Jinsi ya kuondoa kuvimbiwa wakati wa ujauzito: dawa na tiba za watu

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Wanawake wajawazito wako katika hatari ya kuvimbiwa na magonjwa yanayohusiana nayo. Takriban 50% ya wanawake wanapaswa kukabiliana na matatizo ya kinyesi katika kipindi hiki. Hisia ya ukamilifu, usumbufu na maumivu ndani ya tumbo ni mbali na matokeo pekee ya shida hiyo ya maridadi. Katika hali mbaya sana, ukosefu wa haja kubwa kwa muda mrefu na kwa utaratibu husababisha ukuzaji wa shida katika fetasi na mama mjamzito.

Nini cha kufanya na kuvimbiwa kwa mwanamke mjamzito? Kwanza kabisa, huwezi kupuuza ugonjwa huu au kutarajia kuwa utapita peke yake. Matibabu yake yanajaa shida fulani, kwani dawa nyingi ni kinyume chake kwa wanawake walio katika nafasi. Katika makala ya leo, tutazungumza kuhusu mbinu zinazoruhusiwa za kukabiliana na kuvimbiwa.

Maelezo mafupi ya tatizo

Constipation ni kutopata choo kwa saa 24 au hisia ya kutokamilika kwa choo baada ya nyingine.kutembelea choo. Katika maisha ya kawaida, watu wanakabiliwa na tatizo hili kutokana na utapiamlo, matatizo ya utumbo au ukosefu wa shughuli za kimwili. Katika kesi ya ujauzito, orodha hii inaongezewa na vipengele vya kisaikolojia. Karibu haiwezekani kuwatenga, kwa sababu kuna urekebishaji mkubwa wa kiumbe kizima. Ni dalili gani zinazochukuliwa kuwa za kutisha?

1. Uhifadhi wa kinyesi kwa zaidi ya saa 24.
2. Kiasi kidogo cha kinyesi.
3. Kuhisi haja kubwa kutokamilika.
4. Kinyesi ni kikavu na kigumu, kinafanana na mbaazi.
5. Kuchora maumivu katika eneo la iliac ya kushoto.

Wanawake wajawazito wanaweza kuwa na dalili moja au kadhaa kwa wakati mmoja. Kwa hali yoyote, usiondoke tatizo bila tahadhari. Unapaswa kuzungumza juu yake na gynecologist. Ni mtaalamu huyu anayetibu tatizo la kukosa choo kwa wajawazito.

Sababu kuu

Chanzo kikuu cha matatizo ya kinyesi wakati wa kuzaa ni mabadiliko ya homoni. Nje ya ujauzito, mwili huzalisha daima vitu vinavyochochea contraction ya misuli ya ndani. Innervation ya uterasi na matumbo ni moja. Matokeo yake, wakati chombo kimoja kinapumzika, athari sawa huzingatiwa kwa mwingine. Utaratibu kama huo unaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.

Ili kuzuia ukiukaji kama huo, mwili hujengwa upya hatua kwa hatua, na kuunda aina ya ulinzi. Moja ya matokeo mabaya ya mabadiliko hayo ni kuvimbiwa wakati wa ujauzito. Jinsi ya kujiondoakutumia dawa au maagizo kutoka kwa waganga wa kienyeji, itaelezwa hapa chini.

Miongoni mwa visababishi vingine vinavyochangia kuharibika kwa haja kubwa wakati wa ujauzito, madaktari wanabainisha:

1. Kuongezeka kwa kiwango cha progesterone katika damu. Uzalishaji mwingi wa homoni huathiri vibaya kazi ya matumbo, na kudhoofisha sauti yake.
2. Mgandamizo wa matumbo na kuta za uterasi. Huu ni mchakato wa asili kutokana na ukuaji wa mtoto ndani ya tumbo. Kwa hiyo, katika hatua za baadaye, kuvimbiwa kwa wanawake wajawazito ni jambo la kawaida sana.
3. Uwepo wa vyakula vyenye madini ya chuma kwa wingi kwenye lishe.
4. Hali zenye mkazo.
5. Kutokuwa na shughuli. Maisha ya kukaa chini husababisha vilio vya damu kwenye ncha za chini. Kwa sababu hiyo, mzunguko wa damu kwenye matumbo na utendakazi wake wa gari hufadhaika.
6. Ukosefu wa maji mwilini. Kila siku, mama mjamzito anapaswa kunywa angalau lita 2 za maji safi.
7. Magonjwa ya ndani. Tunazungumza kimsingi kuhusu bawasiri na mpasuko wa mkundu.

Iwapo mwanamke alipatwa na tatizo la kuvimbiwa kabla ya ujauzito, basi tatizo hili halitaenda popote wakati wa ujauzito wake. Kwa bahati mbaya, katika kipindi cha kuzaa mtoto, mwendo wake huwa mbaya zaidi.

Nini hatari ya kutopata haja kubwa?

Wakati wa ujauzito, kwa kawaida mwanamke huzingatia ustawi wake. Kuchora au kuumiza maumivu, usumbufu wakati wa harakati za matumbo, hisia ya kutoweka kamili ya utumbo - haya ni matatizo ya kawaida. Hata hivyo, matatizo ya latent yanahitaji tahadhari maalum. Mwanamke wao sio kawaidaanahisi.

Michakato ya vilio kwenye utumbo mpana hutia sumu mwili polepole. Chakula kilichopangwa tayari hakina vipengele muhimu, lakini kuta za chombo bado zinaweza kunyonya vitu vilivyopo. Matokeo yake, sumu huingia kwenye damu. Hatua kwa hatua, wanaanza sumu ya mwili sio tu ya mama, bali pia ya fetusi. Kwa hiyo, unapaswa kusita na matibabu au jaribu kufikiri mwenyewe jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa wakati wa ujauzito. Ni bora kutafuta mara moja msaada wa matibabu wenye sifa. Jambo ni kwamba vitu vya sumu huathiri hasa mfumo mkuu wa neva wa mtoto. Na bado yuko katika hatua ya maendeleo. Uingiliaji kati wowote unaweza kuathiri vibaya afya ya makombo.

Nini cha kufanya na kuvimbiwa kwa mwanamke mjamzito?

Matatizo ya haja kubwa wakati wa ujauzito yanahitaji matibabu. Hali muhimu kwa ajili ya utendaji kamili wa matumbo na mfumo mzima wa njia ya utumbo ni utunzaji wa chakula na chakula. Ni kwa hili kwamba matibabu huanza kwa wanawake katika nafasi. Kwa kukosekana kwa contraindication kubwa, madaktari wanapendekeza kuongeza shughuli za mwili. Matumizi ya laxatives na suppositories kwa kuvimbiwa wakati wa ujauzito inahusu hatua kali. Hata hivyo, katika baadhi ya matukio, uingiliaji wa matibabu ni muhimu sana.

Sasa hebu tuangalie kwa karibu kila mojawapo ya mbinu za utatuzi.

Marekebisho ya mtindo wa maisha

Inawezekana kurekebisha kinyesi na kuboresha utendakazi wa njia ya utumbo bila uingiliaji wa matibabu. Mabadiliko ni bora kuanza na kunywahali. Kwa kawaida, mtu mwenye afya anapaswa kunywa kuhusu lita 1.5-2 za maji safi kwa siku. Kwa wanawake walio katika nafasi, haswa katika hatua za baadaye, takwimu hizi ni za juu sana. Jambo ni kwamba kunywa kioevu kupita kiasi kunaweza kusababisha uvimbe. Aidha, mzigo kwenye mfumo wa moyo na mishipa huongezeka. Kwa hiyo, kabla ya kuanza matibabu ya nyumbani, ni muhimu kushauriana na gynecologist. Ikiwa hakuna ubishi, unaweza kufuata ushauri kwa usalama na kutumia hadi lita 2 za maji kwa siku. Kwa kuonekana kwa edema, kiwango hiki kinapendekezwa kupunguzwa hadi lita 1.5. Upendeleo unapaswa kupewa juisi, broths na chai ya kijani.

Jinsi ya kuondoa choo wakati wa ujauzito nyumbani? Akina mama wajawazito ni muhimu sana kwa matembezi ya kila siku ya dakika 30 kwenye hewa safi. Wakati ujauzito unaendelea bila matatizo, unaweza hata kufanya mazoezi rahisi au mazoezi nyepesi nyumbani. Kwa mfano, kutoka kitandani, fanya squats 10 laini. Athari nzuri hutoa utulivu mbadala na mvutano wa misuli ya anus. Baadhi ya wajawazito wananufaika na mkasi na mazoezi ya baiskeli.

Kurekebisha msukumo wa haja kubwa huruhusu acupuncture kwenye sehemu za acupuncture inayohusika na utendakazi wa utumbo. Muhimu zaidi kati yao iko vidole vitatu chini ya kitovu. Inashauriwa kushinikiza hatua hii na harakati za mara kwa mara mara 30-40 kwa siku. Ikiwa usumbufu utatokea, ni bora kuacha utaratibu.

Shughuli za kimwili

Mazoezi ya wastani ya mwili yanahitajika na yanafaa wakati wa ujauzito. Hakuna haja ya kwenda kwenye mazoezi aukushiriki katika mbio za umbali mrefu. Inatosha kuchukua matembezi ya kila siku. Ikiwa kazi ya mama anayetarajia inahusishwa na kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja, inashauriwa kuchukua mapumziko mafupi mara moja kwa saa. Kwa wakati huu, unaweza kufanya mazoezi nyepesi au kutembea karibu na ofisi. Mbinu hii huondoa vilio vya damu kwenye pelvisi.

Lishe na lishe

Lishe ya mwanamke wa baadaye katika leba inapaswa kuwa na uwiano iwezekanavyo. Ikiwa kuna matatizo na njia ya utumbo, inashauriwa kupitia upya mlo wa kila siku. Je, lishe ya kuvimbiwa ni tofauti kwa wanawake wajawazito?

Kwanza kabisa, madaktari wanashauri kula zaidi vyakula vyenye nyuzinyuzi za mboga. Sehemu hii ya chakula haipatikani chini ya ushawishi wa enzymes ya utumbo. Kinyume chake, inachangia kuundwa kwa viti huru kutokana na uvimbe juu ya kuwasiliana na maji. Vipengele hivi viwili kwa kiasi kikubwa huongeza kasi na kuwezesha mchakato wa haja kubwa.

Vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi za mboga ni pamoja na:

• karibu mboga zote (nyanya, matango, kabichi, biringanya, pilipili, beets);
• baadhi ya matunda (plum, parachichi, pechi, zabibu);
• beri (raspberries, jamu, jordgubbar, currants);
• kunde na nafaka (shayiri, mahindi, shayiri, maharagwe);
• pumba na mkate wa unga.

Milo kwa wanawake wajawazito inapaswa kuwa ya sehemu. Unapaswa kula kila masaa 3-4, lakini kwa sehemu ndogo. Mboga na matunda ni bora kuliwa mbichi. Nyama ni bora kukatwa vipande vikubwa,ambayo yatasisimua zaidi matumbo.

Ni nini kingine ambacho wanawake wajawazito wanaweza kupata kwa kuvimbiwa? Bidhaa za maziwa ya sour zina athari nzuri juu ya utendaji wa mfumo mzima wa utumbo. Inashauriwa kulipa kipaumbele maalum kwa kefir na mtindi, kwa sababu zina vyenye bifidobacteria. Bidhaa zingine zitalazimika kuachwa hadi mtoto azaliwe. Hizi ni bidhaa zifuatazo:

• chai kali na kahawa, chokoleti;
• vyakula vya mafuta;
• maandazi na keki mbalimbali.

Ikiwa mwanamke aliye katika nafasi hiyo pia anatatizo la kuongezeka kwa gesi, ni bora kuwatenga kabichi, kunde na mchicha kwenye lishe.

Laxative salama zaidi

Ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha na lishe haileti matokeo yanayotarajiwa, laxatives imeagizwa kutibu kuvimbiwa. Sio dawa zote zinazofaa kwa wanawake wajawazito, kwa sababu wengi wao wana madhara makubwa. Kwa hivyo, daktari anapaswa kuagiza matibabu baada ya kulinganisha faida za matumizi yao na hatari inayoweza kutokea kwa fetusi.

Mbinu ya utendaji kazi wa nyingi ya dawa hizi inategemea kuongezeka kwa matumbo ya kuhama. Walakini, kwa wanawake walio na msimamo, matumizi yao yanaweza kusababisha sauti ya uterasi na kuongeza contractility yake. Matukio kama haya ni hatari kwa kuzaliwa kabla ya wakati au hata kuharibika kwa mimba.

Ni laxatives gani zinazoruhusiwa kwa wajawazito? Dawa zifuatazo zina sifa ya ufanisi mkubwa zaidi:

1. "Duphalac" (inapendekezwa kuchukuakwa wiki 2-3, kwani dawa ina athari ya kulimbikiza).
2. Senade (Vidonge hivi ni dawa za mitishamba).
3. "Microlax" (suluhisho la matumizi ya puru hukuruhusu kukabiliana na ukiukaji wa kinyesi ndani ya dakika 20).

Mishumaa pekee ya kuvimbiwa wakati wa ujauzito ambayo mwanamke anaweza kutumia na asiogope kwa afya ya mtoto ni glycerin. Zina athari ya kuwasha kidogo kwenye vipokezi vya puru na haziongezi sauti ya uterasi.

Naweza kufanya enema?

Matumizi ya mbinu ya kimakanika ya kukabiliana na kuvimbiwa inatumika sana katika mazoezi ya kisasa ya matibabu. Enema hukuruhusu kuondoa shida mara moja. Hata hivyo, wakati wa kuzaa mtoto, njia hii ina baadhi ya kinyume chake, kutokana na sifa fulani za mwili wa kike. Utaratibu yenyewe unaweza kusababisha kuzaliwa mapema. Kwa hivyo, mashauriano ya awali na daktari wa uzazi ni muhimu.

Enema wakati wa ujauzito haipendekezwi katika hali zifuatazo:

• mwanamke ana historia ya kuharibika kwa mimba;
• placentation ya chini;
• toni ya uterasi;
• kutishia kuharibika kwa mimba;
• Upungufu wa isthmic-cervical uliotambuliwa.

Katika hali nyingine, inaruhusiwa kuamua usaidizi wa enema. Wakati daktari anashuku ufanisi wake, anaweza kukataza utaratibu huo. Katika kesi hiyo, mtaalamu anaagiza dawa kwa kuvimbiwawanawake wajawazito, kufuata mlo maalum.

Msaada wa waganga wa kienyeji

Dawa mbadala hutoa mapishi yake ya kuondoa matatizo ya kupata haja kubwa. Wakati wa kuchagua chaguo moja au nyingine, unapaswa kuzingatia viungo. Mimea mingi na viambato vingine vya mitishamba haviruhusiwi kwa muda wote wa miezi 9, kwani vinaweza kusababisha sauti ya uterasi.

Jinsi ya kuondoa tatizo la kukosa choo wakati wa ujauzito? Yafuatayo ni mapishi bora na salama zaidi:

1. Kitendo cha prunes. Utahitaji kuchukua 200 g ya matunda yaliyokaushwa na 100 g ya oatmeal. Mimina viungo hivi katika lita 2 za maji baridi, kuleta kwa chemsha, na kisha simmer juu ya moto mdogo. Misa iliyokamilishwa inapaswa kuchujwa na kupozwa. Inashauriwa kunywa kijiko cha chakula kabla ya kulala.
2. Glas ya mtindi yenye kijiko kikubwa cha mafuta ya mboga pia husaidia kurekebisha njia ya usagaji chakula.
3. Chombo kingine muhimu ni maji ya kawaida ya kuchemsha. Kila siku, asubuhi, unahitaji kunywa glasi ya kioevu kwenye tumbo tupu. Maji sio tu huongeza peristalsis ya matumbo, lakini pia hupunguza kinyesi, inasaidia utendaji kamili wa tumbo. Zaidi ya hayo, kioevu baridi haina hasira mucosa ya chombo, haina kusababisha tone ya misuli ya uterasi.

Tiba yoyote ya watu kwa kuvimbiwa kwa wanawake wajawazito inaweza kuchukuliwa tu baada ya kushauriana na daktari. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba ugonjwa huu hutokea kwa viwango tofauti vya kiwango kwa kila mtu. Kwa hiyo, hakuna kichocheo cha wote kwa ajili yake. Mara nyingi mwanamke katika nafasi anapaswa kujaribu kadhaa kwa wakati mmojachaguzi za kutafuta njia mwafaka zaidi ya kutatua tatizo.

Njia za Kuzuia

Constipation hugundulika kwa mwanamke anapolalamika kutopata kinyesi mchana. Kila wakati anapoenda chooni, inabidi afanye bidii. Hii kwa kiasi kikubwa huongeza hatari ya sauti ya uterasi na hatari ya kuharibika kwa mimba. Kwa hiyo, jibu la swali la kuwa wanawake wajawazito wanaweza kusukuma na kuvimbiwa wanapaswa kuwa mbaya. Kwa upande mwingine, mwanamke hawezi kumwaga matumbo yake vinginevyo. Ikiwa unafuata mapendekezo rahisi, kuonekana kwa suala hili wakati wa matarajio ya mtoto kunaweza kuepukwa. Kuzuia tatizo tete kama hilo ni pamoja na:

• lishe sahihi na yenye uwiano;
• matumizi ya kila siku ya bidhaa za maziwa yaliyochachushwa;
• kutengwa na lishe ya "takataka" ya chakula (vyakula vya kukaanga na mafuta, vinywaji vya kaboni tamu, n.k.);
• mtindo wa kimaisha na kujihusisha na michezo inayowezekana;
• unywaji wa maji ya kutosha.

Kupata haja kubwa kwa muda wa miezi 9 ni jambo la kawaida na wakati huo huo ni jambo la kawaida katika kipindi hiki. Wakati dalili za awali za ugonjwa huo zinaonekana, unaweza kujaribu kuiondoa kwa chakula maalum au tiba za watu. Katika tukio la maumivu makali, kushauriana na daktari wa watoto na, uwezekano mkubwa, dawa itahitajika. Ili usiweke mwili wako kwa madhara ya madawa ya kulevya, utunzaji unapaswa kuchukuliwa ili kuzuia kuvimbiwa kwa wanawake wajawazito.mapema.