2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47
Vyakula vya ziada vinaweza kuletwa lini? Kufikia miezi 6, mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto anayenyonyeshwa hubadilika sana hivi kwamba anaweza kuchimba bidhaa zingine pamoja na maziwa ya mama. Katika watoto wanaokua juu ya mchanganyiko, wakati huu unakuja mapema kidogo, katika miezi mitano, mitano na nusu. Aidha, katika kipindi hiki, shughuli za kimwili katika mtoto huongezeka kwa kiasi kikubwa - huanza kutambaa, kisha kutembea. Mwili unahitaji kalori za ziada, vitamini na kufuatilia vipengele. Chakula cha ziada kinakidhi mahitaji haya na huanzisha mtoto kwa chakula cha watu wazima, mnene zaidi na muundo. Haipendekezi sana kuanza vyakula vya ziada kabla ya miezi 5, kwa sababu mfumo dhaifu wa usagaji chakula bado hauwezi kusaga chakula, ambayo inaweza kusababisha magonjwa mbalimbali ya njia ya utumbo katika siku zijazo.
Wapi pa kuanzia?
Katika Umoja wa Kisovyeti kulikuwa na jibu lisilo na shaka kwa swali hili - walianza vyakula vya ziada na juisi ya apple au apple iliyokunwa katika miezi 2-3. Hivi sasa, madaktari wa watoto, wakijibu swali la jinsi ya kuanzisha vyakula vya ziada kwa watoto, wanapendekeza kuacha matunda kwa wakati ujao na.anza na mboga mboga au nafaka. Ikiwa mtoto hajapata uzito vizuri au ana matatizo ya tumbo, basi nafaka ni chaguo bora kwa vyakula vya kwanza vya ziada. Ikiwa kila kitu kiko sawa na uzani, lakini mtoto ana shida ya kuvimbiwa, unapaswa kuanza na purees za mboga, ambazo humeng'enywa mara moja na zinaweza kuboresha usagaji chakula.
Jinsi ya kutambulisha vyakula vya nyongeza kwa watoto?
Lazima ikumbukwe kwamba vyakula vya nyongeza vinapaswa kuletwa kwa uangalifu sana, katika sehemu ndogo, kwa kuangalia kwa makini majibu ya mtoto. Inastahili kuanza na mono-bidhaa na kiasi cha kijiko cha nusu, hatua kwa hatua kuleta kwa kiwango cha matumizi. Jambo rahisi ni meza ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, ambapo imepangwa kwa utaratibu siku ambayo bidhaa inapaswa kuletwa. Walakini, haupaswi kufuata kwa upofu meza kama hiyo, kwani hata watoto kama hao wana ladha tofauti sana, na unahitaji kuwa tayari kutoa mboga nyingine badala ya zucchini iliyochukiwa, ambayo iko kwenye meza: kolifulawa au broccoli.
Mboga
Kijadi, mboga kama vile zukini, cauliflower, brokoli, viazi, karoti za baadaye hutumiwa kwa kulisha kwanza. Kanuni ya msingi ni rangi isiyo na rangi na ladha isiyo ya kawaida, pamoja na mboga lazima ikuzwe katika latitudo zako. Ikiwa wakati wa vyakula vya ziada umefika, na mboga za msimu bado hazijaonekana, basi unaweza kupika kutoka waliohifadhiwa au kutumia chakula cha makopo. Katika visa vyote viwili, unapaswa kusoma kwa uangalifu ufungaji ili tarehe ya kumalizika muda wa bidhaa iwe ya sasa. Mara ya kwanza, mboga za kuchemsha hukatwa kwa uangalifu, baadaye, wakati makombo yana meno, itakuwa ya kutosha kuikanda kwa uma.
Kashi
Jinsi ya kuwaanzishia watoto vyakula vya nyongeza kwa njia ya nafaka? Unapaswa kuanza na nafaka zisizo na allergenic zisizo na gluteni kwenye maji - buckwheat, mchele na mahindi. Hatari kwamba makombo yatakuwa na athari mbaya kwa nafaka kama hizo ni ndogo. Unaweza kununua bidhaa iliyokamilishwa kwenye masanduku, au unaweza kupika uji kwa mtoto mwenyewe kwa kusaga nafaka kwenye grinder ya kahawa. Faida ya nafaka zilizonunuliwa ni kwamba zinaongezwa kwa vitamini na madini, na zaidi ya hayo, hazihitaji kupika. Inatosha kujaza maji ya uvuguvugu.
Bidhaa nyingine
Bidhaa za maziwa, nyama, yolk zipewe mtoto kabla ya miezi 8, kwani zote ni ngumu kusaga na zinaweza kumdhuru mtoto katika umri mdogo. Kujua jinsi ya kuanzisha vyakula vya ziada kwa watoto, unaweza kuepuka matatizo mengi na tumbo la watoto dhaifu katika siku zijazo. Usikimbilie na vyakula vya ziada, kwa sababu mtoto anaanza tu kufahamiana na chakula cha watu wazima. Kufahamiana huku kunapaswa kuwa kwa burudani na taratibu.
Ilipendekeza:
Mtoto anakataa vyakula vya ziada: sheria za msingi za kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, bidhaa za kwanza, vidokezo na mbinu
Mpaka umri wa mwaka mmoja, maziwa ya mama ndio chanzo kikuu cha lishe. Inawezekana kwamba kwa mara ya kwanza mtoto hatatambua chakula cha kawaida na atakataa kwa kila njia iwezekanavyo. Mama anapaswa kujifunza kuhusu sheria za msingi za kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Na muhimu zaidi - kujifunza masuala ya kisaikolojia ya vyakula vya kwanza vya ziada
Vyakula vya nyongeza ni Dhana, ufafanuzi wa vyakula gani uanze navyo na muda wa utangulizi kwa mtoto
Hivi karibuni, wazazi wachanga wanakabiliwa na swali la lini na jinsi ya kuanza kuingiza vyakula vya ziada kwenye lishe ya mtoto. Mtoto anapokua na kukua, anakuwa kazi zaidi na zaidi, na maziwa ya mama hatua kwa hatua hupoteza uwezo wa kujaza kikamilifu ugavi wa vitamini, madini na kufuatilia vipengele muhimu kwa mwili unaokua
Vyakula vya nyongeza kwa watoto: muda, aina ya vyakula vya nyongeza, bidhaa muhimu
Mwili wa mtoto unakua. Anasonga kikamilifu, anakaa chini, anajaribu kusimama. Kuongezeka kwa uzito huanza kupungua. Hii ni moja ya ishara kwamba ni wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada. Wakati na jinsi bora ya kufanya hivyo?
Jinsi ya kutambulisha vyakula vya nyongeza: umri, sheria za msingi na vidokezo
Jinsi ya kutambulisha vyakula vya nyongeza? Hivi karibuni au baadaye, swali hili linaanza kuwa na wasiwasi mama wote wa watoto wachanga. Mtandao umejaa habari tofauti, lakini sio sahihi kila wakati. Kwa hiyo, haishangazi kwamba katika kujaribu kukabiliana na mada hii, wazazi wadogo wanachanganyikiwa zaidi. Na bibi "wenye uzoefu", wakati huo huo, wanashauriwa kuanza kutoa "juisi kidogo" karibu kutoka mwezi wa kwanza wa maisha ya mtoto. Unajulikana?
Jinsi ya kuingiza nyama katika vyakula vya nyongeza, katika umri gani na wapi pa kuanzia. Menyu ya watoto kwa mwaka
Kuanzishwa kwa vyakula vya nyongeza ni wakati wa kuwajibika na muhimu katika ukuaji wa mtoto. Mfumo wake wa utumbo wakati wa kufahamiana na bidhaa mpya unachukuliwa kuwa kukomaa kabisa. Lakini kuanzishwa kwa nyama katika mlo wa mtoto kunajaa maswali mengi
