Jinsi ya kuongeza nguvu haraka: mbinu na mapendekezo madhubuti

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Kulingana na takwimu, kila mwanaume wa tatu katika umri fulani anakabiliwa na tatizo kama vile kupungua kwa nguvu za kiume. Makosa yote ya tabia mbaya, mtindo mbaya wa maisha na shida za kiafya katika ujana. Wanaume kutatua suala hili kwa njia tofauti: wengine huamua dawa za gharama kubwa zinazopendekezwa na wataalam, wakati wengine, kinyume chake, hufanya decoctions na infusions ya mimea ambayo husaidia kuboresha mzunguko wa damu na mchakato wa hematopoiesis. Katika makala haya, tunatoa tiba 10 bora zinazokusaidia kuongeza nguvu haraka ukiwa nyumbani.

Njia ya 1. Mizizi ya Parsnip

Mzizi wa mmea huu unaweza kutumika kuandaa kitoweo cha kipekee ambacho wanaume hupendelea kuongeza kwenye sahani za nyama na samaki. Ili parsnips kuanza kutenda kwa manufaa, ni muhimu kuitumia mara kwa mara. Unaweza pia kuchukua infusion kutoka kwa mbegu za mmea. Kwa kufanya hivyo, kijiko kimoja cha malighafi hutiwa kwenye thermos nakumwaga glasi ya maji. Kinywaji hiki kinapaswa kuingizwa kwa saa mbili. Inashauriwa kunywa glasi ½ kabla ya milo.

Njia ya 2. Lovage

Mmea huu huongezwa kwa chakula kijiko kimoja mara mbili kwa siku. Lakini inafaa kukumbuka kuwa dawa zingine za watu kwa potency, pamoja na lovage, haziwezi kutumika pamoja na bidhaa za maziwa na sahani. Kwa kuongeza, ni muhimu kuchimba mizizi ya mmea tu mwezi wa Novemba, kwa kuwa ni sumu wakati mwingine wa mwaka. Hata hivyo, ikiwa ulifanya kila kitu sawa, basi lovage itakuwa aphrodisiac yako yenye nguvu zaidi.

Njia ya 3. Msururu wa mazoezi ya viungo

Kusimama, kama vile msisimko, moja kwa moja inategemea mzunguko wa damu. Ndio maana ni muhimu kufanya baadhi ya mazoezi kwa wale ambao hawajui jinsi ya kuongeza mwanachama haraka kabla ya kujamiiana.

Kumbuka: Zingatia mizigo rahisi na isiyo ngumu zaidi. Ili kukamilisha mazoezi, inatosha kutumia dakika 15-20, na kutembelea mazoezi sio lazima kabisa. Ni muhimu kuelewa kwamba mazoezi mafupi yanapaswa kulenga kuboresha mzunguko wa damu katika eneo la pelvic.

Msururu wa mazoezi ya kuongeza nguvu kwa haraka.

1. Kuchuchumaa. Mara 10-20 itakuwa ya kutosha kabla ya kujamiiana. Weka magoti yako kwa pembe ya digrii 90, usizungushe pelvis yako mbele au nyuma.
2. Kuinua na kupunguza makalio. Ili kufanya zoezi hili, unahitaji kulala chali kwenye uso wowote wa gorofa na kuinama miguu yako ndanimagoti. Polepole kuinua na kupunguza pelvis (angalau mara 10-20). Chukua mapumziko mafupi, kisha urudi kwenye zoezi hili tena.
3. Baiskeli. Haiwezekani kwamba wanaume wengi ambao wanataka kujifunza jinsi ya kuongeza haraka potency nyumbani watakumbuka zoezi kutoka siku zao za shule. Hata hivyo, ni baiskeli ambayo hufanya misuli ya tumbo na mapaja ya ndani kufanya kazi. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuchukua nafasi nzuri na kuanza kuiga harakati zinazohitajika kwa miguu yako.

Njia ya 4. Matibabu ya maji

Kama ilivyoelezwa hapo juu, ili kuongeza nguvu za kiume kwa haraka, ni lazima kuboresha mzunguko wa damu kwenye mapaja na tumbo. Ndiyo maana matibabu ya maji yanaweza kusaidia kabla ya kujamiiana.

Mfumo unaonekana hivi.

• Kwanza, tenga dakika 30-60 kwa mbinu zilizo hapa chini ili kuboresha usimamo wako na kuongeza muda wa kujamiiana.
• Pili, oga maji moto na loweka humo kwa dakika 10-20. Ili kufikia athari, unaweza kuongeza matone machache ya mafuta muhimu, ambayo hufanya kama aphrodisiac.
• Tatu, kama huwezi kuoga maji moto, oga oga tofauti. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kumwaga maji ya moto na kisha baridi juu ya mwili kwa dakika 10-15. Inashauriwa kubadilisha hali ya joto kila dakika. Jaribu kujimwaga kabisa, kuanzia shingo na kuishia na visigino. Ikiwa ni lazima, unaweza kuongeza muda wa kuoga tofauti kwa kuelekeza jeti ya maji kwenye mapaja ya ndani na tumbo.
• Nne, baada ya taratibu za maji haiwezekanipoa mara moja. Jifunge kwenye blanketi ya terry na kisha ujimiminie chai ya mitishamba ya moto. Kunywa polepole, kwa mkupuo mdogo, ili kuhisi jinsi joto linavyosambazwa sawasawa katika mwili wote.

Bafu na sauna pia ni njia nzuri kwa wale ambao hawajui jinsi ya kuongeza nguvu haraka. Bora zaidi, ikiwa utapata fursa baada ya kuanika kuzama kwenye kidimbwi cha maji baridi au kumwaga maji.

Mafuta muhimu yanayofanya kazi kama aphrodisiacs

Hiki hapa ni kidokezo kingine kinachokuambia jinsi ya kuongeza nguvu za kiume kwa haraka. Sio siri kwamba watu wengi wa kale walitumia maua, majani na mizizi ya mimea kwa erection na kuongeza muda wa kujamiiana. Baadaye, mafuta muhimu yalitolewa kutoka kwao kwa kunereka au infusion. Wanaweza kuongezwa kwa umwagaji wa moto, unaotumiwa wakati wa massage (sio safi), unaochanganywa na maji kwa dawa, au kumwaga kwenye diffuser maalum ya taa. Hapa kuna orodha ndogo ya mafuta muhimu ambayo yanaweza kuongeza nguvu haraka:

1. Mafuta ya waridi. Maua ya waridi yameheshimiwa na kuthaminiwa sana na Wamisri, Wagiriki na Warumi kwa karne nyingi. Wanawake (kama tunavyojua kutoka kwa historia) walitumia mafuta ya waridi kushinda wanaume wao. Kwa mfano, Cleopatra kutoka Misri au Josephine Beauharnais (mke wa Napoleon). Mafuta ya waridi ni ghali sana kwa sababu inachukua karibu kilo 30 za petali za maua kutengeneza gramu 100.
2. mafuta ya Neroli. Neroli (au maua ya machungwa) wakati mwingine huitwa maua ya machungwa, shukrani kwa binti mfalme wa Italia Marie-Anne de la Treimoul. Harufu yake ina harufu ya kichwa, shukrani ambayomfumo wa neva hutulia na utulivu wa jumla hutokea.
3. Ylang-ylang. Mafuta haya muhimu hutolewa kutoka kwa Kananga yenye harufu nzuri - mti mrefu wa kitropiki. Nchini Indonesia, maua ya ylang-ylang yamelazwa kitandani usiku wa harusi yao ili kuamsha hamu na uwezo wa bwana harusi.
4. Patchouli. Mafuta muhimu kutoka kwa mmea huu yana harufu ya udongo na maelezo yaliyotamkwa. Ililetwa Ulaya katika miaka ya 1800.
5. mafuta ya Sandalwood. Mara nyingi hutumiwa kwa kutafakari na kupumzika. Mafuta muhimu ya sandalwood huongezwa kwenye manukato, mishumaa na ubani wa kanisa.

Njia ya 5. Massage

Mbinu nyingine ya kufanya kazi kwa wale ambao hawajui jinsi ya kuongeza nguvu za kiume kwa haraka. Na kwa hili sio lazima kabisa kutembelea spa au kuajiri mtaalamu, kwa sababu unaweza kufanya massage mwenyewe au kumwomba mke wako / msichana kwa msaada. Kanuni ni kama ifuatavyo.

1. Oga au kuoga motomoto. Ikiwa hakuna uwezekano, haijalishi.
2. Chukua mafuta kidogo ya masaji na upake kwenye mapaja ya ndani.
3. Anza kwa mpigo rahisi. Fanya miondoko ya duara, inayoathiri mapaja ya nje na ya ndani.
4. Sasa unahitaji kupasha ngozi joto, na kuongeza nguvu ya harakati.
5. Saji mapaja yako taratibu sana kwa dakika 5-10. Unaweza kuunganisha eneo lote la pelvic, linaloathiri eneo la groin. Njia nyingine ya haraka ya kuongeza nguvu ni kukanda uume polepole na taratibu ili kuboresha mtiririko wa damu.
6. Usisukumenyingi sana kwenye mapaja na eneo la paja, kwani nodi za limfu ziko hapo.

Njia ya 6. Vidokezo kutoka duniani kote

Mfalme Henry IV wa Ufaransa alikunywa glasi ya konjaki iliyochanganywa na yolk kabla ya kujamiiana ili kuwa juu kila wakati. Na Celts za kale walipendelea kufanya cocktail sawa, lakini kwa bia giza. Hebu tujue jinsi ya kuongeza nguvu haraka kabla ya tendo.

• Wafaransa wanapendelea kula dagaa mara kwa mara ili kudumisha nguvu. Wakati huo huo, shrimp, kaa, taa na lax hupendwa sana. Inajulikana kuwa chakula cha jioni cha oysters kilimsaidia mfanyabiashara maarufu wa wanawake Casanova kuwashawishi hata watawa.
• Wanaume matajiri nje ya nchi hula sandwichi nyekundu au nyeusi kwa glasi ya champagne. Sahani hizi zinaweza kuwa vitafunio bora wakati wa tarehe ya kimapenzi.
• Nchini Ulaya, divai ya cider au tufaha ni kichocheo maarufu.
• Nchini Urusi kwa muda mrefu, viazi vilivyookwa vimekuwa maarufu miongoni mwa wanaume kama chakula ambacho kiliwasaidia kuongeza muda wa kujamiiana kwa saa kadhaa. Hakika, peel ya mizizi ina dutu ambayo inapunguza unyeti wa ngozi, kuruhusu wavulana kuwa na saa za ngono. Buckwheat iliyo na protini nyingi pia inajulikana kuwa kichocheo kingine cha nguvu za kiume.
• Sigmund Freud alipendekeza uyoga, mkate wa rai na mbegu za maboga.
• Wahispania wanajua hasa jinsi ya kuongeza nguvu haraka, hata hivyo, kama Waitaliano. Mataifa haya ya moto na yenye shauku yanapendelea kula ham au nyama ya ng'ombe: squirrels za wanyamainaweza kuboresha nguvu.
• Wakorea wanapendelea kutumia mbinu zisizo za kitamaduni. Kwa mfano, wanakula sahani iliyotengenezwa na nyoka wenye sumu. Wajapani wanakula kome, Wamisri wanakula kitunguu saumu, na Wachina wanakula ginseng.

Njia ya 7. Tiba ya utupu

Tiba ya utupu ni njia nzuri kwa wanaume wanaotaka kuongeza nguvu haraka kabla ya tarehe. Ili kufanya hivyo, uume huwekwa kwenye kifaa maalum ambacho husukuma hewa yote. Hii husababisha mtiririko wa damu na, ipasavyo, erection. Sasa pampu za utupu zinauzwa katika duka lolote la bidhaa za karibu.

Njia ya 8. Bidhaa za dawa

Ikiwa wewe si shabiki wa mbinu za kitamaduni, basi dawa zitakuwa njia bora ya kuongeza nguvu. Wanahakikishiwa kuongeza muda wa kujamiiana, kuboresha erection. Hata hivyo, wana madhara, ambayo tutajadili hapa chini. Hebu tujue ni dawa gani zipo.

1. "Viagra". Labda chombo maarufu zaidi kati ya wanaume. Kama sheria, unahitaji kuchukua kibao kimoja angalau saa moja kabla ya kujamiiana. Lakini unahitaji kusubiri saa 24 ili kutuma maombi tena.
2. "Levitra". Dawa ya haraka ambayo huanza kufanya kazi kwa dakika 30 tu. Hata hivyo, kipimo kinapaswa kuagizwa na mtaalamu ambaye atafanya uchunguzi na kujua kama una ukosefu kamili au sehemu ya erection.
3. "Cialis". Huongeza mtiririko wa damu kwenye uume, ili mwanamume awe tayari kwa tendo la ndoa baada ya dakika 15-20.
4. "Impaza". Badala yake ni dawa ya kuzuia ambayo inasaidia na kuboresha nguvu za kiume. Hata hivyo, wengine huchukua saa kadhaa kabla ya kujamiiana.

Matokeo

Ni muhimu kutozidi kipimo kilichowekwa na daktari wako. Usipuuze maagizo, vinginevyo madawa ya kulevya yaliyopangwa ili kuongeza erection itaanza kutenda kinyume chake. Overdose inaweza kusababisha kizunguzungu, kichefuchefu, homa na udhaifu. Na hii haishangazi, kwa sababu fedha hizi ni maandalizi ya matibabu yaliyoundwa chini ya hali ya bandia.

Njia ya 9. Saladi ya matunda

Bila shaka, ili mbinu hii ifanye kazi, unahitaji kula matunda mara kwa mara. Tengeneza saladi ya ladha kwa kutumia parachichi, zabibu, nanasi na ndizi, iliyopambwa kwa mtindi, mdalasini au vanila.

Mbali na matunda, inashauriwa kula beri kwa wingi. Hii ni kweli hasa kwa currants (nyeusi na nyekundu), shadberry, jordgubbar na raspberries, blackberries na blueberries, cherries tamu na cherries.

Njia ya 10. Bidhaa zingine

Inashangaza, lakini kikombe cha kahawa iliyotengenezwa hivi karibuni kinaweza kuwasaidia wanaume ambao hawajui jinsi ya kuongeza nguvu haraka. Matibabu ya watu yanageuka kuwa yenye ufanisi sana, lakini si kila mtu atakuwa tayari kufanya mara kwa mara decoctions ya mitishamba kwao wenyewe au kutumia saa kadhaa kutafuta dagaa. Kwa hiyo, jaribu kunywa kahawa isiyo na sukari, bila maziwa au cream. Unaweza kuwa na bite ya kinywaji cha harufu nzuri na vipande kadhaa vya uchunguchokoleti.

Tengeneza mlo wa "kijani" kwa kukamua juisi kutoka kwa mabua ya celery na mzizi, ukichanganya na tufaha na matunda mengine, beri.

Usiogope kula dagaa, haswa ini ya chewa, bass ya baharini na kamba. Oyster na kome hufanya kazi vizuri zaidi, lakini katika maeneo mengi ya Urusi ni vigumu sana kupata wabichi.

Ongeza kitunguu saumu kadiri uwezavyo kwenye milo yako, usisahau kula asali pamoja na karanga, tumia viungo, ondoa uraibu (pombe, uraibu wa nikotini), fanya mazoezi mara kwa mara, nenda kwenye bafu na sauna ili nguvu zako ziendelee. daima yuko juu, katika umri wowote.