Usingizi usiotulia kwa watoto: kunung'unika, kutapatapa, kutetemeka, dalili zingine, sababu, mila tulivu ya wakati wa kulala, ushauri kutoka kwa akina mama na mapendekezo kutoka kw

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Wazazi wengi wapya wamekerwa sana na ukweli kwamba mtoto ana usingizi usiotulia. Kwa kuongeza, mama na baba wenyewe hawawezi kupumzika kwa kawaida kwa sababu ya mtoto asiye na usingizi. Katika makala haya, tutachambua sababu za kukosa usingizi kwa watoto wadogo.

Watoto wanaweza kuguna na kulia ikiwa kitu kitawasumbua. Miongoni mwa sababu za usingizi usio na utulivu kwa mtoto mchanga, inafaa kuangazia:

• constipation;
• hewa tumboni;
• maganda yamekwama kwenye spout;
• matatizo ya asili ya neva.

Kwa nini watoto wachanga wanaguna na kusukuma?

Mtoto ana usingizi usiotulia na miguno? Labda alitaka tu kwenda kubwa. Kwa watoto chini ya mwaka mmoja, inachukuliwa kuwa ni kawaida kumwaga matumbo baada ya kila kulisha. Hii ni kweli hasa kwa watoto wanaonyonyeshwa. Kwa kuwa puru ya mtoto bado haijaundwa kikamilifu, na kinyesi cha mtoto ni laini sana, kinaweza kutoa sauti wakati wa haja kubwa, na mtoto huguna kwa wakati mmoja.

Wasiwasi na muone daktari ikiwa mtoto hajalala na dalili zifuatazo zinazingatiwa:

• kuongezeka kwa joto la mwili;
• michirizi ya damu na kamasi kwenye kinyesi;
• degedege.

Mtoto pia anaweza kukosa raha ikiwa chumba kina joto au baridi sana. Ifuatayo, tutakuambia jinsi ya kuelewa kinachotokea kwa mtoto, na kile ambacho madaktari wa watoto wanapendekeza katika hali kama hizo.

Ugumu katika utendaji kazi wa njia ya utumbo

Ikiwa mtoto amekula hivi karibuni na hajalala kwa njia yoyote, lakini anaguna na kukandamiza, basi uwezekano mkubwa alimeza hewa wakati wa kula. Mfuateni. Labda anatema mate na kutoa sauti zinazofanana na "kuguna"?

Ili kuepuka shida hii, baada ya kula, mshikilie mtoto wima kwa dakika 20. Kisha hewa yote ya ziada itatoka. Kuweka mtoto kitandani, ambaye amekula tu, anapaswa kuwa kwenye pipa kwa sababu za usalama. Tumia diaper ya kukunjwa au taulo kama msaada.

Ikiwa hii inaonekana kwako kuwa si ya kutegemewa na isiyopendeza, basi unaweza kupata godoro maalum unapouzwa. Haiwezekani kumlaza mtoto chali, kwani kuna hatari kwamba atabubujika usingizini na kusongwa na maziwa.

Ili kutokomeza tatizo la kumeza hewa, nunua chupa maalum zenye vali ili kutoa hewa. Wakati wa kunyonyesha, hakikisha kwamba mtoto huchukua chuchu kwa usahihi. Hii hutokea wakati kidevu cha mtoto kinakaa kwenye tezi ya matiti ya mama.

Colic

Hata mara nyingi zaidi, usingizi usiotulia kwa watoto wachanga husababishwa na colic. Mtoto ndanikuna maumivu ya kuponda ndani ya tumbo. Kama sheria, wanaanza kuwatesa watoto wachanga katika wiki 2 na kuacha katika miezi mitatu. Wengine wanaweza kupata maumivu kwa hadi mwaka mmoja.

Jinsi ya kujua kuwa mtoto ana usingizi usiotulia kwa sababu ya colic? Ikiwa mtoto ana shida na tumbo, basi hulia sana kwa uchungu, huimarisha miguu yake. Pia, mtoto ana maonyesho ya gesi tumboni. Mtoto ana tumbo lililovimba na kubana, ambalo gesi zimekusanyika.

Mtoto anapokuwa na kichomi, mara nyingi hukataa kula. Huchukua matiti ili tu kutuliza na huitumia kama pacifier, lakini hataki kula. Kama sheria, katika kipindi hiki mtoto hatapata uzito, au ukuaji wake huacha. Hata kama mtoto amelala, anapiga kelele katika usingizi wake. Kutoka kwa njia ya utumbo, matatizo kama vile kichefuchefu, kutapika, kinyesi kijani huonekana.

Jinsi ya kutatua tatizo?

Kwanza kabisa, mama anatakiwa kutulia, kwani msisimko wake hupitishwa kabisa kwa mtoto. Hii ni hali ya kisaikolojia ambayo itapita yenyewe, hata ikiwa haufanyi chochote. Njia ya utumbo ya mtoto itakomaa, na mateso yataacha. Lakini ikiwa mtoto anateseka sana, basi mama, bila shaka, anataka kumsaidia.

Vidokezo vya wasanii

Ikiwa mtoto amelishwa kwa chupa, basi nunua chupa maalum zilizo na vali za kutoa hewa ya ziada. Chagua mchanganyiko maalum na probiotics na prebiotics, pamoja na lactulose. Lishe kama hiyo inachangia digestion nzuri na kuhalalisha kinyesi. hebumtoto "Espumizan" katika matone na maandalizi mengine ya dawa. Pia kuna chai nyingi maalum za mitishamba na maji ya bizari yanayouzwa.

Ushauri kwa watoto wanaonyonyesha

Ikiwa unanyonyesha, ni jambo la kupongezwa sana. Ili kuzuia colic, mama mwenye uuguzi lazima angalau katika kipindi cha papo hapo (kutoka wiki 2 hadi miezi mitatu) kufuata chakula. Ni marufuku kabisa kutumia: soda, kunde, kabichi. Bado unapaswa kukataa bidhaa zenye maudhui ya juu ya kemia: aina mbalimbali za vitafunio (chips, crackers, karanga zilizotiwa chumvi).

Usile nyama za kuvuta sigara, vyakula vya kukaanga, vyakula vya makopo. Mama mwenye uuguzi pia anaweza kutumia maji ya bizari mwenyewe na chai maalum ya mitishamba ambayo huzuia colic. Baada ya yote, ikiwa mtoto mdogo ananyonyesha kikamilifu, basi madaktari wa watoto hawapendekeza kuongeza mtoto hadi miezi sita. Vipengele vya uponyaji vya chai vitafika kwa mtoto kupitia maziwa ya mama.

Mapendekezo ya madaktari kutoongeza watoto yanatumika tu kwa ulishaji unapohitajika. Huu ndio wakati mtoto huwa na mama yake kila wakati na anaweza kutosheleza sio njaa tu, bali pia kiu kwa msaada wa maziwa ya mama.

Tatizo la kupata haja kubwa: mtoto hapati usingizi, anatapatapa, kuugua

Je, mdogo wako ana matatizo ya haja kubwa? Kwa kawaida, wanaweza kusababisha usingizi usio na utulivu kwa mtoto. Unaweza kuzungumza juu ya kuvimbiwa ikiwa mtoto hawezi kufuta kwa muda mrefu, kinyesi kimekuwa ngumu sana, mtoto analia kwa hasira. Ikiwa unafunga macho yako kwa tatizo, matokeo yanaweza kuwa ya kusikitisha sana. Hupaswi kumpuuza. Onyesha mtoto kwa daktari nafuata maagizo yake.

Kwa kawaida, madaktari huagiza mishumaa ya glycerin ili kulainisha kinyesi. Unaweza pia kutumia enemas. Lakini usifanye mara kwa mara, kwani shida mpya inayoitwa "utumbo wa uvivu" inaweza kutokea. Hii ni hali ambapo mtoto hawezi kujiondoa mwenyewe bila njia maalum. Matumbo ya mtu yeyote huzoea haraka msaada kama huo na hataki kufanya kazi tena. Kisha kuvimbiwa kunaweza kuwa sugu, ambayo ni mbaya sana, kwa sababu husababisha ulevi wa jumla wa mwili na maumivu ya mara kwa mara.

Jinsi ya kuzuia na kuzuia matatizo ya usagaji chakula?

Mama anayelisha anapaswa kufuata lishe. Ikiwa mtoto ananyonyesha, basi mama anapaswa kula mara 5-6 kwa siku kwa sehemu ndogo. Ikiwa kuna ukweli wa kuvimbiwa, basi unahitaji kuingiza bidhaa za maziwa ya sour-maziwa, prunes katika chakula. Unapaswa kukataa karanga, pipi (haswa maziwa yaliyofupishwa), keki safi, mayai ya kuchemsha, kabichi, matango. Unaweza kuchukua sehemu ndogo za nyuzinyuzi za mboga.

Daktari ataagiza kwa muda mchanganyiko maalum wenye lactulose kwa ajili ya mtu huyo bandia. Inaboresha microflora ya matumbo katika matumbo ya mtoto. Usisahau kutoa makombo, ambayo hulishwa kwa chupa, maji kadhaa. Ni muhimu sana! Ukosefu wa maji ni sababu ya kawaida ya kuvimbiwa kwa watoto.

Maji na mazoezi ya viungo

Je, unataka kusahau usingizi usiotulia ni kwa mtoto? Mpe mtoto wako massage na mazoezi. Massage ya tumbo inajumuisha kupigamkono wa saa. Endesha gari inapaswa kuwa katika eneo karibu na kitovu.

Usisahau kumweka mtoto kwenye tumbo lako. Usifanye mara tu baada ya kula. Kwa madhumuni haya, itakuwa nzuri kununua mpira maalum mkubwa - fitball. Ni vizuri sana kwa watoto, na huleta kipengele fulani cha mchezo. Pia kwenye fitball unaweza kufanya mazoezi mengi ya kuimarisha misuli ya tumbo.

Maganda ya pua

Kila mtu mara kwa mara huwa na kero kama hiyo kwenye pua yake. Mtu mzima au mtoto mzee anaweza tu kupiga pua zao au kuvuta vifungu vya pua kwa maji. Mtoto hawezi kufanya lolote peke yake.

Unahitaji kusafisha pua ya mtoto wako kila wakati, yaani, kila siku. Kwa kufanya hivyo, unaweza upepo flagella kutoka pamba pamba mapema. Waache wawe kwenye vidole vyako. Kutumia swabs za pamba kwa madhumuni hayo ni rahisi, lakini sio salama. Isipokuwa ni vijiti maalum vya usalama kwa watoto wachanga. Wana kichwa kikubwa cha mviringo. Lakini, kwa bahati mbaya, hawatasafisha kabisa njia za pua.

Kwa hivyo, chukua bendera na uimimishe kwenye kiyeyusho halisi au maji yaliyochemshwa. Unaweza pia kutumia mafuta ya mboga ya kuchemsha au mafuta ya mwili wa mtoto kwa madhumuni haya, tu bila harufu. Flagellum lazima iingizwe kwenye kifungu cha pua na kufanya harakati za mzunguko. Tumia zaidi ikihitajika hadi ya mwisho iwe safi kabisa.

Kwa nini watoto hushtuka usingizini?

Usingizi usiotulia kwa mtoto mdogo unaweza kuambatana na michirizi. Wao ndio wanaotisha zaidiakina mama vijana. Mtoto alilala na kisha ghafla hufanya harakati za kiholela, kwa mfano, hutupa mikono yake kwa kasi. Inaweza kujidhihirisha wakati wowote, hata wakati mtoto analala tu.

Sababu za kutetemeka

Watoto, kama watu wazima, wanaota ndoto. Na pia wana usingizi wa REM. Kwa wakati huu, makombo yanaweza kubadilisha sura ya uso, kusonga kope. Anaweza kulia, kusonga miguu yake, kutupa mikono yake, kupinduka. Kupumua kwa mtoto kunaweza kuwa mbaya, anaweza kuvuta kutoka kwa kitu fulani. Haya yote ni ya kawaida. Unahitaji kumwonyesha mtoto kwa daktari ikiwa mtoto anaamka zaidi ya mara 10 kwa usiku. Wakati huo huo, mtoto anaonekana kuogopa na kulia kwa hasira.

Moro reflex

Sababu nyingine ya kuyumba ni Moro reflex. Huu ni utaratibu wa kuishi uliojengewa ndani ambao maumbile yamempa mtoto. Ukweli ni kwamba kwa mtoto mchanga, ukweli kwamba aliacha nyumba ya kupendeza, tumbo la mama yake ni dhiki kubwa. Hapo alihisi msaada unaotolewa na kuta za uterasi.

Reflex ya Moro ni jaribio la kutafuta usaidizi na usawa. Nafasi karibu na makombo ni kubwa sana. Mtoto anaweza kuota kwamba anaanguka. Kwa hiyo, yeye hutetemeka na kwa kasi sana huinua mikono yake kwa pande, anaweza kupiga kelele wakati huu. Kwa mama, hii ni ya kutisha. Jambo hili linaweza kuongozana na usingizi usio na utulivu kwa watoto wachanga katika mwezi 1 na hadi tatu. Kama sheria, baada ya kipindi hiki, jambo hili hupotea. Haishangazi miezi mitatu ya kwanza inaitwa "trimester ya nne ya ujauzito." Mtoto pia anaweza kurukakutoka kwa kelele, maumivu, mwanga mkali.

Muhimu! Ikiwa unaona harakati za kushawishi katika mtoto wakati wa kipindi chote cha usingizi na wakati huo huo mtoto hupiga kelele bila kuamka, hii inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa afya. Hakikisha kumwonyesha mtoto kwa daktari. Sababu inaweza kuwa shida ya kimetaboliki, ukosefu wa kalsiamu, shinikizo la juu la kichwa.

Mtoto wa mwezi 1 hulala vipi?

Ikiwa una wasiwasi kuhusu usingizi usiotulia kwa mtoto wa mwezi 1, unapaswa kujua ni dawa gani mtoto wako anapaswa kuwa nayo katika umri huu.

Mtoto bado ni mdogo sana na anahitaji kupumzika siku nzima. Wakati wa mchana, mtoto anapaswa kulala kwa saa 2 kuhusu mara 4-5 kwa siku. Pumziko la usiku linapaswa kuwa kama masaa 8. Kwa kawaida, mtoto ataamka kwa ajili ya chakula anachohitaji.

Lala bila utulivu katika mtoto wa miezi 2

Mtoto anakua na ukuaji wake unaendelea kwa kasi na mipaka. Mtoto anazidi kuwa na hamu ya kutazama ulimwengu unaomzunguka na kulala kidogo na kidogo. Aligundua kuwa kuwa macho kunaweza kuvutia zaidi. Sasa ni muhimu sana kufuatilia ubora wa usingizi wake. Hakika, kwa mchezo unaoendelea, unahitaji nguvu nyingi.

Jinsi watoto hulala katika miezi 2

Watoto katika umri wa miezi miwili bado hulala siku nzima. Wanalala kama masaa 16. Wakati wa mchana, kama sheria, masaa 5-6, usiku - kama masaa 10. Ukiwa macho, cheza na mtoto wako, fanya massage, vaa kuzunguka nyumba. Watoto katika umri huu huanza kuangalia nyuso za watu wazima. Kwao, hii ndiyo toy bora zaidi. Ikiwa mtoto ana umri wa miezi 2analala vibaya, kisha angalia mtoto. Unaweza kugundua mojawapo ya dalili zilizoelezwa hapo juu.

Lala katika miezi mitatu

Mtoto katika umri huu anapaswa kulala takribani saa 15-17 kwa siku. Ikiwa mtoto anapumzika kwa masaa machache, basi hii pia ni tofauti ya kawaida. Usichukue takwimu hii kama axiom, kila kiumbe ni cha kipekee kwa asili. Zingatia ustawi wa mtoto.

Mtoto anaweza kutumia takribani saa 5 kwa usingizi wa mchana katika miezi mitatu. Kwa kawaida mtoto hutumbukia kwenye eneo la Morpheus kwa dakika 40-90 mara 3-5 kwa saa za mchana.

Pumziko la usiku linapaswa kudumu saa 10-12. Kwa kawaida, mtoto anayenyonyeshwa huamka ili kukidhi njaa au kiu mara nyingi kama mwili wake unahitaji. Wasanii hulishwa kila saa tatu hadi nne. Katika umri huu, baadhi ya watoto huanza kusimama bila chakula na vinywaji kwa takribani saa 5-6 na kuwapa mama usingizi mzuri.

Kulala bila utulivu kwa mtoto katika miezi 5

Katika umri huu, watoto hulala karibu saa 9-11 usiku. Wanaamka mara kadhaa kula. Watoto wanaweza kuamka mara nyingi - kila masaa matatu. Watoto wanaolishwa kwa formula wanaweza kulala kwa takriban masaa 6-8. Hii ni kwa sababu chakula cha bandia cha mtoto huchukua muda mrefu kusaga na mtoto huwa na njaa baadaye. Je, una wasiwasi kuhusu usingizi usio na utulivu wa mtoto wako kwa sababu anaamka kila saa? Hali hii si ya kawaida, kwa sababu hairuhusu mama na mtoto kupumzika kikamilifu.

Siwezi kufahamu kwa nini mtotohulala bila utulivu, huku akirukaruka na kugeuka-geuza katika usingizi wake? Labda anasumbuliwa na kelele kutoka mitaani, mwanga mkali sana wa taa au taa ndani ya chumba. Ukipata uingiliaji kama huo, basi uondoe.

Pia, hewa kavu ndani ya chumba inaweza kutatiza kupumzika vizuri usiku. Hii hutamkwa hasa wakati wa majira ya baridi kali, wakati mfumo wa kuongeza joto umewashwa au umewasha hita ya ziada.

Hita huchoma kupitia oksijeni ndani ya chumba, na utando wa pua hukauka. Mtoto hawezi kupumua kwa kawaida kupitia pua yake na kwa hiyo hupiga na kugeuka katika usingizi wake. Anaweza pia kuamka na kulia. Ikiwa mtoto aliamka, basi mpe kifua au maji. Piga pua na matone ya mtoto na chumvi bahari. Inashauriwa kuwasha humidifier kwenye chumba. Ikiwa nyumba haina kitengo kama hicho, basi weka tu bakuli la maji karibu na hita.

Ondoa usumbufu na usikilize usingizi wa kiafya

Usumbufu wa chembe katika umri wowote huleta mavazi ya kubana, blanketi yenye joto sana. Pia, watoto katika miezi 5 tayari wana hisia kabisa. Usicheze michezo yenye shughuli nyingi kabla ya kwenda kulala. Usipange kukaribisha wageni jioni, au fanya hivyo wakati mtoto wako amelala kitandani.

Badala yake, mpe mtoto wako masaji, mwogeshe kwa mimea inayokuza usingizi mzito. Katika umwagaji, unaweza kumwaga decoction ya mint, lemon balm, lavender, chamomile, thyme. Kwa kawaida, lullaby ya mama, hadithi ya hadithi iliyoambiwa kwa sauti ya utulivu, ya utulivu, yenye monotonous, ina athari kubwa juu ya usingizi. Vidokezo hivi havitumiki tu kwa watoto wachanga wenye umri wa miezi mitano. Unaweza kuja na mila yako mwenyewe kwa usingizi wa sauti kwa mtoto tangu kuzaliwa. Atazoea na kulala haraka.

Ikiwa mtoto wako ana usingizi usio na utulivu, ni muhimu kwanza kujua sababu za tatizo, na kisha kutafuta njia za kukabiliana nalo.