Takriban utaratibu wa kila siku wa mtoto wa miezi 3 kwa saa

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Katika mwezi wa kwanza wa maisha, wazazi wa mtoto mchanga huwa na wakati mgumu. Mtoto analala, anakula na ni mtukutu mara kwa mara. Mama karibu kabisa ni wa mtoto na hutii matamanio yake yote. Wanapoendelea kukua, unapaswa kumwongoza mtoto kwenye mazoea ambayo yanakuza ukuaji kamili na kuwapa wazazi amani na uhuru.

Fiziolojia

Mtoto wa miezi mitatu ni tofauti sana na mtoto mchanga. Mtoto katika umri huu tayari anajua jinsi ya:

1. Shika kichwa chako vizuri. Ikiwa unaweka mtoto katika umri wa miezi mitatu kwenye tumbo lake, basi ataliinua kwa urahisi na kutazama pande zote.
2. Anadhibiti miguu na mikono yake. Humenyuka kwa sauti, hucheza kwa kejeli, huziweka kinywani mwake.
3. Ukimshika mtoto kwa mpini, atajaribu kuinuka. Licha ya hayo, ni mapema kabisa kuanza kukaa mtoto katika umri huu.
4. Watoto wengi tayari wanajua jinsi ya kujiviringisha kutoka mgongoni hadi tumboni na mgongoni.
5. Takriban watoto wote walio na umri wa miezi 3 wanawezatabasamu na cheka.

Ikumbukwe kwamba wazazi watalazimika kuzingatia zaidi watoto katika umri huu. Huwezi kuacha makombo hata kwa muda mfupi. Kwa kuwa mtoto mdadisi anaweza kugeuka mara kadhaa na kuanguka chini.

Mazoezi ya kunyonyesha maziwa ya mama ya miezi 3 ni muhimu sana. Katika hatua hii, maendeleo ya maono na kusikia yanafanyika kikamilifu. Ili viungo hivi vikue kikamilifu, unaweza kutumia aina mbalimbali za njuga na vinyago na nyimbo. Ni bora kununua simu ya mkononi ya mtoto ambayo inaweza kutundikwa juu ya kitanda. Watoto wanafurahi kutazama vitu kama hivyo, na pia kugundua vitu vingi vipya na visivyojulikana.

Sampuli ya utaratibu wa kila siku kwa mtoto wa miezi 3

Hebu tuzingatie toleo la kwanza la regimen ya mtoto wa aina hii ya umri.

1. 6:00. Kuamka na kulisha asubuhi.
2. 6:30–7:30. Kufanya taratibu za usafi. Michezo na mtoto.
3. 7:30–9:30. Lala.
4. 9:30. Kulisha.
5. 9:30–11:00. Michezo na shughuli.
6. 11:00–13:00. Lala nje (tembea).
7. 13:00. Kulisha.
8. 13:00–14:30. Michezo na shughuli.
9. 14:30–16:30. Tembea katika hewa safi. Inashauriwa mtoto alale katika kipindi hiki.
10. 16:30. Kulisha.
11. 16:30–17:30. Michezo na shughuli na mtoto.
12. 17:30–19:00. Lala.
13. 19:30–20:00. taratibu za maji. Kubadilisha nguo za kulala.
14. 20:00. Kulisha.
15. 20:30–06:00. Usingizi wa usiku.
16. 23:30. Usikukulisha.
17. 02:00 au 03:00. Kulisha usiku.

Sasa hebu tuendelee na uzingatiaji wa utaratibu wa kila siku wa mtoto wa miezi 3 kulingana na chaguo la pili.

1. 8:00. Kuamka na kulisha asubuhi.
2. 8:30–9:30. Kufanya taratibu za usafi. Michezo na mtoto.
3. 9:30–10:30. Lala.
4. 10:30. Kulisha.
5. 10:30–12:30. Michezo na shughuli.
6. 12:30–14:30. Lala nje (tembea).
7. 14:30. Kulisha.
8. 14:30–16:00. Michezo na shughuli.
9. 16:00–18:00. Tembea katika hewa safi. Inashauriwa mtoto alale kwa wakati huu.
10. 18:00. Kulisha.
11. 18:00–19:00. Michezo na shughuli na mtoto.
12. 19:00–20:30. Lala.
13. 20:30–21:00. taratibu za maji. Kubadilisha nguo za kulala.
14. 21:00. Kulisha.
15. 21:30–08:00. Usingizi wa usiku.
16. 23:30. Kulisha usiku.
17. 03:00 au 04:00. Kulisha usiku.

Taratibu zilizo hapo juu za kila siku kwa mtoto wa miezi 3 kwa kawaida huwekwa zenyewe. Unaweza kuthibitisha hili kwa urahisi ikiwa unatengeneza ratiba kwa siku kadhaa, yaani, kuandika kila kitu ambacho mtoto hufanya kwa wakati fulani, siku baada ya siku. Ufuatiliaji wa kutosha kwa siku 3 ili kufikia hitimisho.

Watoto walio na umri wa miezi 3 hawalali tena kila mara baada ya kulisha, kama vile watoto wachanga. Mtoto anahitaji kuhamia, ana nia ya kujifunza kuhusu ulimwengu unaozunguka. Lakini, ni lazima ikumbukwe kwamba bado hana nguvu za kutosha, na, kwa hiyo, hawezi kuwa katika hali ya kuamka kwa muda mrefu.wakati. Kulala kwa muda mrefu kwa kulinganisha na kipindi cha kazi cha makombo ni kawaida kabisa. Baada ya saa ya kucheza na mama, mtoto anaweza kulala kwa saa mbili. Wazazi wasiogope, achilia mbali kuogopa.

Usiogope ikiwa utaratibu wa mtoto ni tofauti kidogo na siku iliyopita. Wakati mwingine mtoto anaweza kulala mara 4 kwa masaa 2. Na wakati mwingine anaweza kulala kwa saa 3 wakati wa chakula cha mchana, na jioni atakuwa na masaa 1.5 tu ya kulala. Chaguo hizi zote ni za kawaida na zinategemea hisia na hisia ambazo mtoto hupokea wakati wa mchana.

Mama anaweza kurekebisha kwa kujitegemea kadirio la kila siku la mtoto wa miezi 3. Komarovsky inasaidia mabadiliko katika regimen ya mtoto ambayo wazazi watatekeleza. Zaidi ya hayo, hii inachukuliwa kuwa mazoezi ya kawaida, kwani vipindi vya kuamka kuhusiana na kulala vitaongezeka tu kadiri unavyokua.

Hali bora zaidi za kulala

Wazazi wanapaswa kuhakikisha watoto wao wadogo wanalala vya kutosha.

Ili kufanya hivi:

1. Pekeza hewa ndani ya chumba anacholala mtoto.
2. Fuatilia mara kwa mara kiwango cha unyevu kwenye chumba. Hasa ni muhimu kufanya hivyo katika msimu wa baridi, wakati hewa inakauka kutokana na uendeshaji wa vifaa vya kupokanzwa. Viyoyozi vya kisasa au taulo zenye unyevunyevu kwenye vidhibiti vya kupokanzwa vinaweza kutatua tatizo hili.
3. Hakikisha ukimya. Katika miezi ya kwanza ya maisha, mfumo wa neva wa watoto bado hauwezi kupuuza sauti za nje. Kwa hivyo, haina maana kumzoea mtoto kelele. Mbinu kama hiyo ingemzuia tu.pata usingizi wa kutosha.
4. Ikiwa mtoto ana wasiwasi kuhusu usumbufu katika tumbo kutokana na colic au gesi, basi kabla ya kwenda kulala unapaswa kumpa massage ya tumbo. Au toa zana maalum ambayo itasuluhisha tatizo hili kwa muda.
5. Ikiwa mtoto wako anahangaika na anaamka mara kwa mara kwa sababu ya harakati za ghafla za mikono yake, basi labda unapaswa kujaribu kutambaa.

Ili kumfanya mtoto alale vizuri, unaweza kutumia tambiko za kila siku ambazo zinaweza kumweka mtoto kwa amani na utulivu. Mama anaweza kuimba wimbo wa kutumbuiza au kusoma hadithi kabla ya kulala. Baada ya muda, mtoto atazoea vitendo fulani na itakuwa rahisi kusikiliza ili kulala.

Matatizo makuu ya usingizi wa mtoto

Wazazi wanaweza kupata uzoefu:

1. Mtoto alianza kulala kidogo sana wakati wa mchana, hivyo utaratibu wa kila siku wa mtoto wa miezi 3 kwa kutumia bandia au kunyonyesha ni tofauti sana na ratiba ambayo mtoto alifuata hapo awali.
2. Mtoto alianza kuguswa na kichocheo chochote.
3. Mara nyingi sana huamka katikati ya usiku.
4. Haitaki kutoka kwenye vishikio wakati inalala.
5. Mtoto anataka matiti au kikunjo kila anapoamka.
6. Anakataa kulala kwenye kitanda chake cha kulala.
7. Mtoto anaweza tu kulala kikamilifu katika kitembezi kinachosonga.

Kulisha

Taratibu za mtoto mwenye umri wa miezi 3 anayenyonyeshwa hazitofautiani sana na utaratibu wa kila siku wa makombo wanaokula fomula. Kwa wastani, watoto wa kikundi hiki cha umri wanahitaji kulisha 2 hadi 4 kwa usiku. Ikumbukwe kwamba watoto wachangawanaokula mchanganyiko huombwa kula usiku mara chache sana.

Mtoto tayari ana uwezo wa kula maziwa ya mama zaidi kuliko hapo awali. Na hii ina maana kwamba anaweza kukaa kamili kwa muda mrefu. Zaidi ya hayo, muda kati ya kulisha huongezeka kwa kiasi kikubwa, wakati muda wa kulisha, kinyume chake, umepunguzwa.

Ratiba ya kulisha katika miezi 3 bado inategemea mahitaji. Uwezekano mkubwa zaidi, mtoto wako atakuwa akiomba chakula kila baada ya saa 2-3 wakati wa mchana na kila saa 3-4 usiku kwa muda.

Iwapo mtoto wa miezi mitatu anaamka mara nyingi sana katikati ya usiku, basi hupaswi kuamua mara moja kuanzishwa kwa vyakula vya ziada vya mapema. Ole, mazoezi haya yamekuwa ya kawaida kabisa. Hii haitasuluhisha shida! Zaidi ya hayo, watoto wa rika hili bado hawajawa tayari kwa chakula cha watu wazima, kwa hivyo chanzo kikuu cha lishe kwao sasa ni maziwa ya mama au mchanganyiko wa watoto wachanga.

Kuosha

Taratibu za usafi hufanyika mara tu mtoto anapoamka. Uso wa mtoto unafutwa na pedi ya pamba iliyowekwa kwenye maji ya joto. Kwanza safisha macho, kisha uende kwenye pua, masikio, mashavu na shingo. Usisahau kuhusu ngozi nyuma ya masikio, eneo hili lazima lihifadhiwe safi. Hii itaepuka tukio la chafing. Aidha, maziwa mara nyingi hutiririka nyuma ya masikio wakati wa kulisha. Kwa hiyo, ni muhimu kufuatilia usafi wa eneo hili mara kwa mara.

Kuoga

Ni desturi kuoga mtoto jioni, wakati wanafamilia wote wako kwenye mkusanyiko. Kuogamtoto anapaswa kuwa katika umwagaji wa mtoto na mwelekeo au kwa hammock maalum. Baadhi ya wazazi huogesha mtoto wao kwa kutumia duara shingoni.

Si kila mtu anatumia njia hii, lakini inaaminika kuwa kifaa hiki humruhusu mtoto kuwa ndani ya maji bila usaidizi wa ziada kutoka kwa watu wazima.

Kuosha

Kila wakati unapobadilisha diaper, unahitaji suuza eneo la inguinal ya makombo chini ya maji ya bomba. Kisha unapaswa kufuta kwa upole na kitambaa cha terry na kavu folda zote. Kama kukamilika kwa utaratibu, unahitaji kupaka ngozi na cream ya diaper. Utaratibu huu utasaidia kuzuia upele wa nepi kwenye ngozi na kuwashwa.

Matembezi

Ratiba ya kila siku ya mtoto wa miezi 3 inajumuisha uwepo wa lazima katika hewa safi. Moja ya kazi za wazazi ni shirika sahihi la matembezi ya kila siku kutoka siku ya kwanza ya maisha ya mtoto. Ukiwa na mtoto wa miezi mitatu, unaweza tayari kuchukua matembezi sio tu kwenye uwanja, bali pia kwenye mbuga na mraba. Katika msimu wa joto wa siku, orodha ya maeneo hujazwa tena. Wakati unaweza kutumika baharini, mashambani, msituni, karibu na mto, na kadhalika.

Chaguo za kutembea kwa nyakati tofauti za mwaka:

1. Msimu wa baridi sio sababu ya kukaa nyumbani. Kutembea mtoto katika hali ya hewa ya baridi ni muhimu kama katika hali ya hewa ya joto. Mionzi ya jua wakati wa baridi huruhusu mwili wa mtoto kuzalisha vitamini D. Mzunguko wa kutembea unapaswa kubadilishwa kulingana na joto la hewa. Kwa wastani, shughuli za nje zinapaswa kudumu kati ya dakika 30 na saa 1.5 mara mbili kwa siku.
2. Katika vuli na masika, ni bora kuchagua matembezi ya mchana. Kwa kuwa kuna unyevunyevu katika kipindi hiki, sehemu ya matembezi ya asubuhi yanaweza kubadilishwa na yale ya "balcony" au muda wao unaweza kupunguzwa hadi nusu saa.
3. Katika msimu wa joto, mtoto anapaswa kutembea mara nyingi iwezekanavyo. Ikiwa una fursa, basi unaweza kutembea na mtoto wako kwa saa 2-3 mara mbili kwa siku. Ni muhimu sana kufungua kidogo visor ya stroller kwa dakika 10-20 ili mtoto apate jua. Lakini usisahau kwamba jua moja kwa moja inaweza kuwa na athari mbaya kwenye ngozi ya maridadi ya mtoto. Kwa hiyo, wakati wa matembezi, hakikisha kwamba mtoto yuko kwenye kivuli.

Maji na mazoezi ya viungo

Shughuli za kimwili kwa afya ya mtoto ndicho kipengele kikuu. Gymnastics husaidia ukuaji wa usawa wa mtoto. Zaidi ya hayo, husaidia kuanzisha mawasiliano ya karibu na mama.

Hebu tuzingatie mazoezi makuu yanayopendekezwa kufanywa mara kwa mara na mtoto:

1. Mikono ya mtoto huinuliwa hadi juu, kisha kugawanywa na kuvuka katika eneo la kifua.
2. Miguu kwenye magoti imetandazwa kando, kisha inarudishwa kwenye nafasi yake ya asili.
3. Mwishoni, mtoto amelazwa kwenye tumbo.

Seti hii ya mazoezi husaidia kuzuia kuteguka kwa nyonga. Aidha, gymnastics vile husaidia kuboresha mzunguko wa damu na michakato ya utumbo. Katika umri wa miezi mitatu, unaweza tayari kusugua mikono na miguu ya makombo kidogo, ukiipasha joto.

Majimtoto anaweza kufanywa na mama au mtaalamu. Taratibu kama hizo husaidia kupunguza mkazo mwingi. Kwa kuongeza, gymnastics husaidia kupunguza sauti ya ziada, ambayo mara nyingi hupatikana kwa watoto chini ya umri wa mwaka mmoja.

Masaji ni kupapasa miguu, mikono, mgongo, tumbo, mikono na miguu. Kabla ya kuanza, mama anapaswa kulainisha mikono yake na mafuta au cream ya mtoto. Muda wa utaratibu mmoja ni kama dakika 15. Kutoa upendeleo kwa bathi za hewa pamoja na massage. Zaidi ya hayo, wataalamu wote wa masaji kwanza humvua nguo kabisa mtoto, na kisha kuendelea na utaratibu.

Vidokezo

Kama ilivyotajwa hapo juu, regimen ya mtoto wa miezi 3 aliyenyonyeshwa kwa chupa na anayenyonyeshwa inakaribia kufanana. Ili kuunda utaratibu sahihi wa kila siku wa makombo, unapaswa:

1. Angalia tabia yake ili kuelewa mwili wake unafuata hali gani. Makini maalum kwa shughuli. Kwa kuwa katika watoto wengine hujidhihirisha wakati wa mchana, na kwa wengine jioni. Wakati wa kuratibu, hakikisha kuwa umezingatia vipengele hivi.
2. Ni bora kuanza kuanzisha regimen ya mtoto kwa kulisha. Kwa kuongezea, kulisha kwa wakati kwa saa ni muhimu sana kwa mwili wa mtoto. Kuzoea kula wakati huo huo, mwili huanza michakato ya usiri wa juisi ya tumbo na mate. Shukrani kwa michakato kama hii, usagaji chakula na hali njema huboresha.
3. Baadhi ya watoto wanaweza kutengeneza regimen peke yao. Shukrani kwa "saa ya ndani", nyakati za kulisha zimewekwa nakulala. Watoto wengine, kinyume chake, ni vigumu sana kuzoea utaratibu fulani, wanachanganya usiku na mchana. Na maisha ya wazazi yanafanana na machafuko. Kwa bahati mbaya, uundaji wa ratiba unaweza kuchukua muda mrefu, wakati mwingine inachukua karibu mwaka. Watu wazima wanapaswa kuwa na subira katika kipindi hiki. Hivi karibuni au baadaye utagundua kuwa juhudi zako hazikuwa bure.

Utaratibu wa kila siku ulioundwa vyema kwa mtoto wa miezi 3 huwaruhusu wazazi kupanga siku yao kwa urahisi, na mtoto kukua kikamilifu. Kubali ukweli kwamba kupanga regimen sio tu hitaji la madaktari wa watoto wa kisasa, lakini pia ni hitaji la mtoto na mama na baba yake.