2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46
Mimba ni wakati mgumu sio tu kwa wanawake, bali hata kwa wanaume. Kwa msichana, kwanza kabisa, hii ni kuzaliwa kwa maisha mapya, ambayo yenyewe ni tukio la kusisimua. Lakini mwanamume atalazimika kukabiliana na kipindi kigumu cha kihemko kwa mfumo wake wa neva. Kama unavyojua, mabadiliko ya homoni hutokea kwa wanawake wakati wa kuzaa mtoto, ambayo inajumuisha milipuko ya ghafla ya furaha na kufadhaika. Hivyo jinsi ya kuishi na mke mjamzito ili aweze kuvumilia kipindi hiki kwa urahisi zaidi, na hali yake ya kisaikolojia haimdhuru mtoto kwa njia yoyote? Wanasaikolojia wa familia wameandaa mapendekezo kuhusu jinsi ya kupitia njia hii bila maumivu kwa wenzi wote wawili.
Kutembea na mke mjamzito
Mwanamume lazima akumbuke sheria chache rahisi.
Kwanza, wakati wa ujauzito, wanawake hawana lawama kwa tabia zao na si kwa makusudi "kuwadhihaki" wateule wao. Katika kipindi hiki cha wakati, wawakilishi wa jinsia yenye nguvu wanahitaji kuwa waaminifu iwezekanavyo kwa wake zao na kufanya kila linalowezekana ili hawa wapendwa.viumbe hawakukasirika kwa sababu haungeweza kuzuia hisia zako. Kumbuka kwamba hali yoyote ya ugomvi au migogoro huathiri mtoto. Bila shaka, hakuna mtu atakulazimisha kutafuta jordgubbar wakati wa baridi, lakini kuna uwezekano mkubwa kwamba hali ya joto hupungua na hali wakati mke wako ni baridi au moto.
Pili, unahitaji kuelewa kuwa mke wako anakuwa na hisia sana kwa muda. Yeye pia atachukua hatua, atauliza umakini zaidi na kulalamika kuwa haumpendi. Fuata sheria "chochote ambacho mtoto husisimua, ikiwa tu hajalia." Hata hivyo, hupaswi kabisa kujiingiza mke wako katika kila kitu. Kuhangaika kupita kiasi kunaweza kurudisha nyuma.
Mbali na hili, unahitaji kuelewa kuwa sehemu ya kazi ya nyumbani sasa itakuwa ya mwanaume. Inakuwa vigumu zaidi kwa wasichana kuzunguka kwa sababu ya mtoto ndani, na kutokana na afya mbaya, kichefuchefu mara kwa mara na kizunguzungu, kuna uwezekano kwamba kesi nyingi zitaanguka kwenye mabega ya wanaume. Hakuna mfano kamili wa jinsi mume anapaswa kuwa na tabia kwa mke mjamzito. Inategemea aina ya msichana na tabia yake. Unahitaji kuelewa kwamba wanavumilia kipindi hiki kwa njia tofauti. Baadhi ni utulivu zaidi, wengine ni vigumu zaidi kutokana na asili ya kozi ya ujauzito au afya mbaya. Lakini pia kuna wasichana ambao wamejawa na sura ya "mke asiye na akili" hadi wanajipa ufungaji "Nina ujauzito, naweza kufanya chochote."
Ukipitia mabaraza yenye machapisho kutoka kwa wanaume, mara nyingi hukutana na kichwa cha habari: "Jinsi ya kuishi na mke mjamzito? Msaada!" Kabla ya kuzaa, inashauriwa kujiandaa kiakili kwa mwanamume na mwanamke. Imependekezwa hapo awalikumbuka kwanini ulimchagua huyu binti. Panga wakati usiosahaulika wa ngono ya haki, jihakikishie wewe na yeye kuwa bado hamjakosea katika nusu yenu na heshimu chaguo lako.
Safari za pamoja kwa ultrasound
Iwapo utapata fursa ya kuhudhuria uchunguzi wa ultrasound na mke wako, itakuwa faida kubwa, hasa kwa mwanamume mwenyewe. Anapoona muujiza ambao mpendwa wake huzaa, atahisi kuongezeka kwa nguvu, nishati na uvumilivu. Utakumbuka kwa nini unatembea kwenye njia hii. Baada ya ultrasound ya pili, muhtasari wazi wa mtoto tayari utaonekana. Baada ya kile baba ya baadaye ameona, hakutakuwa na shaka kwamba unahitaji kuendelea "kuvumilia" tamaa zote za mwenzi wako wa roho. Uwezekano mkubwa zaidi, mwanamume hata mara nyingi ataanza kumpendeza na kumshangaza mkewe. Faida ambayo bado inaweza kutofautishwa kutoka kwa ziara ya pamoja kwa uchunguzi wa ultrasound ni kubadilishana kwa pamoja kwa hisia na hisia kutoka kwa picha zilizoonekana. Ni muhimu sana kwa wasichana kwamba furaha yao ishirikiwe na kuungwa mkono.
Tabia duni ya mwanamke mjamzito
Ikiwa mke mjamzito atatenda isivyofaa, basi tabia yake inaweza kuambatana na uchokozi usio na sababu. Kuna matukio wakati mke anaweza kumpiga mtu. Kwa wakati kama huo, unahitaji kukumbuka kuwa jambo muhimu zaidi ni kujidhibiti na utulivu. Unahitaji kujaribu kutibu msichana mjamzito kwa ufahamu. Kipindi ambacho mwanamke amebeba mtoto ni fursa nzuri ya kuthibitisha kwa mpenzi wake wa roho jinsi unavyompenda na kumthamini. Wanaume wengi hawaelewi hili na wanajaribu kujihurumia kwa kila njia, wakitafuta visingizio kama mimi nakwa hivyo najitahidi kadiri niwezavyo, lakini bado siwezi kumpendeza.”
Kumbuka, ujauzito ni wa muda na lazima ushinde pamoja.
Jinsi ya kuishi na mke mjamzito ikiwa ana tabia isiyofaa
Msichana mjamzito huthamini na kutambua, kama hapo awali, migusano ya mwili. Jaribu kumkumbatia na kumkandamiza kwako, sikiliza kimya kwa kila kitu ambacho nusu yako iliyokasirika inasema. Na tabasamu tu kwa uchokozi wake. Hiki kitakuwa kitendo cha mwanafamilia mwenye nguvu na anayejali. Tayari ni ngumu kwa wanawake, na ikiwa ngono kali inaonyesha hisia, basi hii haitamfaidi mtoto. Ukijibu uchokozi kwa mzaha au kicheko, kama sheria, majibu ya vurugu yatapungua haraka.
Hata hivyo, usimlinde sana mwanamke wako. Bila kuelewa jinsi ya kuishi kwa mume na mke mjamzito, wengi hulinda nusu zao na kuzifunga kwa kuta nne. Hii inaweza kusababisha majibu ya fujo na hasi. Msichana anapaswa kujisikia kama mtu wa kawaida, kamili. Anapaswa kuwa na uwezo wa kukutana na marafiki zake na kuwaambia jinsi anavyohisi. Matembezi mafupi katika hewa safi yatafaidi moyo wako wa mwanamke.
Deni la ndoa: mambo yake vipi
Usisisitize ukaribu wa kimwili. Pamoja na mahitaji yako, utalazimika kuvumilia wakati fulani. Usisahau kwamba mwili wa mwanamke wako umepata mabadiliko ya homoni. Mara nyingi, wakati wa kujamiiana, mwanamke mjamzito hupata maumivu. matakwawanawake ni wakorofi, yeye mwenyewe ataweka wazi anapotaka ukaribu.
Kabla ya kulala, unaweza kukanda miguu. Wakati wa ujauzito, wao ni chini ya dhiki nyingi. Chukua mafuta ya peremende kwenye duka la dawa, yanakupoza vizuri na kukusaidia kulala haraka.
Kumbuka kwamba katika familia yako kusiwe na "mamlaka" ya nje. Mara nyingi wanaume huwahusisha mama zao katika uhusiano na mke mjamzito. Bila shaka ni wajanja sana na wanatoa ushauri mzuri. Walakini, hii inaweza kuumiza mteule, au kutakuwa na sababu ya ziada ya mzozo. Usifanye mambo kuwa magumu zaidi.
Jinsi ya kuishi na mke mjamzito kwa mumewe kabla ya kujifungua
Bila shaka, kabla ya kuanza kwa tukio muhimu kama hilo, mwanamke ana wasiwasi kuwa kitu kitaenda vibaya. Katika kipindi hiki, unahitaji kumsaidia mpendwa wako iwezekanavyo na kumpa ufungaji kwamba mtoto atakuwa mwenye nguvu zaidi, mzuri zaidi na mwenye afya. Pia, kabla ya kuzaa, wasichana huanza kufikiria kuwa watakuwa wanene na wasio na maana. Mawazo kama haya huibuka hata kabla ya mimba. Lakini kazi yako ni kuonyesha kwamba utampenda, haijalishi ni nini.
Jambo muhimu ni lishe bora. Itakuwa bora ikiwa nusu ya pili itazoea lishe yenye afya mara moja. Ikiwezekana, epuka vyakula vya ovyo ovyo kabisa. Mwanamume pia anaweza kubadili lishe yenye afya. Kama inavyoonyesha mazoezi, ni rahisi kwa wasichana kukataa vitu vingi vya kupendeza. Wakati wa ujauzito, unahitaji kuelewa kuwa mama anayetarajia hula kwa mbili. Mwanaume anapaswa kutazama hii. SivyoJihadharini na mchanganyiko wa chakula cha ajabu. Jambo kuu ni kwamba chakula ni cha afya na kizuri.
Kuwepo kwa mwanaume wakati wa kujifungua
Hili ni swali nyeti na muhimu. Kuna wasichana ambao wanataka kuona mume wao karibu nao. Lakini kuna wale ambao wanataka wakati huu kuzungukwa tu na madaktari. Ikiwa msichana ni wa kitengo cha kwanza, basi kukataa kwako kunaweza kumkasirisha mwenzi wako. Atakuchukulia mwoga na kutojali yeye na mtoto. Lakini ikiwa hauko tayari kuchukua "tendo hili la kishujaa", basi unapaswa kukubali kwa uaminifu, bila kuvumbua chochote, na usitafute visingizio na visingizio visivyo vya lazima. Mke mwenye upendo ataelewa na kusikia maoni yako. Bila shaka, miezi hii tisa itakuwa mtihani wa hisia zako. Na mkitembea njia hii pamoja, mkiwa mmeshikana mikono, hakuna uwezekano kwamba kitu chochote kitaweza kuwatenganisha.
Kusoma kitabu
Imependekezwa kwa kusoma kitabu "Super Dad" na Viktor Kuznetsov. Inaelezea kwa undani kile kinachopaswa kufanywa wakati wa ujauzito, na pia katika miaka mitano ya kwanza ya maisha ya mtoto. Baada ya kusoma, utajua kile mtoto anahitaji wakati hawezi kueleza tamaa zake. Mke wako bila shaka atathamini jitihada zako, hata kama husomi kitabu hiki hadi mwisho.
Fanya muhtasari
Ili kupitia hali hii ngumu, lakini kwa njia yake isiyo ya kawaida, unahitaji kuwa mmoja. Hata wakati wa ujauzito, unapaswa kuanza kuzoea ukweli kwamba ujazo utaonekana katika familia hivi karibuni.
Siobasi upendo wako upotee na usifikiri kwamba mtoto ataleta usumbufu na usumbufu tu. Wakati muujiza huu unazaliwa, kila kitu kingine kitakuwa sio muhimu kwako, wanaume wapendwa. Unahitaji kupata nguvu ndani yako na uthibitishe mwenyewe na mke wako mpendwa kuwa utakuwa baba mzuri na mtu wa familia. Katika kipindi hiki, mwanamke wako anakuhitaji sana. Usikate tamaa juu ya shida, kumbuka kusudi ambalo unafanya haya yote. Na baada ya kushinda njia hii, utajibu milele swali la jinsi ya kuishi na mke mjamzito. Jisikie huru kutimiza matakwa yake, kwa sababu ni watu hodari pekee wanaofaulu mtihani huu wakiwa na tabasamu kwenye nyuso zao, na wanyonge hujilimbikiza chuki na kuweka uhasi kwa mapambano na ugomvi ujao.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kurudisha hamu ya mwanaume: mbinu za kisaikolojia, vidokezo na mbinu
Baada ya muda, hata hisia na mahusiano ya kimahaba zaidi yanaweza kupoteza cheche zao za awali. Na sasa unaona kuwa mtu wako hakuangalii tena kama mvulana wa shule katika upendo hadi anapoteza mapigo yake. Na kwako, yeye si shujaa tena wa hadithi. Na hivyo karibu kila mwanamke wa pili anaona baridi kutoka kwa mpenzi wake. Lakini usikasirike mara moja, kwa sababu inawezekana kufufua mapenzi ya zamani na hisia za shauku. Katika makala hiyo, tutazingatia jinsi ya kurudisha shauku ya mtu ndani yake, tutatoa mapendekezo juu ya mada hii
Jinsi ya kuishi hadi miaka 100: mbinu, masharti, vyanzo vya afya, vidokezo na mbinu
Watu wamekuwa wakitafuta kichocheo cha uzima wa milele tangu zamani. Lakini hadi sasa, majaribio haya hayajafanikiwa. Lakini wengi walifanikiwa kupata kichocheo cha maisha marefu. Katika nchi za mashariki, na pia katika maeneo ya milimani ya Urusi, unaweza kukutana na watu wengi wa karne. Jinsi ya kuishi hadi miaka 100? Pata vidokezo hapa chini
Jinsi ya kumwachisha ziwa mtoto kutokana na kusema uwongo: mbinu na mbinu za kisaikolojia, vidokezo na mbinu
Uongo wa watoto unaweza kusababisha matatizo mengi kwa wazazi. Kwa hiyo, ni muhimu sana kukabiliana nayo kwa wakati - kujifunza jinsi ya kuainisha, kutatua tatizo katika bud. Kwa kuongezea, kama katika nyanja yoyote ya kulea watoto, unahitaji kuchukua hatua kwa uangalifu sana, lakini kwa uamuzi
Kwa nini unahitaji mke? Jinsi ya kuwa mke mwenye busara? Mwanaume wa kisasa anahitaji mke
Katika ulimwengu wa leo, maadili ya familia yamepotoshwa sana. Sababu ni rahisi: wanawake na wanaume wamepata haki sawa, na badala ya kujenga kiota rahisi, tunajitolea kabisa kwa kazi na mtazamo wa udanganyifu. Lakini hebu tujue ni kwa nini mke anahitajika na ikiwa ni muhimu kusajili ndoa katika karne ya 21
Jinsi ya kulegea kitandani: mbinu na mbinu za kisaikolojia, vidokezo na maoni
Jinsi ya kumkomboa msichana kitandani na mumewe: mapendekezo kutoka kwa wanasaikolojia. Magumu hutoka wapi katika maisha ya karibu na jinsi ya kukabiliana nayo? Jinsi ya kumfurahisha mwanaume wako kwa uwazi wa ngono. Maagizo ya jinsi ya kuacha kujionea aibu
