2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45
Kipanuzi cha silikoni ni kiigaji cha ukubwa mdogo ambacho huchukua nafasi ya kadhaa tofauti. Kwa nje, inaonekana kama kamba ya kuruka. Vipanuzi vya silikoni pekee vilivyo na nailoni au vishikizo vya mpira na vyenye mkanda mzito unaonyoosha.
Kipanuzi cha silikoni ni cha nini?
Bei ya vipanuzi ni tofauti. Inategemea kile simulator hii inanunuliwa. Katika msingi wake, imeundwa kutoa mafunzo kwa vikundi vyote vya misuli ya mwili, kwa urekebishaji wa baada ya upasuaji, uundaji wa biceps, triceps, matibabu ya magonjwa ya mgongo na ukuaji wa jumla wa mwili.
Dk. Bubnovsky alikuja na orodha hii. Alipendekeza kutumia kiboreshaji kimoja kila siku, na watu waliofunzwa zaidi wanaweza kufanya mazoezi na makombora mawili ili kuongeza mzigo kwenye mwili. Watu wengi hujiuliza: "Wapi kununua kipanuzi cha silicone, kama Bubnovsky?". Jibu ni rahisi: katika duka lolote la michezo au duka la mtandaoni.
Aina za vipanuzi
Kuna aina nyingi za silikonivipanuzi. Wacha tuangalie kwa karibu kila moja yao:
1. Mpira tubular au spring. Pia inaitwa mshtuko wa mshtuko. Imewekwa na vipini maalum vya pembetatu kwa kushikilia vizuri. Iliyoundwa kwa ajili ya mafunzo ya misuli ya pectoral na misuli ya mwisho wa juu na chini. Ikiwa una mawazo, unaweza kupanua mazoezi na kutoa mafunzo kwa sehemu nyingine za mwili. Inafaa kwa wanawake na wanaume.
2. Silicone expander. Imefanywa kabisa kwa nyenzo za silicone. Mara nyingi hutumika kwa ukarabati baada ya ugonjwa. Lakini pia hutumiwa na wanawake na watoto kufundisha mikono, miguu, kifua na matako yao.
3. Mpira wa pande zote. Inatumika kwa mazoezi ya kunyoosha na ya nguvu. Sio vizuri sana kwa sababu haina vipini.
4. Expander kwa namna ya kuunganisha tepi. Tape inaweza kuwa pana au nyembamba, ndefu au fupi. Yote inategemea jinsi mwili umefunzwa. Baada ya yote, unene wa tourniquet, ni ngumu zaidi kufanya mazoezi nayo. Inasaidia kupoteza paundi za ziada, kaza tumbo na nyuma, na kusukuma mikono na miguu. Ni yeye anayetumiwa kulingana na njia ya Bubnovsky katika mazoezi.
5. Vipumuaji vya mshtuko na cuffs au kipanuzi na sleeve ya kinga. Imeundwa kufundisha misuli ya miguu. Lazima inyooshwe kwa juhudi.
6. Expanders "Nane" na "Butterfly". Inatumika kwa mafunzo ya nguvu kwenye vyombo vya habari, misuli ya miguu, mikono, mapaja ya ndani, matako, kifua. Inatoa matokeo mazuri ikiwa unafanya mazoezi nayo kwa angalau dakika 20 kwa siku.
7. Kipanuzi cha ski. Inatumika hasa kwa kupoteza uzito wakati wa mazoezi ya nguvu. Ina vishikizo vya kustarehesha.
Katika duka lolote la michezo ambapo unaweza kununua kikuza silikoni, kama vile Bubnovsky, inawezekana kabisa, unaweza kupata vipanuzi mbalimbali vilivyoundwa kwa mikono na miguu yote miwili.
Jinsi ya kubaini kiwango cha mzigo kwa rangi ya mkanda wa kupanua?
Wale ambao watanunua projectile wanapaswa kujua majibu ya maswali mawili: "Ninaweza kununua wapi kipanuzi cha silicone, kama cha Bubnovsky?" na “Ni kipanua kipi cha kuchagua?”
Rangi ya mkanda wa kupanua itaeleza mengi.
Kwa wanaoanza wanaoanza kutoa mafunzo, unahitaji kiwango cha chini zaidi cha mzigo. Na kwa hiyo ni bora kuchagua expander na Ribbon ya njano au nyekundu. Kwa wanawake, simulator ya kijani inafaa. Kwa wanaume na wanawake walio na usawa mzuri wa mwili, kuna vipanuzi vilivyo na Ribbon nyekundu. Wanariadha wenye uzoefu wanahitaji rangi ya utepe wa samawati, huku rangi nyeusi au zambarau zikiwafaa wataalamu wa michezo.
Unahitaji kuchagua vifaa vya michezo si kwa bei, bali kwa uwezo wako wa nguvu, kisha mafunzo na mazoezi yatafaidika.
Jinsi gani na mahali pa kununua kipanuzi cha silikoni, kama vile Bubnovsky?
Unaweza kununua aina hii ya kiigaji katika maduka ya michezo, maduka makubwa na maduka ya mtandaoni. Mwishowe, unaweza kuingia kwenye bidhaa za ubora wa chini au walaghai, kwa hivyo ni bora kuja kwenye duka mwenyewe na kujaribu hesabu huko. Katika taasisi nzuri, wanapaswa kutoa dhamana kwa mpanuzi. Katika hali ambayo inaweza kubadilishwa au kurejeshewa pesa.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuchagua na mahali pa kununua mfuko wa baridi
Kuna idadi kubwa ya chapa na marekebisho ya mifuko ya baridi kwenye soko la Urusi. Kununua begi ya mafuta sio shida tena, ni ngumu zaidi kuchagua ile inayofaa madhumuni ya ununuzi
Jinsi ya kuchagua na mahali pa kununua darubini ya watoto. Hadubini ya kuchezea (picha)
Darubini ya watoto ni zawadi nzuri kwa mwanafunzi wa darasa la kwanza na mtoto mkubwa zaidi. Je, microscopes ni nini, unapaswa kuzingatia nini wakati wa kununua, makala hii itasema
Mbinu ya kupoeza - ni ipi iliyo bora na jinsi ya kuchagua? Unapaswa kununua kifaa cha meno cha watoto katika umri gani?
Meno husababisha usumbufu mwingi kwa mtoto. Kazi ya mama katika kipindi hiki kigumu ni kupunguza maumivu na kumzunguka mtoto kwa joto na huduma. Meno ya baridi ni mmoja wa wasaidizi wa kweli wa mwanamke wa kisasa. Kwenye rafu zinawasilishwa kwa rangi mbalimbali, maumbo na ukubwa. Lakini ni nini kinachopaswa kuongozwa na wakati wa kuchagua kifaa hiki? Hapa unaweza kujifunza jinsi ya kuchagua meno ya mtoto ambayo yatakuwa salama kwa mtoto wako
Jinsi ya kuchagua matandiko bora? Jinsi ya kuchagua kitani cha kitanda kwa ukubwa?
Katika ndoto, mtu hupita theluthi moja ya maisha yake. Wakati huo mkubwa ni kweli masaa 6-7 tu kwa siku. Ili kujaza nguvu zako wakati wa kulala, unapaswa kukaribia uchaguzi wa kitanda kwa umakini
Vilainishi: jinsi ya kuchagua, hakiki, mahali pa kununua
Kwa matumizi bora na yanayoenea zaidi, watengenezaji hutoa vilainishi mbalimbali. Jinsi ya kuchagua, hakiki, sifa - kila wanandoa huamua wao wenyewe. Uchaguzi wa njia za kuimarisha radhi, na pia kwa usafi wa karibu ni nzuri, inabakia tu kuamua
