Ikiwa mvulana ameudhika, nini cha kufanya: mbinu na mbinu za kisaikolojia, vidokezo

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Mtu mzima anaweza kuchukizwa na nini? Baada ya kuuliza swali kama hilo kwa mpendwa wako, uwezekano mkubwa utapata jibu kwamba tabia kama hiyo sio kawaida ya wawakilishi wa nusu kali ya ubinadamu. Watathibitisha kwamba hakuna kinachoweza kuwakera. Walakini, mara nyingi wanaume hutenda kama watoto: wanaweza kuumizwa na utani mbaya na kutojali, ugomvi ambao sio sawa kwa maoni yao. Kitu chochote kidogo kinaweza kuumiza moyo mpole wa mtu. Leo tunapendekeza kuzungumza juu ya jinsi ya kujua sababu za chuki, nini cha kufanya ili kuziepuka. Wacha tuzungumze juu ya nini cha kufanya ikiwa mvulana huyo ameudhika sana.

chuki ni nini?

Wataalamu wa saikolojia wanasema: haiwezekani kumuudhi mtu, anachagua kuudhika au kutoudhika. Mara nyingi sana, chuki huwa majibu ya mtu kwa matendo au maneno fulani. Walakini, haupaswi kutupa jukumu lote kwa yule ambaye ameudhika. Ni katika uwezo wa kila mwanamke kutofanya mambo ambayo yanamkasirisha mteule wake. Mahusiano daima ni kazi. Watu wawili. Ili usifanye vitendo vya kukera, unahitaji tu kumjua mwenzi wako vizuri, kuelewa ni hali gani anajibu kwa ukali zaidi, ni maneno gani yanaweza kumuumiza, ni hisia gani ambazo hazipaswi kutibiwa. Iwapo utafaulu kupata uelewa kamili, uaminifu na heshima, unaweza kuepuka kuudhika.

Ni nini kinachoweza kujificha kwa kuficha chuki?

Jamaa ameudhika na kupuuza? Nini cha kufanya? Wanasaikolojia wanasema: ikiwa mpenzi wako hajawasiliana kwa muda mrefu, usikimbilie ndani ya bwawa na kichwa chako, haipaswi kufikiri kwamba alikuwa na chuki dhidi yako. Inawezekana kwamba sasa ana kazi nyingi, matatizo na usimamizi, matatizo na gari au wazazi. Kunaweza kuwa na idadi ya ajabu ya sababu kwa nini kijana anafanya hivi. Ndiyo maana, kwanza kabisa, ni muhimu kuzungumza naye tu: ili kujua ikiwa kila kitu kiko katika kazi, jinsi marafiki zake na jamaa wanavyofanya. Muulize rafiki yake wa magurudumu manne au magurudumu mawili anaendeleaje. Kuna matukio ya mara kwa mara wakati sababu ya mabadiliko ya hisia na tabia ya mtu ni kwamba tank yake ya gesi inavuja au washer ni waliohifadhiwa, na kwa hiyo anajaribu kutafuta suluhisho la matatizo haya. Haupaswi kupiga kengele hata kama mpendwa wako hajaandika mara nyingi kama hapo awali. Labda hana muda wa kutosha, labda ni rahisi kwake kupiga simu mara moja kuliko kuandika ujumbe 10.

Tafadhali kumbuka: kamwe usifanye kashfa na hasira bila kuelewa kiini cha tatizo. Usijaribu kuinua sauti yako au kupiga simumtu kwa hisia, usimtishie au kumdanganya. Kuelewa tu kile kinachotokea katika maisha ya mpendwa wako. Inawezekana sasa hivi anahitaji msaada, lakini anaona aibu kukuomba.

Sababu ya kukerwa

Nini cha kufanya ikiwa mvulana huyo ameudhika? Kwanza unahitaji kushughulika na sababu ambazo zinaweza kumshika kwa umakini mwakilishi wa jinsia yenye nguvu. Tunapendekeza kuzizingatia kwa undani zaidi ili kuweza kuepuka madai yasiyo na msingi!

Mtazamo hasi dhidi ya hobi

Sababu hii inaweza kuitwa mojawapo ya makosa makubwa zaidi kwa makosa ya wanaume. Katika tukio ambalo unampenda mpenzi wako kwa dhati, unashughulikia tamaa zake kwa heshima. Hata kama mchezo wa magongo, uvuvi au michezo ya kompyuta inaonekana kama kupoteza muda kwako, kamwe usionyeshe mtazamo wako kwa hili. Pata shauku, msifu mpendwa wako akibahatika - na unaweza kuepuka mizozo mingi na chuki!

Wivu wa marafiki

Wasichana wengi huamini kuwa marafiki wa kijana ni watu wanaoingilia mapumziko na mawasiliano. Ni kwa sababu hii kwamba wanawake wachanga mara nyingi hulinda wapenzi wao kutoka kwa mawasiliano na wapendwa. Matokeo yake, bila shaka, ni chuki kubwa. Kwa kweli, kwa sababu ya upendo kwa mwenzi wake wa roho, mtu huyo anaweza asionyeshe mwenzi wake kukasirika kwake. Wanasaikolojia wanapendekeza kumpa mpenzi wako fursa ya kutumia sehemu ya muda kama anataka, vinginevyo anaweza kujisikiawasiojiweza.

Kutoridhika na zawadi

Mara nyingi sana kuna hali ambapo mvulana anachukizwa na ukweli kwamba mpenzi wake anaonyesha kupuuza zawadi yake. Bila shaka, ni vigumu sana kukubali kwa shukrani zawadi ambayo haifai au haina maana. Ili kuzuia hili kutokea, unaweza tu kumwambia mwanamume mapema juu ya nini hasa unatarajia kutoka kwake. Hata hivyo, ikiwa zawadi tayari imetolewa, jaribu kuzungumza na mtu huyo baadaye. Kumbuka kwamba kuzungumza ana kwa ana kunaweza kumuumiza sana. Tumia ujanja wako wa kike na haiba, tumia vidokezo. Hii ndiyo njia pekee unayoweza kumwonyesha mwanamume kuwa unathamini umakini wake na anakujali, kutoa mawazo kwa mambo mapya ya kushangaza bila kusitasita.

Mduara wa mawasiliano

Mvulana anaweza kuumizwa sio tu na matendo au maneno yako. Ikiwa marafiki wako au wenzako wanajiruhusu mawasiliano ya ujinga na wewe, wakijadili kwa sauti kubwa mtu wako na mapungufu yake naye, hii inaweza kucheza utani wa kikatili katika uhusiano wako. Tafadhali kumbuka: uhusiano wako na kijana unahusu ninyi wawili tu, na kwa hiyo usijaribu kujadili maelezo ya karibu kazini au na marafiki. Kwa njia, mara nyingi kuna hali wakati mvulana ana wivu na kukasirika. Nini cha kufanya katika kesi hii? Kwanza, usimpe sababu ya kuwa na wivu. Pili, jaribu kuongea naye: muelezee kwamba hauhitaji mtu yeyote isipokuwa yeye. Ni muhimu kuthibitisha maneno yako kwa vitendo ili hatimaye atulie. Mweleze kwa uwazi iwezekanavyo kwamba wivu ni uovu unaoharibu mahusiano. Wanasaikolojia wanasema: zaidi kwa akili haimaanishi kwa sauti ya kidikteta. Njia zinazoeleweka zaidi kwa hisia, kwa upole, lakini kwa undani na kwa mifano.

Sababu zingine

Mara nyingi, malalamiko yanaonekana hata wakati msichana anatumia muda mwingi akiwa na marafiki zake, anaonyesha hisia na hisia zake kwa udhaifu. Nini cha kufanya ikiwa mwanadada amekasirishwa na ukosefu wa huruma na joto? Jaribu tu kuonyesha upendo wako, mpe mpendwa wako umakini na utunzaji. Usiseme kwa ukali kuhusu kutoridhika kingono. Mazungumzo na madai kama haya yanazingatiwa na wanaume kama pigo chini ya ukanda. Kwa sababu hii, wako tayari hata kuachana na wenzi wao.

Wanaume walioudhiwa huwa na tabia gani?

Jamaa ameudhika na kupuuza? Nini cha kufanya? Saikolojia ya uhusiano inajua kuwa tabia ya kiume ni tofauti sana na mwanamke. Unaweza kuelewa kwamba mwanamume amechukizwa na ishara kadhaa: anaweza kuwa baridi kwa siku kadhaa, kuzungumza kidogo na kuwa katika hali mbaya. Sifa kama vile kutengwa, umakini na utusitusi hudhihirishwa. Ikiwa usiku wa kuamkia ulifanya kitu kibaya, ukamdhihaki, unaweza kuwa na uhakika kwamba amekasirika. Lakini wanawake waliokasirika wana tabia tofauti kabisa: wanalia, wanatupa hasira, wanalalamika kwa marafiki zao. Inafaa kumbuka kuwa, baada ya kujiondoa na kulia kidogo, mwanamke husamehe haraka kosa. Wanaume wana tabia tofauti sana: wanaweza kuendelea kukunja uso kwa muda mrefu. Usiogope, fikiria kwamba upendo umepita, lakini mpenzi wakomsichana mwingine alitokea. Kwa vitendo kama hivyo, unaweza kufanya mambo ya kijinga zaidi, kuzidisha hali hiyo!

Jinsi ya kuishi?

Wanasaikolojia waligawanya wahusika wa binadamu kwa masharti katika aina nne. Kulingana na tabia, vijana wanaweza kutoa athari tofauti kwa vitendo na vitendo sawa. Tunapendekeza kuzungumza juu ya nini cha kufanya ikiwa mvulana ameudhika - melancholic, sanguine, phlegmatic au choleric.

Hebu tuanze na hali ya huzuni. Wanaweza kuwa na huzuni kwa wiki. Ukweli ni kwamba tamaa ya kukasirika ni ya asili katika saikolojia ya watu wa aina hii. Wanapenda sana kuwa na huzuni, kutafuta sababu za huzuni. Wanasaikolojia wanashauri kumwacha mtu kama huyo peke yake kwa muda, yeye mwenyewe atatoa suluhu.

Kwa upande wa watu wenye sanguine, hali ni rahisi zaidi, kwa sababu wanakasirika haraka sana, lakini sio haraka sana kuwasiliana. Ili kuomba msamaha wao, unaweza tu kupika chakula cha jioni ladha au kupanga jioni ya kimapenzi. Hisia chanya zilizopokelewa zitamruhusu mtu mwenye sanguine kusahau kuhusu malalamiko yake.

Moja ya aina ya ajabu ya wanaume wanasaikolojia wanaita phlegmatic. Wanaweza kukusanya malalamiko ndani yao kwa muda mrefu, kukaa kimya, na kwa hivyo ni ngumu sana kuelewa ni nini hasa kinatokea kwao. Kutoridhika kunaweza kujilimbikiza kwa miezi na hata miaka, mwishowe, itatoka kwa namna ya ugonjwa wa kisaikolojia au wa kimwili. Wasiliana na mwanamume kama huyo mara nyingi zaidi, pendezwa na hali yake ya akili, ili uweze kutambua tatizo kwa wakati.

Itakuwajeumemchukia mtu wa choleric? Aina hii ya temperament ni mojawapo ya matatizo zaidi. Wanaume kama hao huwa katika hali ya msisimko wa kihemko, mkali na hasira ya haraka. Katika maisha ya familia, hawawezi kuvumilia kabisa. Wasichana tu wenye tabia kali wanaweza kuhimili antics ya watu wa choleric. Kweli, aina hii ya watu ina faida zake: kwa mfano, wao hueneza hisia zao na kutoridhika mara moja, hukasirika kwa muda mfupi.

Jinsi ya kuomba msamaha?

Kitu cha kwanza kufanya ni kumpa mtu aliyekosewa muda wa kutulia na kufikiria kilichotokea. Msamaha unaoleta mara baada ya hali ya kukera unaweza tu kusababisha mpambano mpya. Wakati mzuri wa kusitisha ni siku 1-2. Hapo tu ndipo hatua zichukuliwe.

Nini cha kufanya ikiwa mpenzi wako ameudhika? Kwanza, anza mazungumzo kwanza. Mazungumzo yanapaswa kuwa ya utulivu, yenye sauti sawa. Tantrums na kilio itaongeza tu hali hiyo. Kubali kwa dhati hatia yako, sema juu ya hisia zako. Tafadhali kumbuka: hupaswi kuomba msamaha kwa simu au kwa ujumbe, kwani itapoteza rangi yake ya kihisia. Mwanaume amekasirika sana? Nini cha kufanya? Kutoa kijana chakula cha ladha, kumpa zawadi nzuri au kumpa massage. Mjulishe kwamba unathamini uhusiano wako naye. Lakini usichopaswa kufanya ni kudhalilishwa na kulazimishwa. Ikiwa mtu hataki kusamehe kosa, usifanye udhuru, usiogope, usichochee uhusiano. Mpe muda zaidi, labda anahitajikukabiliana na migogoro ya ndani. Wakati mwanamume yuko tayari kwa upatanisho, atakupata. Unachotakiwa kufanya ni kuchukua hatua kuelekea kwake.

Kukasirika kama njia ya ghiliba

Je, mvulana huyo hukasirika kila wakati? Nini cha kufanya katika hali kama hiyo? Wanasaikolojia wanasema kwamba wakati mwingine chuki inaweza kuwa silaha katika arsenal ya manipulator. Mbinu ya asili ya mnyanyasaji ni kama ifuatavyo: yeye humfanya mwathirika wake ahisi kuwa amefedhehesha, ametukanwa hadi msingi wa mtu asiye na hatia. Mwishowe, hatua yoyote itasababisha chuki, na mwathirika ataanza kujisikia hatia wakati wote. Itakuwa ngumu sana kuondoa ugumu wa hatia, kwa hivyo ni bora kutoleta hali kama hiyo. Unatathmini kwa kina: ilikuwa sababu ya kosa kubwa sana, au wanajaribu tu kukufanya uhisi hatia. Kumbuka: na wale wanaoudhika kila mara, ni bora kutokuwa na biashara yoyote, na hata zaidi uhusiano!