2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46
Wazazi, mama na baba wana wasiwasi kuhusu wakati wa kuanza vyakula vya nyongeza. Na sio bahati mbaya kwamba wana wasiwasi juu ya mada hii, kwa sababu unapaswa kukaribia lishe ya mtoto kwa uwajibikaji. Afya ya mtoto, mapendekezo yake ya ladha itategemea hili. Mama mchanga anapaswa kusikiliza ushauri gani ili asimdhuru mtoto wake mdogo? Bibi wanashauri jambo moja, madaktari - mwingine, rafiki wa kike - ya tatu. Ukweli uko wapi? Wakati wa kuanza vyakula vya nyongeza?
Enzi za nyanya zetu, vyakula vya nyongeza vilikuwa tofauti sana na leo. Kwa hiyo hakuna haja ya kuwasikiliza. Sikiliza kwa utulivu ushauri na mihadhara yao, lakini fanya mambo yako mwenyewe.
Ni wakati gani wa kuanza kuachisha kunyonya kwa mara ya kwanza? Mtoto mwenye afya na kawaida kupata uzito, bila mizio au magonjwa mengine, huanza kupokea chakula cha watu wazima akiwa na umri wa miezi 6. Kwanza kabisa, mtoto anahitaji kuletwa kwa mboga, na kisha tu kwa matunda. Hii inapaswa kufanywa kwa sababu matunda yana ladha ya kupendeza na tamu, na katika siku zijazo mtoto anaweza kukataa mboga zenye afya.
Kwa hivyo, ni wakati gani wa kuanza kumpa mtoto vyakula vya ziada, tayari tumegundua. Katika miezi 6 tunajaribu kutoa zifuatazobidhaa: puree ya mboga kutoka viazi, zukini, cauliflower, karoti. Na mwisho, unapaswa kuwa mwangalifu, kwani inaweza kusababisha mzio. Na kwa ujumla, kuwa mwangalifu na bidhaa za rangi mkali, ni bora kuchagua nyeupe au kijani kwa kulisha kwanza. Unaweza kujaribu kutoa broccoli, ambayo pia ni muhimu sana. Itakuwa bora ikiwa mboga itapikwa kwenye boiler mara mbili na kisha kusagwa na blender.
Tutajibu swali "ni wakati gani wa kuanza vyakula vya ziada kwa mtoto" - katika miezi 6. Hadi wakati huu, mtoto hupokea vitu muhimu na kufuatilia vipengele kutoka kwa maziwa ya mama au mchanganyiko. Unahitaji kutoa bidhaa za kwanza kwa mdogo katika microdoses na kidogo kidogo. Siku ya kwanza, unaweza kutoa kijiko 1 cha puree, kwa pili - kidogo zaidi, katika siku 10-20 kuleta kiasi cha kutumikia hadi 120-125 g. Kumbuka kwamba mtoto haitaji chumvi na sukari kwa hadi mwaka, haipaswi kupakia viungo vya ndani vya mtoto pamoja nao. Kufuatia mboga, unaweza pia kujaribu matunda, hii lazima ifanyike kwa njia ile ile. Chagua tufaha za kijani badala ya nyekundu ili kuepuka athari za mzio.
Nianze lini kumpa mtoto wangu nyama? Kutoka miezi 7, unaweza kujaribu kumpa mtoto wako sungura au nyama ya veal. Itaunganishwa kikamilifu na kufyonzwa na mboga. Kumbuka kwamba chakula lazima kusagwa katika blender. Katika umri huo huo, unaweza kujaribu kuanzisha uji katika mlo wa mtoto. Ni bora kuanza na gluten-bure - buckwheat, mahindi, mchele, oatmeal. Wataenda vizuri na matunda ikiwa utawaongeza kwenye uji. Kiini cha yai pia kinaweza kutolewa saa 7miezi. ¼ ya yolk ya kuchemsha inapaswa kuongezwa kwa puree ya mboga. Anza vyakula vya nyongeza kutoka kwenye mgando kwa dozi ndogo ya ukubwa wa kichwa cha kiberiti.
Juisi za matunda pia zinaweza kubadilisha menyu ya mtoto. Katika miezi 8, ni wakati wa kula bidhaa za maziwa yenye rutuba, kama vile jibini la Cottage au mtindi wa asili. Unaweza kunyonya kidakuzi cha mtoto au kipande cha tufaha, ikiwa una meno machache.
Je, ni lini nianze kumlisha mtoto wangu samaki? Kutoka miezi 9 unaweza kulisha mtoto wako samaki puree. Kuwa mwangalifu wakati wa kusafisha, ondoa mifupa yote, ikiwa ni lazima, unaweza kuitembeza kupitia grinder ya nyama, kisha uikate na blender.
Kumbuka kwamba umri unapoanza vyakula vya nyongeza usiwe mapema zaidi ya miezi 6! Afya ya mtoto inategemea hilo.
Ilipendekeza:
Vyakula vya nyongeza ni Dhana, ufafanuzi wa vyakula gani uanze navyo na muda wa utangulizi kwa mtoto
Hivi karibuni, wazazi wachanga wanakabiliwa na swali la lini na jinsi ya kuanza kuingiza vyakula vya ziada kwenye lishe ya mtoto. Mtoto anapokua na kukua, anakuwa kazi zaidi na zaidi, na maziwa ya mama hatua kwa hatua hupoteza uwezo wa kujaza kikamilifu ugavi wa vitamini, madini na kufuatilia vipengele muhimu kwa mwili unaokua
Ni wakati gani wa kuanzisha viazi katika vyakula vya nyongeza? Jinsi ya kuandaa viazi zilizosokotwa kwa kulisha kwanza
Madaktari wawataka akina mama wanaonyonyesha kula viazi. Baada ya yote, ni chanzo muhimu cha vitamini, nishati na virutubisho. Ndiyo maana akina mama wengi wanavutiwa na wakati wa kuanzisha viazi kwa vyakula vya ziada na jinsi ya kupika vizuri. Na bila shaka, swali hili lina wasiwasi wazazi wa watoto wachanga juu ya kulisha bandia
Vyakula vya nyongeza kwa watoto: muda, aina ya vyakula vya nyongeza, bidhaa muhimu
Mwili wa mtoto unakua. Anasonga kikamilifu, anakaa chini, anajaribu kusimama. Kuongezeka kwa uzito huanza kupungua. Hii ni moja ya ishara kwamba ni wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada. Wakati na jinsi bora ya kufanya hivyo?
Uji gani wa kuanza vyakula vya nyongeza na ukiwa na umri gani?
Mtu mpya anapotokea katika familia, wazazi wapya huwa na maswali mengi. Wanajali juu ya kila kitu kinachohusiana na mtoto. Sio nafasi ya mwisho inachukuliwa na lishe ya mtoto. Katika makala hii, tutazingatia kwa umri gani ni bora kuanza kuanzisha vyakula vipya katika mlo wa mtoto, na pia tutajua ni nafaka gani bora kwa vyakula vya ziada
Jinsi ya kuingiza nyama katika vyakula vya nyongeza, katika umri gani na wapi pa kuanzia. Menyu ya watoto kwa mwaka
Kuanzishwa kwa vyakula vya nyongeza ni wakati wa kuwajibika na muhimu katika ukuaji wa mtoto. Mfumo wake wa utumbo wakati wa kufahamiana na bidhaa mpya unachukuliwa kuwa kukomaa kabisa. Lakini kuanzishwa kwa nyama katika mlo wa mtoto kunajaa maswali mengi
