Ukuaji wa mtoto kwa umri. Jedwali la ukuaji

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46

Kuongezeka kwa urefu wa mwili kunachukuliwa kuwa mojawapo ya viashirio muhimu vya ukuaji wa mtoto. Ukuaji wa mtoto kulingana na umri hubadilika kulingana na mifumo iliyowekwa ambayo ni ya asili katika vipindi fulani vya wakati. Jukumu muhimu katika mchakato unaozingatiwa unachezwa na urithi. Kwa kuongezea, wanasayansi wamethibitisha kuwa mwili unaokua unaathiriwa sana na mambo ya nje, kama vile ubora wa lishe. Ili kuelewa usahihi wa viashiria vya ukuaji, unahitaji kuzingatia kanuni za umri zilizowekwa, kwa kuzingatia data ya maumbile ya mtoto na hali ya maisha yake.

Kikawaida, ukuaji wa mtoto umegawanywa katika vipindi vinne kuu: watoto wachanga - kutoka kuzaliwa hadi mwaka mmoja, kipindi cha mapema - kutoka miezi 12 hadi 36, watoto wa shule ya mapema - kutoka miaka 3 hadi 7, na vijana - 7- Miaka 17.

Mtoto

Mabadiliko makali zaidi kwa watoto hutokea kutoka siku ya kwanza hadi mwaka. Katika kipindi hiki cha muda, ukuaji wa mtoto kwa umri huwekwa kulingana na viashiria vya kila mwezi. Kila mwezi, mama hutembelea daktari wa watoto ili kudhibiti mwili unaoongezeka wa makombo. Mtaalamuhutathmini matokeo ya vipimo kwa mujibu wa majedwali yaliyotengenezwa na WHO, kwa kuzingatia urithi wa mtoto.

Hadi 2006, majedwali ya awali ya ukuaji yalitumika, data ambayo kwa kiasi fulani ilikadiriwa kupita kiasi, kwani yalilenga watoto wanaopokea ulishaji wa bandia. Leo, WHO inazingatia watoto wachanga na inaangalia viashiria vyao vya maendeleo kwa njia tofauti. Tangu 2006, shirika limetoa data mpya ambayo huamua urefu wa watoto kwa umri. Jedwali hapa chini litakusaidia kufahamu jinsi mtoto wako anavyokua.

Urefu	Jinsia	Umri, miezi
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Chini - Chini ya wastani	Mvulana	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Msichana	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Wastani	Mvulana	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Msichana	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Juu ya Wastani - Mrefu	Mvulana	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Msichana	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

Thamani za ukuaji katika masafa kutoka "Chini ya wastani" hadi "Juu ya wastani" zinalingana na ukuaji wa kawaida. Nambari katika sehemu za "Chini" na "Juu" zinaweza kuonyesha sifa zote za maumbile ya mtoto na matatizo ya homoni. Unapaswa kuzingatia hili na kushauriana na daktari wa watoto. Ukuaji ambao ni chini ya kikomo cha "Chini" na zaidi ya muda wa "Juu" mara nyingi huonyesha magonjwa fulani yanayohusiana na ukiukaji wa mchakato wa maendeleo ya kimwili. Watoto kama hao wanahitaji tathmini ya hali yao na wataalamu, kwani patholojia hizi zinahitaji kurekebishwa.

Kipindi cha mapema

Baada ya mwaka, mtoto huendelea kukua, lakini si kwa kasi kama ilivyokuwa katika kipindi cha awali. Kuanzia mwaka mmoja hadi miaka mitatu, unaweza kumweka mtoto kwenye mita ya urefu mara moja kila baada ya miezi 6.

Kwa kipindi hiki, WHO pia imeweka viashirio vinavyoweza kutumika kukadiria ukuaji wa watoto kulingana na umri. Jedwali lililo hapa chini lina viwango vya wastani.

Umri	miaka 3	2, miaka 5	miaka 2	1, miaka 5	mwaka 1
Wavulana	92 hadi 100	89 hadi 94	84 hadi 89	Kutoka 79 hadi 84	Kutoka 74 hadi 77
Wasichana	Kutoka 93 hadi 98	88 hadi 92	83 hadi 88	Kutoka 79 hadi 82	Kutoka 73 hadi 76

Shule ya awali

Ni desturi kuainisha watoto wenye umri wa kuanzia miaka mitatu hadi saba kama watoto wa shule ya awali. Wanakua na kuboresha katika maendeleo. Baada ya miaka mitatu, ukuaji wa mtoto kwa umri ni sifa ya kutofautiana. Kati ya miaka 4 na 5, watoto hukua kwa sentimita nne hadi sita. Lakini katika miaka ya sita na saba, kiwango cha ukuaji kinaongezeka, na ongezeko la kila mwaka kwa wastani huanzia cm 8 hadi 10. Watoto wenye umri wa miaka sita na saba wana hatua ya kunyoosha. Katika umri huu, miguu ya chini na ya juu hurefuka kwa watoto.

Vijana

Ikiwa urefu wa mwili wa watoto takriban unalingana na data ya jedwali, basi katika ujana, ukuaji wa mtoto kulingana na umri ni ngumu kutii vipindi fulani. Watoto katika hatua hii hukua kwa kurukaruka na mipaka. Na kila mmoja wao anaweza kuruka katika kipindi tofauti.

Mtoto mmoja anaweza tayari kufikia urefu wake wa mwisho akiwa na umri wa miaka 13, huku mwingine anaanza kujinyoosha kwa wakati huu. Wakati huo huo, kijana fulani anaweza kukua katika majira ya joto moja, wakati wakerafiki anaongeza katika ukuaji hatua kwa hatua. Watoto hunyoosha kwa nguvu zaidi na mwanzo wa kubalehe. Wasichana huanza kukua mapema na haraka zaidi - wakiwa na umri wa miaka 10-12, na wavulana - wakiwa na umri wa miaka 13-16.

Ni nini huamua mchakato wa ukuaji?

Kwa kila mzazi, ni muhimu kulinganisha kwa usahihi urefu na umri wa mtoto. Kwa hiyo, unahitaji kujua kwamba mchakato wa kukua unaathiriwa na mambo mbalimbali. Jukumu kuu ni la urithi. Lishe sahihi pia ni muhimu. Lishe bora ni sharti la malezi sahihi ya watoto. Kutoa mtoto wao kwa kiasi kinachohitajika cha vipengele vya mafuta, protini na kabohaidreti, pamoja na chumvi za madini na vipengele vya vitamini, wazazi huunda hali ya maendeleo sahihi, ukuaji na malezi ya mwili wake katika vipindi vyote vya wakati. Hizi ni pamoja na watoto wachanga, utotoni, shule ya awali na ujana.

Uzito na urefu wa mtoto pia hutegemea mambo mengine mengi: mazoezi ya viungo, ubora wa matunzo kwake, utaratibu wa kila siku, hali ya kisaikolojia katika familia.

Mtoto anayepumzika vya kutosha hukua ipasavyo, lakini kukosa usingizi na uchovu wa kudumu kunaweza kuathiri vibaya utendaji wa mwili. Kwa kuongezea, kuna maoni ya wanasayansi kwamba watoto huongeza ukuaji wao kwa umakini zaidi wakati wa kulala.

Mpira wa kikapu, kuruka, mpira wa wavu na shughuli zingine za michezo huwa na athari ya kuchangamsha mwili mchanga. Lakini mkazo wa mara kwa mara na msongo wa mawazo huathiri vibaya sio ukuaji tu, bali pia afya kwa ujumla.