2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47
Tahadhari zaidi na zaidi imelipwa kwa hali zinazofaa za kulala. Baada ya yote, jinsi mtu anapata usingizi wa kutosha inategemea ustawi wake zaidi, uwezo wa kufanya kazi. Watu ambao wanakabiliwa na maumivu ya nyuma hawapendekezi kulala juu ya kitanda. Ili sio kuzidisha shida zilizopo za kiafya, na pia kupata fursa ya kupumzika vizuri, unahitaji kuandaa vizuri kitanda. Katika suala hili, godoro la mifupa ya nazi limekuwa maarufu sana.
Pali za nazi ni nini?
Nyenzo hii ni ya asili. Ina sifa kama vile rigidity na elasticity. Vipande vya nazi vina kiasi kikubwa cha lignin, ambayo ni polima ya asili. Ni yeye anayetengeneza magodoro ya nazi ya mifupa kustahimili na nyororo.
Ikiwa godoro limejaa flakes za nazi, basi litakuwa na ukadiriaji wa juu zaidi katika mizani ya uimara wa pointi tano.
Faida za flakes za nazi kama kujaza godoro
- Moja ya faida muhimu zaidi za nyenzo hii ni kwamba haisababishi athari za mzio. Hii huifanya kuwafaa watu wanaosumbuliwa na mzio.
- Nyenzo hii ni maarufu kwa uingizaji hewa mzuri, haina sumu kabisa, hivyo godoro la mifupa la nazi la watoto limeidhinishwa kutumika tangu kuzaliwa kwa mtoto.
- Hakuna hali nzuri kwa maisha ya vijidudu hatari, viroboto na kupe kwenye flakes za nazi.
Aina za magodoro
Ikumbukwe mara moja kwamba kwa hivyo hakuna uainishaji wa jumla wa godoro za mifupa. Kuzungumza kwa masharti, inaweza kuwa godoro ya mifupa isiyo na chemchemi ya nazi na bidhaa kwenye chemchemi au kwenye vitalu vya kujitegemea vya spring. Bidhaa zisizo na spring zinaweza kuwa safu moja na safu nyingi, hii inathiri index ya ugumu. Magodoro ya chemchemi yana mvuto wa kusukuma nje.
Bidhaa kulingana na vitalu huru vya chemchemi huchukuliwa kuwa bora na muhimu zaidi. Ndani ya godoro kuna vitalu, ambavyo ni chemchemi kadhaa (kawaida nambari hii ni sawa na au karibu na 6), ambazo ziko kwenye vifuniko maalum vilivyotengenezwa kwa nyenzo zisizo za kusuka.
Godoro kama hizo zitarudia mikunjo ya mwili, kana kwamba inajirekebisha. Kwa hiyokwa njia hii, kiashirio bora zaidi cha usaidizi wa mwili hupatikana.
Kwa watu wazito zaidi, vitalu vikali vilivyo na waya mnene na thabiti zaidi hutumiwa. Ndani ya muundo wa godoro, zitapangwa kwa namna ya sega la asali au muundo wa ubao wa kuangalia.
Iwapo tutazingatia bidhaa kulingana na ukubwa wao, basi ni:
- ukubwa wa kawaida;
- imeagiza.
Nani anapaswa kutumia magodoro ya mifupa?
Mtu yeyote anaweza kupata modeli ya mifupa, lakini kuna kundi la watu wanaopendekezwa kutumia aina hii ya bidhaa:
- kwa wale wanaokosa usingizi mara kwa mara;
- kusumbuliwa na magonjwa yanayohusiana na mfumo wa musculoskeletal;
- watoto-watoto, ili kukuza uundaji sahihi wa mgongo wao.
Sheria za uteuzi
Ili godoro itumike kwa muda mrefu na ilikuwa vizuri kukaa juu yake, inahitajika kushughulikia chaguo lake kwa uwajibikaji wote. Ikiwa mtu ana matatizo fulani na mfumo wa musculoskeletal, basi unahitaji kufanya ununuzi tu baada ya kushauriana na daktari wa mifupa. Mtu mwenye afya njema anaweza kununua bidhaa ambayo inaonekana kwake inamfaa zaidi.
Kwa kawaida, wanunuzi, baada ya kusoma hakiki kuhusu sifa za bidhaa, mara moja wanalenga kununua godoro yenye index ya juu ya ugumu. Kwa hivyo kununua godoro ya mifupa ya nazi haipendekezi. Ni muhimu kufanya uchaguzi kwa ajili ya bidhaa ambayo ni rahisi zaidi. Na unaweza kujua tu kwa kukaa kidogo na kulala juu yake. Kwa madhumuni haya, huwa kuna sampuli katika maduka zinazouza aina hii ya bidhaa.
Kuna vigezo kadhaa vya kuzingatia wakati wa kuchagua bidhaa:
- Aina ya uzani. Kiashiria hiki huathiri kiwango cha ugumu: kadri mtu anavyozidi kuwa mzito ndivyo godoro linavyopaswa kununuliwa kwa ugumu zaidi.
- Aina ya shughuli na mtindo wa maisha. Ikiwa mnunuzi hajatumiwa na shughuli za kimwili na anaongoza maisha ya kipimo na utulivu, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba hawezi kujisikia vizuri sana kwenye bidhaa ngumu sana. Aina hii ya godoro hununuliwa vyema zaidi kwa watu wanaofanya mazoezi mara kwa mara.
- Aina ya umri. Katika umri wa miaka 25-27, malezi ya mgongo hutokea, ambayo inathiriwa sana na nafasi ambayo mtu hulala. Chaguo bora huzingatiwa ikiwa mwili umewekwa kwa usawa. Hii inaweza kupatikana kwa godoro ngumu na za kati ngumu. Kadiri mteja anavyokuwa na umri mdogo ndivyo anavyoweza kuchagua mtindo mgumu zaidi.
Kwa wazee, magodoro laini na bidhaa laini za wastani ni chaguo nzuri.
Unapaswa kuzingatia ukweli kwamba ubora wa godoro moja kwa moja unategemea unene wa safu ya nazi: lazima iwe angalau sentimeta 3.
godoro la mifupa la Nazi. Maoni
Maoni mengi mazuri kuhusumifano ya godoro ya mifupa inashuhudia umaarufu wao mkubwa. Wateja wanavutiwa na idadi kubwa ya modeli, uwezekano wa kutumia bidhaa hizi kwa watoto, faida zao za kiafya na maisha marefu ya huduma.
Kuwepo kwa hakiki hasi kunahusishwa na ununuzi usio na busara wa bidhaa za chapa zisizojulikana. Katika hali hizi, baada ya muda mfupi, bidhaa zilibadilisha umbo lao na hazifikii viwango vya ubora.
Kulingana na wataalamu, magodoro yanayotokana na magodoro ya nazi yanaongoza katika sifa zao chanya na uimara. Matokeo ya majaribio yaliyofanywa na wanasayansi yameonyesha kuwa flakes za nazi ni salama kwa afya na zinaweza kutumika kama kichungio cha bidhaa za watoto.
godoro la mifupa la Nazi kwa watoto wachanga
Kumchagulia mtoto godoro, haswa ikiwa ni mtoto mchanga, ni kazi ngumu sana kwa wazazi kutatua. Kwa watoto wachanga, godoro ya mifupa ya nazi inapaswa kuchaguliwa kati ya bidhaa zilizo na aina ya kati au ya juu ya rigidity. Ikiwa mtoto ana umri wa zaidi ya miaka 7-10, basi unaweza tayari kuzingatia miundo kuwa laini zaidi.
Kama kichungio kikuu cha bidhaa kinapaswa kuwa flakes za nazi au coir ya nazi. Kama nyenzo za ziada - zile tu ambazo zimeainishwa kama asili.
Wakati unapomnunulia mtoto mchanga godoro ya mifupa ya nazi, unapaswa kuzingatia urefu wake. Inaweza kuwa 6, 10, 12 sentimita. Mifano ambazo urefu wake hufikia sentimita 6 tu mara nyingi ni sawa katika suala la rigidity pande zote mbili. Katika bidhaa hizo ambazo zina urefu wa sentimita 12 au 10, kwa kawaida kuna kiwango tofauti cha ugumu kila upande.
Kununua godoro la mifupa
- Bei ya bidhaa ya ukubwa wa kawaida huanzia rubles 3,600 hadi 18,000.
- godoro jembamba la mifupa ya Nazi ni nafuu kuliko bidhaa nene.
- Bidhaa ambayo ina viwango tofauti vya ugumu hugharimu zaidi ya ile iliyo na thamani sawa pande zote mbili.
- Bidhaa kulingana na vitalu vya chemchemi huru inachukuliwa kuwa aina ya anasa na inagharimu mpangilio wa bei ghali zaidi kuliko miundo ile ile, lakini kulingana na ambayo chemchemi zinategemeana.
- Bei ya bidhaa inachangiwa pakubwa na jina la chapa ya mtengenezaji. Kadiri anavyojulikana zaidi, ndivyo kiwango cha juu cha pesa taslimu cha bidhaa kinavyoongezeka.
- Si lazima uwe mwangalifu sana wakati wa kuchagua bidhaa, kwani magodoro yanayojulikana huwa na maisha marefu na uhakika wa ubora zaidi.
- Usinunue bidhaa ya bei nafuu kutoka kwa mtengenezaji asiyejulikana, kwa sababu inaweza isifikie viwango vya ubora.
- Ili kuepuka uwezekano wa kununua bandia, unahitaji kununua katika maduka ya kampuni.
- Wakati wa kuagiza, lazima uhakikishe uaminifu wa bidhaa na uangalie usahihi wa zote.hati.
Ilipendekeza:
Kutetemeka kwa watoto wachanga. Kushuka kwa ubongo kwa watoto wachanga
Leo, ugonjwa wa kutetemeka unachukuliwa kuwa ugonjwa wa kawaida, haswa kwa watoto wachanga. Inathiri eneo la testicular na ubongo. Dalili zake ni nini na jinsi ya kukabiliana nayo?
Slippers za Mifupa. Viatu vya nyumbani vya mifupa kwa wanawake na watoto
Baada ya kazi ngumu ya siku, uchovu huonekana, hisia zisizofurahi za uzani kwenye miguu. Karibu kila mtu ana ndoto ya kufika nyumbani haraka iwezekanavyo na kuvaa slippers anazozipenda. Wataalam pia wanazingatia ukweli kwamba viatu vya ndani haviwezi kuwa laini na vizuri tu, bali pia uponyaji. Slippers ya mifupa italeta faida kubwa kwa miguu. Viatu vile vinaweza kutumika kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa mengi
Mchanganyiko wa kuvimbiwa na colic kwa watoto wachanga na watoto wachanga: hakiki, ukadiriaji
Watoto wanaolishwa kwa chupa kwa bahati mbaya mara nyingi hupata tatizo la kuvimbiwa. Shida hii inaonyeshwa na kinyesi ngumu na cha nadra, maumivu na tumbo kwenye tumbo. Watoto hupoteza hamu ya kula, hulia kila wakati na hulala vibaya sana. Katika hali hiyo, madaktari wa watoto wanapendekeza kuchukua nafasi ya chakula cha kawaida cha mtoto na mchanganyiko wa kuvimbiwa
Matembezi mazuri kwa watoto wachanga. Watembezaji bora kwa watoto wachanga: ukadiriaji, hakiki
Ni kitembezi gani kinafaa kuwa kitembezi kizuri kwa watoto wachanga? Unaweza kupata jibu la swali hili na mengine mengi katika makala hii
Chakula cha watoto wachanga. Mchanganyiko bora wa watoto wachanga kwa watoto wachanga. Ukadiriaji wa fomula ya watoto wachanga
Tunapopata mtoto, jambo la kwanza la kufikiria ni lishe yake. Maziwa ya mama yamekuwa na yanabaki kuwa bora, lakini mama hawawezi kulisha kila wakati. Kwa hiyo, makala yetu itakusaidia kuchagua mchanganyiko ambao utakuwa bora kwa mtoto wako