Mto wa massage "Shiatsu": maelezo, mali, hakiki

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Mto wa Kusaga wa Shiatsu umeundwa kwa kuzingatia kanuni za Kijapani za matibabu ya acupuncture na dawa ya kale ya Kichina. Saizi ndogo inaruhusu kutumika kwa kukanda sehemu tofauti za mwili. Kuna miundo mingi kwenye soko kutoka kwa watengenezaji tofauti, wote hufanya kazi kwa kanuni sawa na hufanya kazi sawa.

Maelezo na madhumuni

Masaji hii kwa matumizi ya nyumbani ni mto wenye mipira inayozunguka ndani. Wakati wa kusonga, wanaiga vitendo vya kusugua, kukandamiza na kushinikiza ambavyo mtaalamu hufanya wakati wa utaratibu. Hatua ya vifaa vingine inategemea vibration, mzunguko wa vichwa na inapokanzwa na mionzi ya IR. Harakati za rollers zilizo ndani hufanywa kwa mujibu wa harakati za massage ya mashariki ya jina moja.

Mto wa massage "Shiatsu" imeundwa ili kuunda madoido yafuatayo:

• pumzika na ujisikie vizuri;
• kupungua kwa maumivu na uvimbe kwenye mgongo namgongo wa chini;
• kuongeza misuli;
• kuondoa sehemu zenye matatizo (ulegevu, mafuta mwilini);
• kuboresha mzunguko wa damu.

Mali

Masaji ya mto ina njia kadhaa. Inapowashwa, vichwa huanza kuzunguka kwa mwelekeo mmoja au mwingine uliopewa na shinikizo fulani kwenye safu ya ngozi na misuli. Kwa kuongeza, mfano huo una vifaa vya kazi ya joto. Kwa kuongeza inasindika misuli wakati wa kikao, kwa sababu hiyo, athari ya juu ya kupumzika hupatikana. Mto huo umefunikwa na kitambaa cha kupendeza cha tactilely ambacho hutoa matumizi ya starehe. Kifaa hiki hufanya kazi kutoka kwa njia kuu ya umeme na kutoka kwenye kiberiti cha sigara kwenye gari, ambayo hukuruhusu kupata utulivu hata ukiwa kwenye gari.

Tumia

Mto wa masaji wa Shiatsu unaweza kutumiwa na kila mtu. Hata hivyo, matumizi yake yanapendekezwa hasa kwa watu wenye maisha ya kukaa na kukaa chini, wanafunzi na wale wanaougua magonjwa fulani ili kuboresha ustawi.

Unaweza kutumia mashine ya kukandamiza ukiwa nyumbani, kazini na kwenye gari. Hali kuu ni uwepo wa msaada kwa nyuma na shingo. Kwa kuwa kifaa kina matumizi mengi, matumizi yake yanapendekezwa kwa maeneo yafuatayo:

• migongo;
• mshipi wa bega;
• shingo na kitambi;
• miguu, simama;
• makalio;
• mkono.

Kabla ya kutumia, lazima uchukue nafasi nzuri, wakati mto unapaswa kushinikizwa kati ya sehemu ya mwili iliyopigwa na uso mgumu - nyuma ya kiti,sakafu, mahali pa kuwekea mikono, kitanda.

Tayari kwenye programu ya kwanza, ni muhimu kujichagulia shinikizo la kustarehesha zaidi la vichwa vinavyozunguka. Ikiwa husababisha maumivu, msisitizo juu ya eneo lililokandamizwa la mwili lazima lipunguzwe, kwa mfano, kwa kuifunga kifaa na kitambaa. Ikiwa nafasi ya mwili imechaguliwa kwa usahihi na massage ina athari ya kupumzika, wakati wa taratibu zifuatazo, shinikizo huongezeka hatua kwa hatua.

Muda wa kipindi kimoja haupaswi kuzidi dakika 15-20. Vifaa vingi huzima kiotomatiki baada ya wakati huu. Massage ya eneo moja la mwili haipendekezi zaidi ya mara mbili kwa siku.

Nani anahitaji mto?

Mto wa massage "Shiatsu" kwa shingo, mgongo na sehemu nyingine za mwili unapendekezwa kama njia ya tiba tata, kinga na katika kipindi cha kupona. Kwa mfano, wakati maumivu ya kiuno yanaongezeka, kifaa chenye joto kinaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa ugonjwa uliojitokeza.

Kifaa hutoa madoido yafuatayo:

1. Ondoa mkazo wa misuli baada ya kufanya mazoezi mengi ya kimwili, kutokana na kazi, michezo n.k.
2. Ondoa msongo wa mawazo na kihisia.
3. Kupumzika kwa ujumla mwishoni mwa siku au kabla ya kulala.
4. Pambana na uzuie selulosi kwenye matako.
5. Kuboresha usambazaji wa damu kwa tishu.
6. Kuongeza kasi ya mchakato wa kimetaboliki.
7. Kutuliza maumivu na kutuliza uvimbe.

Katika baadhi ya matukio, matumizi ya mara kwa mara ya kichujio kabla ya kwenda kulala yanaweza kuondolewamaumivu ya ndama asubuhi. Kifaa haina contraindications kubwa. Hata hivyo, katika uwepo wa magonjwa sugu, inashauriwa kushauriana na mtaalamu kabla ya kutumia.

Hadhi

Mto wa masaji wa Shiatsu ni kifaa muhimu chenye idadi ya sifa chanya:

• bidhaa ya ubora wa juu na anuwai ya matumizi;
• ina kubebeka na nyepesi, ili uweze kuichukua hata kwa safari ndefu;
• starehe na anuwai;
• kwa matumizi na uangalizi ipasavyo huhakikisha maisha marefu ya huduma;
• vitendo;
• multifunctional;
• ina mwonekano wa kisasa;
• inapendeza kwa sehemu ya kugusa;
• huduma na hifadhi rahisi;
• bei nafuu;
• imeundwa kwa uangalifu;
• Maoni mengi chanya kutoka kwa wateja halisi.

Bei ya mto wa masaji ya Shiatsu ni kutoka rubles 1150 hadi 5800, kutegemea muundo na seti ya utendaji.

Maoni ya Mtumiaji

Wazee wanaotumia massager kila siku wanaripoti kupungua kwa maumivu ya mgongo na miguu. Ugavi wa damu kwa tishu, misuli na viungo huboresha, ambayo huongeza shughuli za magari. Aidha, kifaa kilichonunuliwa au kukabidhiwa kwa mtu mmoja, mara nyingi, wanafamilia wote huanza kukitumia.

Maoni mengi ya mto wa masaji ya Shiatsu yanabainisha ufanisi wa juu wa kifaakupumzika misuli. Utafiti wa mara kwa mara wa eneo la kola hupunguza kwa kiasi kikubwa maumivu ya kichwa na hupunguza mzunguko wa matukio yao. Watu walionunua kifaa hicho kwa ajili ya masaji ya kiuno na mgongo wameridhishwa na matumizi mengi na wanafurahi kukitumia ili kupunguza mvutano wa miguu na kukanda miguu.

Kulingana na watumiaji wanaohusika kikamilifu katika michezo, utumiaji wa kifaa chenye kazi ya kupasha misuli joto kabla ya mazoezi hukuruhusu kupunguza muda wa kupasha mwili joto, na baada ya mazoezi ya mwili, huondoa mvutano kwa ufanisi.

Bila hakiki hasi. Kwa wanunuzi wengine, muundo wa mto wa massage ulisababisha usumbufu unaohusishwa na muda mrefu wa kulevya. Katika mapitio, wanazingatia ukweli kwamba athari ya utaratibu ni ngumu sana, na wakati mwingine kulikuwa na hata hisia za uchungu katika eneo la shingo na bega. Ingawa kipochi laini husuluhisha tatizo kwa ufanisi.