Mito ya kujaza ni nini?

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45

Mto mzuri na nadhifu unaonekana kupendeza, lakini utakuwa mzuri kwa kiasi gani kwa kulala? Jinsi ya kuchagua mto? Hakuna kichungi, hakiki ambazo hazitakuwa na utata. Kila moja yao ina faida na hasara, lakini ndiyo sababu ni muhimu kuelewa utofauti huu wote na kuchagua ni nini hasa kitakidhi mahitaji yako.

Vigezo vikuu

Sasa katika duka lolote linalouza bidhaa za nyumbani, unaweza kupata chaguo nyingi za mito tofauti ya aina tofauti za bei. Haupaswi kuchagua tu kwenye parameter hii. Hata bei ya juu kiasi haitoi hakikisho kwamba utapokea kitu ambacho kinakidhi kikamilifu mahitaji yote ya mtu anayekitegemea.

Sifa kuu za mto mzuri unapaswa kuwa faraja, uwezo wa kupitisha hewa na kunyonya unyevu. Watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya mgongo wa kizazi wanapaswa kuzingatia bidhaa ambazo usiku mzima huhakikisha utunzaji wa kichwa katika nafasi inayotakiwa.

Kwa mto wa mapambo, kichungi hakina yoyotethamani kubwa, kwa hivyo ya bei rahisi zaidi hutumiwa mara nyingi. Kwa watoto, unapaswa kuchagua sio tu mito ya starehe na inayofaa, lakini unahitaji kuzingatia hypoallergenicity ya vifaa vinavyotumiwa na mtengenezaji, au ukosefu wake.

Kwa neno moja, tukizingatia bei pekee, itakuwa vigumu kuelewa ni nini hasara na faida za nyenzo fulani.

Sintetiki au asili?

Mito ya kujaza ni nini? Wanaweza kugawanywa kwa hali ya syntetisk na asili. Kwa wengi, neno "synthetic" husababisha vyama vibaya, hivyo swali la nini cha kupendelea ni muhimu sana. Asili kwa ujumla ni rafiki wa mazingira, lakini inaweza kusababisha athari ya mzio.

Kwa kuwa anuwai kwenye soko la kisasa ni kubwa sana, mnunuzi ana mengi ya kuchagua. Mito yenye kujaza asili huwa na bei ya juu kidogo. Hapa stereotype kwamba asili daima ni bora hufanya kazi vizuri sana. Mtu pia anasahau kuwa bidhaa kama hizo zinahitaji utunzaji wa kawaida. Utalazimika kuzisafisha peke yako na kurarua na kushona kwa mto baadae, au kutoka kwa wataalamu kwa pesa. Ndiyo, na baadhi ya nyenzo za sanisi hudumu kwa muda mrefu zaidi.

Fluff

Kama kichungio cha mito na blanketi kimetumika kwa muda mrefu sana. Imepata tahadhari kutokana na upole wake, uwezo wa kuhifadhi joto. Chini kwa urahisi na haraka kurejesha sura yake ya awali. Chini (bata, goose, kuku, eiderdown) ni nzuri kwamito iliyotengenezwa kwa vitambaa vyembamba vya asili, kama vile hariri. Walakini, mito kama hiyo inaweza kuhusishwa na kitengo cha bei ya juu, zaidi ya hayo, fluff inaweza kusababisha mzio kwa watu wengine. Mara kwa mara, bidhaa zilizo na kichungi hiki zinahitaji kusafishwa, kwani mazingira ya unyevu na joto huchangia ukuaji wa vijidudu. Walakini, mto kama huo kwa uangalifu mzuri hautumii chini ya miaka mitano.

Nyoya

Inaweza kuitwa kichujio cha kawaida cha mto. Bidhaa hiyo lazima iwe na kifua cha kifua, ambacho kinafanywa kwa cambric ya chini. Sehemu ya chini inapaswa kupakwa nta. Mto wa manyoya ni rahisi kuteleza, haipotezi kiasi chake, na inachukuliwa kuwa nzuri sana kwa kulala. Kama kichungi, manyoya hayafanyi keki au kusongesha, tofauti na yale ya bei nafuu, na bei iko katika kiwango cha wastani. Ubaya wake ni kwamba kalamu hujilimbikiza vumbi na inaweza kuwa mazalia ya vijidudu hatari.

Maganda ya Buckwheat

Mito ya aina hii inajulikana kwa karibu watu wote wanaosumbuliwa na matatizo fulani ya uti wa mgongo wa kizazi. Husk ya Buckwheat inajulikana kwa athari yake ya mifupa, badala ya hayo ni ya muda mrefu na inachukua kwa urahisi sura ya mwili. Nyenzo hii hutumiwa kwa kuzuia na watu wanaosumbuliwa na osteochondrosis na scoliosis. Juu ya mto uliojaa buckwheat, hata katika hali ya hewa ya joto, kichwa haitoi jasho. Kati ya mapungufu, mtu anaweza kubainisha uzito mkubwa wa mto.

Pamba ya kondoo

Nyenzo hii inajulikana kwa kazi yakemali ya insulation ya mafuta na uwezo wa kupitisha hewa kikamilifu. Pamba ya kondoo ina athari fulani ya antiseptic, hivyo hatari ya kueneza microorganisms mbalimbali imepunguzwa (ikilinganishwa na mito ya chini). Mito iliyojaa sufu inasemekana kuwa inafaa kwa watu wanaougua magonjwa ya rheumatic na maumivu ya viungo au misuli. Mito na blanketi zilizojazwa pamba ya kondoo ni joto sana na bado ni nyepesi sana.

Mwanzi

Kama kichungi, mianzi inazidi kuwa maarufu. Moja ya mali kuu ni hypoallergenicity. Hii huweka mianzi juu ya orodha ya vijazaji rafiki kwa mazingira ambavyo ni salama kuletwa kwenye chumba cha kulala cha mtoto. Kwa kuongeza, mianzi ina hygroscopicity bora, hivyo mto huu haupati unyevu hata katika hali ya hewa ya unyevu. Mali ya antibacterial kuzuia ukuaji wa microorganisms. Ni kichungio cha mto kinachofaa sana kwa mtoto.

Inapendeza kabisa na utengenezaji wa kichungi hiki. Malighafi inayotumiwa ni mianzi, ambayo imekuwa ikikua kwa miaka mitatu hadi minne. Uzio huo unafanywa tu katika maeneo safi ya ikolojia ya Uchina. Mbolea, dawa na kemikali nyingine hazitumiwi, kwa sababu mianzi hukua haraka sana. Kutumia teknolojia za kisasa, selulosi hutolewa kutoka kwenye shina, ambayo uzi huzalishwa. Kwa upande mwingine, kitambaa hufumwa kutokana na uzi huu, ambao hutumika kuweka mito, blanketi na bidhaa nyinginezo.

Sintetiki

Polyester ni kichujio cha kisasa cha sintetiki. Yeyehypoallergenic na, muhimu, haina kunyonya harufu kutoka kwa mazingira. Mto huu ni rahisi kuosha katika mashine ya kawaida ya kuosha. Pia wanaweza kurejea kwa haraka umbo lao la asili hata baada ya kubanwa kwa muda mrefu.

Comforel - Kama nyenzo asili, ujazo huu wa mto huruhusu hewa kupita, lakini huhifadhi joto. Komforel ni seti ya mipira ya elastic iliyofanywa kwa nyenzo nyembamba, mashimo na ya kudumu sana ya synthetic. Haichukui harufu ya kigeni. Kama nyenzo nyingi za synthetic, ni hypoallergenic na ni rahisi kusafisha. Mto wa kustarehesha unaweza kuoshwa na kung'olewa kwenye mashine ya kufulia bila woga.

Fiberlon ni kichujio kingine cha sintetiki. Inahifadhi umbo lake vizuri, inapumua na ni rahisi kuosha.

Hollofiber pia ni kichujio cha sintetiki. Kama "ndugu" zake, yeye hasababishi mzio. Kwa njia, mara nyingi sababu ya athari ya mzio ni mite ya chini na ya manyoya, ambayo huanza kwenye mito na blanketi. Katika synthetics, tiki hii haiwezi kuendelea.

Hollofiber huhifadhi joto vizuri, haichomi au kunyonya, lakini haiwezi kudumu kuliko vichungi vya gharama zaidi vya sintetiki.

Mto usio kusuka ni laini sana. Kawaida hutumiwa katika tabaka kadhaa. Kichujio hiki hakiponi vizuri baada ya kubanwa na maisha ya huduma ni mafupi.

Sintepon hutumiwa mara nyingi kwa mito ya mapambo. Hii ni moja ya vichungi vya bei rahisi, huku ikiwa na faida zote za analogues za gharama kubwa zaidi. Mito kwenye msimu wa baridi wa syntetisk ni laini, haisababishi mzio. Winterizer ya synthetic inachukua unyevu vibaya na hukauka haraka sana, lakini ni ya muda mfupi. Kila safisha ya mto kama huo huileta karibu kuvaa.

raba ya povu - kichujio hiki kina chaguo mbili: kigumu au kilichokatwa. Katika bidhaa za bei nafuu, wazalishaji hata hutumia chips za mpira wa povu. Mpira wa povu hubomoka, kwa hivyo hakika unahitaji kifuniko cha ndani. Kwa usingizi, mito kama hiyo kawaida haifai kabisa, kwa sababu kichungi kimefungwa, lakini kwa kupamba mambo ya ndani - sawa tu.

Chembechembe za polistyrene - kichungi kingine, kisicho cha kawaida. Inajulikana kwa mama wengi, kwa sababu mara nyingi hutumiwa katika uzalishaji wa toys laini za watoto. Kiti cha peari au mwenyekiti wa mfuko wa maharagwe ni kitu kingine ambapo granules za polystyrene hupatikana mara nyingi. Hii ni filler kubwa kwa matakia ya sofa. Mipira inayoviringika husaidia kukabiliana na umbo linalostarehesha zaidi kwa mtu.

Chembechembe zinaweza kuziba baada ya muda, kwa hivyo zinahitaji kubadilishwa mara kwa mara, lakini kama hatua ya muda, kuongeza chembechembe mpya pia kunafaa. Kama kujaza kwa mito ya kulalia, nyenzo hiyo haifai kila wakati, kwani mlio wa polystyrene unaweza kutatiza usingizi.

Kapok

Mito ya kujaza ni nini? Kapok, ambayo imewekwa katika maduka kama nyenzo ya kizazi kipya, lakini imejulikana kwa muda mrefu nchini Indonesia. Pia inajulikana kwa majina "ceiba" na "hariri ya mboga". Ni nyenzo ya asili ambayo ni nyepesi mara kadhaa kuliko pamba. Hapigi simuallergy, na mali antiseptic itazuia microorganisms kutoka kufanya mto wako nyumbani kwao. Vipeperushi vinasema kwamba ceiba ni nyenzo bora zaidi. Ni ya kudumu, rafiki wa mazingira, na sugu ya unyevu. Walakini, kila kitu ni rahisi kujua ikiwa mnunuzi anajua jinsi ya kuchagua mto na kichungi. Maoni kuhusu kapka hayana utata. Wamiliki wanasema kwamba baada ya muda bidhaa hupoteza upole wake na uwezo wa kurejesha sura yake ya awali, kwa neno, "kuponda". Katika kesi hii, kuosha ni nje ya swali. Kwa kuzingatia bei ya juu kiasi ya kapok ikilinganishwa na analogi za sintetiki, haishangazi kwamba watu wengi wanapendelea ya pili.

Faida isiyopingika ya kapok inaweza kuitwa asili. Itathaminiwa na watu ambao urafiki wa mazingira ndio jambo kuu kwao, kwa sababu wakati wa kusindika ceiba, kwa kweli hauchakatwa na vifaa vya kemikali.

Wadding

Mto wa kujaza kwa bei nafuu zaidi, lakini wa muda mfupi zaidi. Anapoteza sura haraka sana, lakini hii italeta usumbufu tu. Muhimu zaidi, pamba ya pamba inachukua unyevu kwa urahisi na kukauka kwa muda mrefu sana, hivyo Kuvu inaweza kuanza kwa urahisi ndani yake, lakini hii inaweza kuwa hatari kwa afya. Mito na blanketi zilizokobolewa hazipendekezwi kwa watu wanaougua mzio, watoto na watu walio na ngozi nyeti.

Mapendekezo ya jumla ya uteuzi

Tayari tumegundua ni kichungi gani cha kununua mto, lakini kuna vigezo vingine ambavyo unahitaji kuchagua kipengee hiki cha nyumbani. Mto usio sahihi unaweza kusababisha maumivu kwenye shingo na mgongo, na hata kusababishakipandauso.

Kwanza kabisa - saizi. Kama sheria, mito ya kawaida ina vigezo vya urefu na upana wa 70 x 70 cm au cm 50 x 70. Hii inatosha kutoshea shingo na kichwa, kwa hivyo kwa kawaida hawazingatii ukubwa. Urefu ni ngumu zaidi, kwa sababu lazima ichaguliwe kila mmoja. Ikiwa mto ni mkubwa kwako, basi kidevu wakati wa kulala kitaanguka kwa kifua bila shaka, kama matokeo ya ambayo curve ya kizazi imefungwa. Hii inaweza kusababisha maumivu ya shingo.

Mtu hupata usingizi wa kutosha ikiwa tu misuli yote imelegea, na hapa ndipo mto husaidia, huruhusu uti wa mgongo kupumzika. Msimamo unaofaa unaweza kuitwa wakati sehemu ya nyuma ya kichwa imeinuliwa kidogo juu ya sehemu ya chini ya mwili.

Zingatia kiwango cha kubana kwa mto na uchague kichungi kinachofaa zaidi kwa kigezo hiki. Jinsi ya kuchagua mto kwa ajili ya kulala? Mapitio ya madaktari yatasaidia na hili. Kwanza, wakati wa kuchagua urefu wa mto, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba nafasi sawa ya kichwa inapaswa kudumishwa wakati wa kugeuka upande wake. Kama sheria, urefu wa wastani wa mto kwa watu wengi ni sentimita 7-10. Kwa watu walio na mabega mapana, takwimu hii huongezeka hadi sentimita 14-17.

Lala juu ya mto wenye urefu wa zaidi ya sentimeta 17 Madaktari wanapendekeza watu walio na matatizo ya kupumua, kama vile mkamba sugu, nimonia au bronchiectasis. Sababu ni kwamba wakati watu wanaosumbuliwa na magonjwa hayo wanafaa katika nafasi ya usawa, ulimi unaweza kuzama kwenye larynx. Ni vigumu sana kupumua kwa njia hii, na tatizo linaweza kutatuliwa kwa kuinua sehemu ya juu ya mwili.

Kuhusu fomu

Katika maduka, unaweza kupata mito ya mraba au ya mstatili. Hii ni fomu ambayo imejaribiwa kwa karne nyingi, na madaktari wanaona kuwa ni bora kwa watu wengi. Mtu anaweza kuchukua nafasi yoyote katika ndoto, hakuna kitu kitakachomzuia kugeuka. Hii ni muhimu sana, kwa sababu mizunguko rahisi kutoka upande hadi upande wakati wa kulala ni muhimu ili kuzuia misuli kutoka kufa ganzi.

Mbali na zile za jadi, sasa unaweza kupata chaguzi za kisasa kwenye rafu, zinaitwa "ergonomic". Katika mito kama hiyo, curves ya mwili wa mwanadamu hurudiwa, notch kwa nyuma ya kichwa na roller kwa shingo hutolewa. Mto wa ergonomic uliotengenezwa vizuri unaweza kustarehesha sana, lakini sio muhimu kila wakati kwa usingizi wa muda mrefu, kwani bolsters na indentations zinaweza kuingilia kati kubadilisha nafasi wakati wa usingizi.

Kuna maoni kwamba kulala kwenye mito ya ergonomic husaidia kuzuia matatizo na mgongo katika siku zijazo. Hii si kweli kabisa. Mito ya mifupa hufanywa hasa kwa watu ambao tayari wanakabiliwa na magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Bidhaa kama hiyo imetengenezwa kwa nyenzo mnene na inazalisha kikamilifu nafasi ya mwili wa mwanadamu amelala nyuma yake. Kwa hivyo, itakuwa shida kuingia katika nafasi nzuri zaidi au kupindua upande wako kwenye mto kama huo. Wagonjwa wengi hawalali juu ya mito kama hiyo usiku kucha, lakini huilala kwa muda kwa madhumuni ya matibabu, na kisha kuchukua mifano ya kawaida.

Je, mto unahitajika?

Watu wengi wanaona ndanimto ni kitu cha faraja ambacho kinafaa lakini sio muhimu. Wengine hata wanaamini kuwa hata bila hiyo, usingizi sio mbaya zaidi, na kukataa kitu hiki cha nyumbani, mtu huacha kupendezwa. Inaaminika kuwa kuacha mito ni nzuri kwa afya. Hiyo ni kweli?

Kulala bila mto kunaweza kukukosesha raha na kukukosesha raha, lakini si mara ya kwanza tu. Watu ambao wamezoea kulala kwenye kitanda kisicho na wasiwasi bila mto mara nyingi hulalamika kuwa wanahisi usumbufu kutokana na kuwasiliana na kichwa na godoro ngumu. Sio kila mtu anayeweza kulala vizuri katika nafasi hii. Pia sio kawaida kulalamika kwa mvutano kwenye shingo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa kutokuwepo kwa mto, mgongo wa kizazi unapaswa kuwa katika hali ya wasiwasi, kutoa msaada kwa kichwa. Pia kuna matatizo ya vipodozi: kutokana na ukweli kwamba kichwa kiko chini ya kiwango cha kifua, uvimbe chini ya macho sio kawaida asubuhi.

Kategoria pekee ya watu wanaonufaika kwa kulala bila mto ni watoto wachanga. Kwao, hii ni ya kawaida kabisa, kwa sababu muundo wa mgongo katika umri huu ni kwamba wakati wa usingizi shingo hauhitaji msaada. Kulala na mto kunaweza hata kuwa na madhara kwa mtoto mchanga, kwani ukosefu wa msaada kwa shingo wakati wa usingizi husaidia kuimarisha misuli ya shingo na kuchangia katika malezi sahihi ya curves ya mgongo katika siku zijazo. Katika miezi ya kwanza, mtoto anaonyeshwa kulala bila mto, na katika miezi sita anahitaji kuanza kuweka karatasi iliyopigwa chini ya kichwa chake. Katika umri wa takriban mwaka mmoja, mto mdogo wa mifupa unaweza kununuliwa kwa ajili ya mtoto.