu. Sio wanawake wote wanaoweza kufidia ukosefu huo wa chakula. Lakini ni chakula ambacho ni muuzaji mkuu wa magnesiamu kwa mwili. Ni bora zaidi kuchukua dawa kuliko kujaribu kurekebisha lishe. Ni muhimu kuzingatia kwamba katika trimester ya kwanza (na toxicosis) hii sio kabisainaonekana inawezekana. Kwa hivyo, magnesiamu kwa wanawake wajawazito inaweza kupatikana katika maandalizi yafuatayo:

• Magnelis. Vidonge vyenye 470 mg ya lactate ya magnesiamu na 5 mg ya pyridoxine.
• "Magne B6". Inauzwa kama suluhisho la mdomo au vidonge vilivyofunikwa. Muundo unategemea fomu ya kutolewa.
• Magnistad. Vidonge hivi vina 5 mg ya vitamini B6 na 470 mg ya magnesium lactate dihydrate. Tafadhali kumbuka kuwa lactose iko katika maandalizi haya.
• "Magnesiamu sulfate". Chombo hiki kinapatikana kwa namna ya suluhisho. Inasimamiwa kwa njia ya mishipa au intramuscularly. Muundo huu una 250 mg ya salfati ya magnesiamu kwa mililita 1.
• "Magnerot". Kompyuta kibao zilizo na jina hili la biashara zina miligramu 500 za dihydrate ya orotate ya magnesiamu. Kinachotofautisha dawa hii na zile za awali ni ukosefu wa vitamini B6.
• "L-Mag". Dawa hii ni ya homeopathic. Imeagizwa mara chache kwa mama wajawazito kuliko dawa zilizopita. Utungaji unajumuisha magnesia ya aina mbalimbali na vipengele vya ziada vya homeopathic. Ikumbukwe kwamba dawa hii si dawa, ina ufanisi na usalama ambao haujathibitishwa.

Masharti ya matumizi

Licha ya ukweli kwamba magnesiamu ni muhimu sana kwa wanawake wajawazito, katika hali zingine inafaa kujiepusha na matumizi yake. Kumbuka kanuni ya msingi: hakuna dawa hutumiwa bila dawa ya daktari. Hata ikiwa unaelewa hatari ya ukosefu wa kipengele hiki, kwa uteuzi wake unahitaji kurejeleadaktari wa uzazi. Daktari, kulingana na data yako ya kimatibabu na vipimo vya maabara, atachagua dawa inayofaa zaidi.

Ni marufuku kuchukua magnesiamu na ziada yake, pamoja na kuwepo kwa unyeti wa juu wa mtu binafsi kwa vipengele. Daima makini na vipengele vya ziada. Wanawake wengine ni marufuku kutumia lactose kutokana na kutovumilia kwake (Magnistad hairuhusiwi). Akina mama wajawazito wenye kisukari wasitumie Magnelis na Magnesium B6.

Maelekezo (kwa wanawake wajawazito) yanakataza matumizi ya dawa zilizoelezwa kwa ajili ya kushindwa kwa figo. Katika kipindi chote cha ujauzito, mzigo kwenye mfumo wa mkojo huongezeka. Magnésiamu hutolewa kutoka kwa mwili hasa na figo. Kwa hivyo, katika uwepo wa magonjwa katika eneo hili, kuzidi kwao kunawezekana.

Jinsi ya kutumia

Vidonge vyote huchukuliwa kwa mdomo wakati au baada ya chakula. Dawa hiyo huoshwa na maji ya kutosha. Kulingana na kipimo cha awali cha dawa, idadi ya vidonge inaweza kutofautiana. Kiasi kilichowekwa kinapaswa kugawanywa katika dozi 2-4.

Kwa mfano, dawa "Magnesium B6" na "Magnelis" zimewekwa vidonge 6-8 kwa siku, "Magnerot" imeagizwa kwa kiasi cha vidonge 6 kwa siku (kwa dozi tatu). Mpango mmoja wa matumizi ya dawa zote hauwezi kutengenezwa, kwa hivyo hakikisha kusoma maelezo kabla ya matumizi. Muhimu: wakati upungufu wa dutu hii umejaa, dawa lazima iondolewe. Ikihitajika, daktari atapendekeza kurejelea miadi siku zijazo.

Vyakula vyenye magnesiamu kwa wingi

Nifanye nini ikiwa, kwa sababu fulani, mwanamke hawezi kumeza vidonge vya magnesiamu? Kwa wanawake wajawazito, katika kesi hii, dawa zinapaswa kubadilishwa na chakula. Upungufu wa magnesiamu lazima ujazwe kila siku. Kwa hivyo, lishe ya mama mjamzito ni pamoja na:

• karanga (korosho, mbegu, lozi);
• kunde (mbaazi, maharagwe, dengu, wali wa kahawia);
• bidhaa za maziwa na maziwa yaliyochachushwa;
• matunda (ndizi, zabibu, kiwi);
• matunda yaliyokaushwa;
• mahindi;
• viazi;
• fennel.

matokeo ya tiba

Faida za kutumia virutubisho vya magnesiamu, B6, kwa wanawake wajawazito ni muhimu sana. Vipengele hivi vinahusika katika malezi na maendeleo ya mfumo wa neva wa fetasi. Magnesiamu pia ni muhimu kwa malezi sahihi ya mfupa. Ikizingatiwa kuwa pia humsaidia mwanamke mwenyewe, faida zake ni za thamani sana.

Ikiwa unachukua magnesiamu, B6 mara kwa mara kwa wanawake wajawazito, kisha maumivu ya kichwa na mshtuko wa misuli hupotea, tumbo huacha kuumiza. Ikiwa tishio la usumbufu limetokea kwa sababu ya ukosefu wa magnesiamu, basi hatari itapita. Mama anayetarajia huwa mtulivu zaidi, mwenye usawa. Inaboresha usingizi usiku na huongeza kinga. Utendaji unakuwa wa juu zaidi. Vitamini B6, inayopatikana katika bidhaa nyingi zenye magnesiamu, husaidia kuweka moyo na mfumo wa mzunguko wa damu kufanya kazi vizuri.

Maoni kutoka kwa wanawake

Wana mama wengi wa baadayekuchukua dawa "Magnesiamu B6". Kwa wanawake wajawazito, dawa hii inakuwa rafiki wa mara kwa mara. Katika kipindi cha ujauzito, wanawake huchukua mapumziko katika kuchukua, baada ya hapo wanaanza matibabu tena. Maoni juu ya mazoezi haya ni chanya tu. Vidonge "Magnesiamu B6" kwa wanawake wajawazito hawana madhara yoyote. Ni muhimu kuzitumia kwa uangalifu kulingana na ushauri wa daktari.

Wanawake wengi huzungumza kuhusu gharama ya juu ya dawa za magnesiamu. Hakika, complexes vile ni ghali. Kwa kuzingatia hitaji la kutumia kiasi kikubwa cha dawa, matibabu ni ghali sana.

Tunafunga

Kutoka kwa makala uliyojifunza kuhusu maandalizi yanayotokana na magnesiamu. Maarufu zaidi ni Magnesium B6. Maagizo (kwa wanawake wajawazito) huweka dawa hii kama inahitajika, kwani ukosefu wa madini muhimu husababisha shida. Muone daktari wako ili kuona kama unahitaji magnesiamu.