Jelqing: hakiki na matokeo. Faida na madhara ya jelqing

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Cha kushangaza, sio wanawake pekee ambao hawana furaha na miili yao. Kama ilivyotokea, idadi kubwa ya wanaume wanateseka kwa sababu ya ukubwa wa kawaida wa faida yao kuu. Na ingawa cosmetology ya kisasa na dawa zinajua jinsi ya kuwasaidia, suluhisho la shida hii sio la kawaida - jelqing. Tutazingatia maoni na matokeo ya kutumia mbinu hii kwa undani zaidi.

Jelqing jinsi ilivyo

Historia ya jelqing inatokana na zamani za mbali. Katika nyakati za kale, mbinu hii, yenye uwezo wa kuongeza kiasi na ukubwa wa kiungo cha uzazi wa kiume, ilitumiwa hasa na Waarabu. Inajulikana kuwa inahusisha matumizi ya seti fulani ya mazoezi maalum, ambayo madhumuni yake ni kuchochea mtiririko wa damu kwa heshima ya kiume.

Kama matokeo ya miezi mingi ya kazi (mradi tu mazoezi yanafanywa kwa usahihi), kuna ongezeko la mashimo ya damu na, kwa sababu hiyo, mabadiliko yanayohitajika. Yote hii inaweza kupatikana, mara kwa marakutumia jelqing. Tutaelezea maoni na matokeo ya matumizi yake hapa chini.

Kuna aina gani za jelqing?

Kwa hakika, kuna aina mbili za jelqing: mvua na kavu. Katika kesi ya kwanza, maji hutumiwa kuandaa kiungo cha uzazi wa kiume kwa mzunguko wa mazoezi, na kwa pili, hapana. Katika kesi hii, toleo la mvua hutumiwa mara nyingi zaidi kuliko kavu. Na mara nyingi kwa amateur. Kuna tofauti gani kati ya mvua na kavu?

Jelqing mvua: jinsi ya kufanya wakati wa kuoga?

Bila kujali ni aina gani ya mbinu unayochagua (mvua au kavu), kazi yake kuu ni kuandaa kiungo cha uzazi kwa kazi inayofuata. Inaweza kulinganishwa na hali ya joto ya kawaida ambayo watu hufanya kabla ya mchezo mkuu. Kumbuka kwamba aina hii ya mazoezi yatakusaidia kupasha mwili joto haraka na kuepuka kuumia.

Kwa upande mwingine, jelqing sahihi, kama vile jelqing yenye unyevunyevu, mara nyingi hufanywa wakati wa kuoga. Ili kufanya hivyo, unahitaji kurekebisha shinikizo la maji ya moto (haipaswi kuwaka) na kuchukua kitambaa cha kuosha. Kisha kitambaa cha laini cha porous kinajaa maji ya joto na kuzunguka uume. Inaongeza joto.

Utaratibu huu unapaswa kurudiwa maji kwenye nguo ya kunawa yanapopoa. Kwa jumla, italazimika kujaza maji tena takriban kila sekunde 25-30. Utaratibu huu unarudiwa hadi misuli yako ipate joto vizuri. Kwa hivyo, utasikia ongezeko la joto linaloonekana.

Jinsi ya kutengeneza jelq yenye unyevunyevu kwa mafuta?

Sekundechaguo la kutumia jelqing mvua ni kutumia lubricant maalum, gel au cream ili joto la misuli. Kwa kusudi hili, dutu yoyote ambayo ina msingi wa mafuta au maji yanafaa kwako. Hali kuu ni kwamba haipaswi kufyonzwa haraka sana. Kwa mfano, unaweza kutumia mafuta ya mtoto wa Johnson. Mazoezi kama haya ya jelqing hufanywa kama ifuatavyo: kwanza unahitaji kumwaga kiasi kidogo cha lubricant kwenye mkono wako, na kisha uitumie kwenye sehemu za siri na harakati laini na za massage.

Zaidi, inashauriwa kufumbata uume kwenye pete kwenye sehemu yake ya chini, kuunganisha kidole gumba na kidole cha mbele cha mkono wa kulia. Baada ya hapo, unahitaji kufinya vidole vyako na kuvitelezesha kwa bidii hadi kwenye kichwa cha uume.

Kwa hakika, mkono ulio katika mshiko wa kidole sawa unapaswa kufikia mwisho wa uume kwa sekunde 3 pekee. Kwa kuongezea, harakati zinapaswa kuwa za sauti na kufanywa kwa mikono yote miwili kwa nguvu sawa. Kwa jumla, unahitaji kufanya mbinu 100 kwa kila mkono. Vivyo hivyo, lakini tu bila matumizi ya lubricant yoyote, jelqing kavu pia hufanywa. Maoni kuihusu huturuhusu kuhitimisha kwamba wanaoanza wanahitaji kwanza kufahamu mbinu ya unyevunyevu na kisha kubadili kukauka.

Kupaka jelqing au masaji ya vidole

Kama lahaja ya jelqing kavu, unaweza kutumia massage ya vidole ya uanaume. Ili kufikia mwisho huu, ni muhimu kushikanisha sehemu za siri kwa mkono mmoja (kwenye msingi wake kabisa) ili kidole gumba kibaki upande mmoja, na vingine vinne kwa upande mwingine.

Inayofuata, anza kuinuajuu, kwa kutumia shinikizo kidogo unapofikia kichwa, pindua mkono wako juu (unapaswa kupata harakati inayofanana na aina ya nane) na slide nyuma chini vizuri. Inastahili angalau sekunde 15-20 kufanya massage kama hiyo. Kisha kurudia harakati hizi zote kinyume kabisa: songa juu vizuri, na uende chini na mvutano. Jelqing ya mvua na kavu inaweza kutumika hapa. Maoni na matokeo ya zoezi hili yatakuwa chanya ikiwa utafanya kwa usahihi.

Jinsi ya kuboresha na kuunganisha matokeo?

Ili kuboresha na kuunganisha matokeo, ni muhimu kufanya mazoezi hapo juu kwa wiki 2-3. Kwa mfano, katika wiki ya kwanza, unapaswa kufanya marudio 200-300 (yakimaanisha mazoezi ya kushika kidole sawa).

Kwa hivyo, fanya si zaidi ya slaidi 100-150 kwa kila mkono. Katika kesi hii, nguvu ya ukandamizaji wa vidole inapaswa kuwa ya kati, na muda wa mazoezi yenyewe hauwezi kuzidi dakika 10. Fanya aina hii ya jelqing mara kwa mara. Matokeo yatakushangaza sana.

Katika wiki ya pili, idadi ya marudio na nguvu ya mgandamizo husalia sawa, na muda wa utekelezaji huongezeka kwa dakika 5. Katika wiki ya tatu, idadi ya slips kwa mikono miwili inapaswa kuongezeka hadi mara 500 au zaidi. Inapendekezwa pia kuongeza mgandamizo na kuongeza muda hadi dakika 20.

Jelqing: hakiki na matokeo

Njia hii ya kuongeza utu wa mwanamume ilisababisha mijadala mingi kati ya wawakilishingono kali. Baadhi yao wanadai kuwa mbinu hiyo haina maana kabisa, na haipendekezi kuitumia wewe mwenyewe.

Wengine wanajivunia mafanikio yao, lakini kwa marekebisho kwamba bila kutumia lubrication, mchakato ni chungu sana. Wa tatu hawakuwa na uvumilivu wa kutosha, na hawakunyoosha madarasa hadi wiki 3. Bado wengine wanasema wanatumia jelqing kila siku. Faida ya mbinu hii iko katika hisia zisizo za kawaida za ngono wanazopata baadaye.

Tukizungumza kuhusu matokeo, basi, kulingana na ripoti fulani, wahusika walipata ongezeko la ukubwa wa uume kwa takriban sm 0.5-0.7.

Faida na hasara

Kama mbinu yoyote, jelqing ina faida na hasara zake. Kwa mfano, moja ya faida ni ongezeko halisi la ukubwa wa uume (kwa urefu na upana). Kwa kuongeza, kwa mbinu sahihi, mazoezi haya yataboresha mzunguko wa damu na kuongeza ufanisi wa erection.

Hata hivyo, ikiwa jelqing itafanywa kimakosa, madhara kutoka kwayo yatakuwa makubwa zaidi kuliko manufaa. Kwa mfano, kwa mbinu isiyo ya classical, unaweza kupata majeraha ya tishu laini, kuvuta misuli ya groin, kuharibu mishipa ya damu na ngozi. Unaweza pia kupata athari fulani.

Matokeo ya matendo mabaya ni yapi?

Miongoni mwa athari zinazoweza kutokea wakati wa kutumia mbinu mbaya ya jelqing ni zifuatazo:

• uvimbe kwenye kichwa au sehemu ya chini ya uume;
• uwepo wa michubuko na michubuko;
• uwepo wa mtandao wa kapilari(inaonyesha kuvunjika kwa kapilari);
• hisia zisizopendeza na zinazoendelea kwa muda mrefu;
• uwekundu wa tabia;
• kupata uume usio na uwiano au usio wa kawaida (mwisho wa kozi), nk.

Jinsi ya kupunguza majeraha yanayoweza kutokea kutokana na mbinu hii?

Ili kupunguza majeraha yanayoweza kusababishwa na shinikizo nyingi au vitendo visivyofaa kuhusu ujana, unapaswa kushauriana na daktari awali. Ni yeye ambaye atatoa mapendekezo na msaada kwa ushauri wa vitendo. Kwa kuongezea, mazoezi yote lazima yafanyike madhubuti kulingana na mpango huo, pamoja na kuongeza mzigo na wakati. Fanya kila kitu kwa hatua na jaribu kutoharakisha mambo. Na muhimu zaidi, tazama matokeo.

Kwa mkengeuko mdogo kutoka kwa kawaida, tunapendekeza kukatiza kozi na kuchukua mapumziko kwa siku 2-3. Inahitajika pia kusitisha madarasa ikiwa, tangu walipoanza, ulianza kupata shida na erection. Kwa neno moja, fanya harakati zote bila ushabiki, kwa kutumia akili timamu.