Mwezi wa 8 wa ujauzito: ukuaji wa mtoto, ustawi wa mama

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45

Katika ujauzito wa miezi 8, mwanamke huzingatia kikamilifu uzazi wake ujao, na mawazo haya humletea wasiwasi mwingi. Kwa kweli, katika kipindi hiki tu, madaktari hawapendekezi mama wajawazito kuwa na wasiwasi na kufikiria juu ya mambo yasiyofurahisha, kwa sababu licha ya ukweli kwamba mtoto tayari yuko tayari kabisa kwa maisha ya kujitegemea, anazingatiwa mapema na kuzaliwa kwake kutakuwa mapema.

Mihula ya mwisho ya miezi mitatu iliyopita inachukuliwa kuwa mojawapo ya hatari zaidi kwa wanawake na inaambatana na hisia kadhaa zisizofurahi zinazohusiana na tumbo kukua. Hata hivyo, kwa kutokuwepo kwa pathologies, ni mwezi wa 8 wa ujauzito ambao huwa wakati ambapo mama anayetarajia anaweza kupata nguvu na kujiandaa kwa kuzaliwa kwa baadaye kisaikolojia na kimwili. Tutajaribu kuwaambia wasomaji kuhusu vipengele vyote vya trimester iliyopita na jinsi ya kuishi ili kudumisha afya yako na kuzalisha mtoto mwenye nguvu.

Maneno machache kuhusu mwezi wa nane

Mtoto mwenye ujauzito wa miezi 8 tayari ana ujauzito kamiliimeundwa na inaendelea kukua kwa ukubwa. Kwa kawaida, hii huathiri ustawi wa mama mjamzito na kuathiri hali yake ya kisaikolojia.

Kwa kuwa katika trimester ya tatu mwanamke anahisi kila wakati kukaribia kuzaliwa ujao, si vigumu kufikiria jinsi woga wake unavyoongezeka. Mwanamke mjamzito anahisi kuwa karibu amefikia mstari wa kumalizia na husikiliza mwili wake kila wakati ili asikose ishara yoyote muhimu. Kawaida, kwa wakati huu, jamaa zote za mama ya baadaye pia wako kwenye kusubiri na kumpa ushauri mwingi. Ni vizuri ikiwa mifuko yote imeandaliwa kwa safari ya hospitali ya uzazi, na mume hutoa msaada muhimu wa kisaikolojia. Katika hali hii, mwanamke hupata wasiwasi wake kwa afya ya makombo kwa urahisi zaidi na anarudi katika hali ya amani.

Katika mwezi wa 8 wa ujauzito, itakuwa muhimu kujifunza maandiko maalum. Hii itasaidia kuepuka makosa na hofu wakati wa kujifungua, na itatoa kujiamini na kujiamini hata kwa mwanamke wa kwanza. Kwa kawaida, katika hatua hii, hakuna kesi unapaswa kupuuza kutembelea gynecologist yako na kuchukua vipimo. Kutembelea daktari sasa kunazidi kuwa mara kwa mara - mtaonana mara mbili kwa mwezi, na vipimo vitakuruhusu kufuatilia ustawi wako na kugundua matatizo yanayoweza kutokea kwa wakati.

Licha ya ukweli kwamba tumbo katika miezi 8 ya ujauzito tayari linaonekana kuvutia sana na linaingilia shughuli za kawaida, mama mjamzito anapaswa kutembea kadri awezavyo na asipuuze mazoezi mepesi ya mwili. Anapaswa kufurahia maisha yaliyopimwa na kufanya ninihuleta raha. Hakika, hivi karibuni, karibu wakati wote wa mwanamke atakuwa na mtoto wake mchanga, na hatalazimika kupumzika hivi karibuni.

miezi 8 ya ujauzito kwa upande wa wiki za uzazi huanza saa thelathini na mbili na kumalizika kwa wiki thelathini na sita. Kwa wastani, kutoka wakati huu hadi tarehe ya kuzaliwa inayotarajiwa, bado kuna miezi miwili ya uzazi. Kwa hiyo, wanawake hawana sababu za wazi za kuwa na wasiwasi, kila mmoja bado atakuwa na wakati wa kujiandaa kwa ajili ya kuzaliwa kwa mtoto wake anayesubiriwa kwa muda mrefu.

Mwonekano na Ujuzi wa Fetal

Kijusi katika mwezi wa nane wa ujauzito tayari kimeundwa kikamilifu na kina uwezo wa kustahimili ujauzito, lakini unapaswa kuwa mwangalifu sana usichochee kuzaliwa kabla ya wakati kwa tabia yako, ambayo inaweza kuwa mbaya kwa mtoto au kuathiri afya yake.

Kwa wakati huu, fetasi tayari ina uzito wa zaidi ya kilo mbili, na urefu wake wa wastani ni takriban sentimita arobaini. Ngozi ya makombo hupata tint ya pinkish, safu ya mafuta huongezeka kila wiki, na sura za uso tayari zinafanana na uso wa mtoto mchanga.

Mtoto anazidi kubana kwenye uterasi, kwa hivyo mienendo yake inabadilisha tabia yake. Wanafanana na rolling na kugeuka, lakini hii mara nyingi ni chungu kwa mama yake. Mtoto anayefanya kazi zaidi huwa jioni na usiku, hivyo rhythm yake ya maisha ni tofauti sana na mama. Hata hivyo, mtoto tayari anaelewa kikamilifu wakati ni mwanga karibu. Anahisi mwanga unapopiga tumbo lake na huenda hata kuanza kupepesa kwa mwangaza wa juu. Mtoto anaweza kutofautisha kwa urahisiharufu, ladha na sauti. Yeye ni nyeti kwa hali ya kihisia ya mama yake na daima anamhurumia. Ikiwa mwanamke mjamzito mara nyingi huzungumza na mtoto wakati huu, basi baada ya kuzaliwa itakuwa rahisi kwake kumtuliza mtoto.

Mtoto katika miezi 8 ya ujauzito kwa kawaida huchukua mkao sahihi wa kuelekea chini kichwani. Kwa hivyo, anajiandaa kwa kuzaa, lakini ikiwa mtoto wako hataki kugeuka, basi usijali. Watoto wengi hufanya hivyo kabla ya kuzaliwa au wiki chache kabla yao.

Kumbuka kwamba ikiwa mtoto ana shughuli nyingi, basi labda atakuambia kuhusu ukosefu wa oksijeni. Katika kesi hii, unahitaji kushauriana na daktari na kuchukua hatua kadhaa. Kawaida daktari anaelezea virutubisho vya chuma na anapendekeza kutembea mara mbili kwa siku. Ikiwa mapendekezo yote yatafuatwa, basi hivi karibuni mtoto atatulia na kuendelea na utaratibu wa kawaida wa kulala na kuamka.

Mwanamke katika miezi 8 ya ujauzito anapaswa kujua kuwa mtoto anaota, anazidi kunyonya vidole vyake na mara nyingi hunyoosha. Filamu hupotea kutoka kwa macho yake, na wanafunzi wanaweza kusonga wakati wa kulala. Mifupa ya makombo huendelea kuwa laini, hii inampa njia rahisi kupitia njia ya kuzaliwa. Lakini mwanamke anapaswa kumpa mtoto kalsiamu nyingi katika kipindi hiki, kwani mifupa haimalizi malezi yao katika mwezi wa nane.

Ukuaji wa ndani wa makombo

Ikiwa umekaribia kwa ufanisi miezi 8 ya ujauzito, maendeleo ya makombo ni karibu kukamilika, au tuseme, imeingia hatua yake ya mwisho. Viungo vyote vya ndani vya mtoto viko karibukuundwa, na moyo tayari umechukua sura yake ya mwisho. Mshipa wa kitovu hubeba damu safi na yenye oksijeni kutoka kwa mama kwenda kwa mtoto.

Ini la mtoto huwa la kawaida kwa ukubwa, lobules hutengeneza ndani yake, na kongosho huanza kufanya kazi zaidi na zaidi.

Kichwa cha mtoto katika mwezi wa nane ni zaidi ya nusu ya kichwa cha mtu mzima. Mapafu ya mtoto yanakaribia kutayarishwa kikamilifu kwa ajili ya kupelekwa katika siku zijazo, hivyo katika tukio la kuzaliwa kabla ya wakati, watoto wanaozaliwa kabla ya wakati wanaweza kupumua wao wenyewe.

Hisia za mama: matatizo na shida

Wanawake walio na mimba ya miezi 8 mara nyingi huweka picha za matumbo yao kwenye Mtandao. Hobby kama hiyo kawaida haikubali kizazi cha zamani, ambacho kilifanya bora kuficha msimamo wake kutoka kwa macho ya kupenya ili kuzuia jicho baya. Lakini kwa wanawake wajawazito wa leo, picha nzuri za kupiga picha ni njia ya kujifurahisha na kusahau kuhusu usumbufu unaosababishwa na upekee wa trimester iliyopita.

Cha kufurahisha, tumbo la mwanamke mmoja katika ujauzito wa miezi 8 linaweza kuwa kubwa zaidi kuliko lingine. Hii haitegemei kila wakati uzito wa mama na mtoto, mara nyingi sababu kama hiyo ni ya urithi. Kwa hivyo, ikiwa tumbo lako linaonekana kuwa ndogo sana, basi inawezekana kabisa kwamba mtoto atazaliwa shujaa na kinyume chake - tumbo kubwa haimaanishi mtoto mkubwa.

Kila siku mama mjamzito hupata uchovu unaoongezeka. Anatazamia mwisho wa kuzaa nakuzaliwa kwa mtoto, lakini wakati huo huo anahisi aina mbalimbali za hisia zisizofurahi. Kwanza kabisa, anaanza kuteseka na kukosa usingizi. Ana sababu nyingi:

• tumbo kubwa kufanya iwe vigumu kustarehe;
• shinikizo kwenye kibofu, na kukulazimisha kuamka mara kwa mara usiku kutumia choo;
• wasiwasi na mawazo mengi kuhusu siku zijazo;
• shughuli za usiku za mtoto;
• mipambano ya mazoezi ambayo husababisha usumbufu mwingi.

Yote haya hapo juu hayaruhusu mwanamke kulala vizuri na huathiri vibaya hali yake. Kwa hiyo, madaktari kawaida hupendekeza matembezi ya jioni, kiwango cha chini cha kioevu, uingizaji hewa na matumizi ya mito maalum kwa wanawake wajawazito kuondokana na usingizi. Hukuruhusu kutoshea vyema tumbo, ambalo limekuwa kubwa katika mwezi wa 8 wa ujauzito (picha za vifaa hivyo zinaweza kupatikana kwenye tovuti za bidhaa za akina mama wajawazito).

Wajawazito wengi hulalamika kuongezeka kwa gesi tumboni, kuvimbiwa mara kwa mara, kichefuchefu na hata matatizo ya kupumua. Hii ni kutokana na ukweli kwamba uterasi imeinuka karibu na mbavu na kukandamiza diaphragm.

Kutembea na kufanya kazi za kawaida za nyumbani kunazidi kuwa ngumu. Shughuli nyingi za kawaida husababisha upungufu wa kupumua, na kutembea kwa muda mrefu mara moja husababisha maumivu ya chini ya nyuma. Zinatokea kwa sababu ya ukweli kwamba sakafu ya pelvic inajiandaa polepole kwa kuzaa kwa siku zijazo na inatofautiana. Utaratibu huu ni mrefu sana, lakini chini ya jitihada fulani za kimwili, unaweza kusababisha maumivu.

Baadhi ya wanawakeuzoefu edema na shinikizo la damu. Hii inapaswa kuchukuliwa kwa uzito sana, kwa sababu ni dalili hizi zinazoonyesha preeclampsia - ugonjwa ambao karibu asilimia ishirini ya wanawake wajawazito wanakabiliwa katika trimester ya mwisho. Hata kama unashuku kuwa na preeclampsia, unapaswa kushauriana na daktari mara moja na uende hospitalini ili uwe chini ya uangalizi wa wataalamu kila saa.

Wanawake wengi wajawazito kwa wakati huu huanza kuona alama za kunyoosha kwenye mwili. Ili kuzuia tukio lao, unahitaji kulainisha ngozi ya tumbo na kifua kila siku na cream yenye lishe na kuvaa bandage inayounga mkono. Haitaruhusu ngozi kunyoosha, ambayo ina maana kwamba pia itaondoa mwasho usiopendeza ambao kwa kawaida huambatana na mchakato huu.

Hali ya kisaikolojia ya mama mjamzito

Afya ya kimwili ya mwanamke mjamzito, bila shaka, inahitaji kuzingatiwa sana, lakini hali yake ya kisaikolojia inapaswa pia kuwa wasiwasi wa jamaa na marafiki. Hakika, kufikia mwisho wa muhula, wanawake wengi huwa mateka wa matatizo mbalimbali ya kisaikolojia ambayo hawawezi kushiriki na mtu yeyote.

Watu wengine hawawezi kuelewa kwa nini mwezi wa 8 wa ujauzito ni hatari, kwa sababu kipindi kigumu zaidi tayari kimepita. Lakini kwa kweli, kwa wakati huu, mwanamke yuko kwenye kilele cha dhiki na hawezi hata kutambua kwamba anahitaji msaada wa jamaa zake. Karibu mama wote wanaotarajia katika trimester ya tatu hupata uchovu na uvumilivu unaosababishwa na kusubiri kwa muda mrefu kwa makombo. Wanateseka kwa ndani kutokana na hamu ya kumuona mtoto wao, lakini kwa ufahamu kila wakatiwasiwasi kuhusu afya yake na matokeo mazuri ya kujifungua.

Hisia ya kutokuwa na maana imeongezwa kwa yote yaliyo hapo juu. Ni uzoefu na wale mama ambao wamezoea kufikia kila kitu peke yao na vigumu kuvumilia kutokuwa na uwezo wa kuongoza maisha ya kawaida. Kuwashwa, machozi na unyogovu wa jumla unaweza kuongezwa kwenye uchovu.

Wanamama wengi wajawazito wa miezi minane huhisi dhaifu na kuchanganyikiwa. Kwa hisia hizi, unaweza kuongeza kikamilifu kutoridhika na kuonekana kwako. Mara nyingi wanawake wanakataa kuangalia kwenye kioo kwa sababu ya kupata uzito mzuri. Wanajisikia sura mbaya na aibu kuhusu sura yao iliyobadilika.

Hisia kama hizo huzuia mwanamke mjamzito kujiweka katika njia chanya, ambayo inaweza hata kurudisha nyuma tarehe inayotarajiwa ya kuzaliwa. Kwa hiyo, jamaa lazima wafanye kila kitu ili kuvuruga mwanamke na kumpanga upya. Ikiwa hali ya afya inaruhusu mama anayetarajia kuondoka mara nyingi nyumbani, basi hakikisha uende naye. Kumpa pongezi na kutoa mambo mazuri - yote haya yatamruhusu kusahau kuhusu wasiwasi wake na wasiwasi wake. Kwa hivyo, itaathiri vyema hali ya mtoto wako.

Cha kufanya katika miezi 8 ya ujauzito inawezekana, na ni nini bora kuepuka: tunatoa mapendekezo

Kwa kuwa akina mama wengi wajawazito tayari wako kwenye likizo ya uzazi kufikia mwezi wa nane, wanajaribu kutumia vyema siku yao ili kuepuka mawazo yanayosumbua. Walakini, haupaswi kujipakia sana, kwa sababu trimester ya tatu ni kipindi kigumu kwa kiumbe kilichochoka na ujauzito, ambacho kinahitaji kuokoa.nguvu kwa ajili ya kuzaliwa ujao.

Ikiwa umekuwa ukifanya mazoezi katika kipindi chote cha ujauzito, usisimame sasa. Bila shaka, shughuli za kimwili lazima zikubaliwe na daktari na ziendane na tarehe ya mwisho. Shughuli za kawaida zitamtia moyo mwanamke mjamzito, kumpa malipo ya vivacity na kusaidia kupumzika. Pia, mazoezi ya kimwili hupunguza mzigo kutoka kwa safu ya mgongo, kuboresha mzunguko wa damu na kuandaa mwili kwa kuzaa. Hata hivyo, unapaswa kusikiliza hisia zako kila wakati na kujibu maradhi yoyote mara moja.

Katika mwezi wa nane, ni muhimu kutembea katika hewa safi kwa muda mrefu iwezekanavyo, lakini hii lazima ifanywe tu na mtu wa karibu, kwani mikazo inaweza kuanza wakati wowote. Vaa nguo na viatu vizuri kwa matembezi, usipuuze bandeji na chupi ya kubana.

Katika miezi mitatu ya tatu, madarasa ni muhimu kujiandaa kwa ajili ya kujifungua. Sio tu kuchukua wakati wa bure wa mwanamke mjamzito, lakini pia hukuruhusu kupata wazo la mchakato wa kuzaliwa kwa mtoto. Wanawake pia hujifunza jinsi ya kupumua na kuishi vizuri wakati wa kujifungua.

Katika mwezi wa nane wa ujauzito, hata kidogo usisafiri kwa ndege. Safari za ndege ni dhiki kubwa na zinaweza kusababisha kuzaliwa mapema. Hili lisipotokea, basi kuna uwezekano kwamba bado utadhuru afya ya mtoto ambaye hajazaliwa.

Hata kama unapenda sana taratibu za kuoga, basi katika trimester ya tatu lazima ziachwe. Mwili dhaifu unaweza kuathiri vibaya halijoto na mabadiliko ya shinikizo.

Mwishoni mwa ujauzitounahitaji kufuatilia kwa uangalifu uzito wako. Wanawake hawapaswi kula kupita kiasi, ili wasichochee shida ya mmeng'enyo wa chakula na sio kuunda hatari isiyo ya lazima kwa afya ya mtoto.

Mahusiano ya karibu katika trimester ya tatu

Je, ninaweza kufanya mapenzi na mume wangu nikiwa na ujauzito wa miezi 8? Swali hili linaulizwa na wanawake wengi wajawazito. Wanaogopa kwamba fetusi katika miezi 8 ya ujauzito tayari ni kubwa ya kutosha na inaweza kudhuru. Kwa kweli, hakuna daktari katika kesi wakati mwanamke ana afya kabisa, na ujauzito unaendelea bila matatizo, atakataza urafiki kati ya wanandoa.

Aidha, wanaamini kuwa ngono hujenga mtazamo chanya na kuimarisha ukaribu wa kihisia kati ya wenzi wa siku zijazo. Aidha, kabla ya kujifungua, madaktari wengi hata hupendekeza mawasiliano ya mara kwa mara ya karibu. Kwa hivyo, uterasi hupokea sauti inayohitajika, na shingo yake hujitayarisha polepole kwa kunyoosha na inakuwa laini.

Kutoka kwa mimba iliyochelewa

Kutokwa na uchafu katika miezi 8 ya ujauzito kusiwe na harufu kali na rangi safi. Kawaida wao ni homogeneous, nyeupe na siki kidogo. Ikiwa unaona kwamba hali ya kutokwa imebadilika, basi unapaswa kwenda kwa daktari mara moja. Labda una maambukizi ambayo yanahitaji matibabu ya haraka kabla mtoto hajaamua kwamba anataka kuzaliwa katika ulimwengu huu.

Wanawake wengi wana wasiwasi kuhusu kwa nini katika miezi 8 ya ujauzito kuna kutokwa kwa tinge ya manjano yenye michirizi. Kwa kweli, hali hii inaweza kuonyesha kuwa unayokuziba hutoka. Wakati wote wa ujauzito, alimlinda mtoto kwa uhakika kutokana na maambukizi yoyote, na kutokwa kwake ni ishara ya kwanza ya kuzaliwa mapema. Ni bora kumjulisha daktari wako kuhusu hili.

Lakini kuangaliwa kunapaswa kuwa sababu ya kulazwa hospitalini mara moja. Kwa hivyo, mwili huashiria juu ya mgawanyiko wa plasenta, na hii, kwa upande mwingine, inakuwa tishio kwa maisha ya mama na mtoto wake ambaye hajazaliwa.

Matiti katika ujauzito wa miezi 8 yanaweza kuanza kutoa kolostramu. Baadhi ya wanawake huizalisha kwa namna ya matone machache, wakati wengine huizalisha kwa wingi kiasi kwamba huhitaji viingilio maalum vya sidiria.

Lishe kwa wajawazito

Mwishoni mwa trimester ya tatu, mlo wa mwanamke unapaswa kuwa mboga, matunda, pamoja na vyakula vyenye kalsiamu na protini nyingi. Kula nyama ya kuchemsha na samaki konda. Calcium ni bora kufyonzwa sio kutoka kwa maziwa, lakini kutoka kwa bidhaa za maziwa yenye rutuba. Ikiwa huna edema, basi regimen ya kunywa inapaswa kuwa angalau lita moja na nusu ya maji kwa siku. Zaidi ya hayo, unahitaji kunywa dakika thelathini kabla au baada ya chakula.

Vidokezo muhimu

Ukirejelea hakiki za mwezi wa 8 wa ujauzito, unaweza kutayarisha seti ya vidokezo muhimu ili kuwasaidia wanawake kuishi kwa mafanikio katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito.

Ikiwa unatatizika kupumua, jaribu kudhibiti shughuli zako za kimwili na uweke mgongo wako sawa.

Mazoezi ya viungo vya kupumua yatasaidia na kumtuliza mtoto mtukutu. Lazima uchukue pumzi chache za kina nahuku mikono ikipokezana. Kwa sambamba, unaweza kubadilisha msimamo wa mwili. Baada ya dakika chache, mtoto atasimama vizuri na kutulia.

Katika mwezi wa nane, inafaa kubadilisha bafu na kuoga. Itasaidia kupunguza mkazo wa misuli na kuwa aina ya masaji kwa mwili uliochoka.

Ushauri mkuu takriban wanawake wote wanatoa ni kuwa na mtazamo chanya. Ni yeye ambaye atasaidia kudumisha uwepo wa akili katika hali yoyote na kuhakikisha matokeo ya mafanikio ya uzazi.