2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47
Kipindi kigumu zaidi cha kuzaa mtoto ni trimester ya kwanza. Na mama wengi wadogo wana swali lifuatalo: "Jinsi ya kuweka mimba mapema?". Ni vigumu kwa mama na fetusi kwa sababu nyingi. Hizi ni dhiki na wasiwasi wa mwanamke kutokana na nafasi mpya, kukabiliana na mwili, mizigo ya ziada, nk. Ni hatua hii ambayo ni hatari zaidi kwa kuharibika kwa mimba. Makala haya yataelezea sababu zinazowezekana na dalili za kuharibika kwa mimba, pamoja na mapendekezo ya kudumisha ujauzito katika trimester ya kwanza ikiwa kuna hatari ya kutoa mimba.
Jinsi ya kuweka ujauzito wa mapema. Sababu za kuharibika kwa mimba
Tishio la kuharibika kwa mimba kunaweza kuwa kwa sababu zifuatazo:
- magonjwa ya kuambukiza yaliyokuwa yanabebwa na mama;
- ukuaji usio wa kawaida wa vinasaba;
- mfadhaiko wa mara kwa mara na bidii kupita kiasi;
- kunywa mitishamba na dawa mbalimbali;
- kazi ngumu ya kimaadili na kimwili;
- pombe na uvutaji sigara;
- mionzi iliyohamishwa;
- pathologies na magonjwa mbalimbalimfuko wa uzazi;
- mafua kutoka kwa ujauzito wa mapema;
- utoaji mimba uliopita, kuharibika kwa mimba;
- magonjwa sugu;
- Rh kutopatana kwa baba na mama au mama na mtoto;
- kunyanyua uzito na mama mjamzito;
- maanguka ya mama mjamzito.
Dalili za hatari ya kuharibika kwa mimba
Kujua dalili za jambo hili kutakusaidia kusafiri na kuokoa fetasi katika ujauzito wa mapema. Watangazaji wa tishio hili wanaweza kuwa kama ifuatavyo:
- maumivu na kuvuta sehemu ya chini ya tumbo;
- maumivu ya tumbo kubana;
- maumivu ya kiuno;
- kutokwa na damu ni mtangazaji wa kuharibika kwa mimba ambayo tayari imetokea;
- kizunguzungu na hisia za udhaifu katika mwili;
- kuhisi maumivu makali ya tumbo (kuharibika kwa mimba kumeanza).
Jinsi ya kuweka ujauzito mapema
Ili kuzuia uwezekano wa kuharibika kwa mimba, haswa ikiwa tayari una masharti ya hili, ambayo yameonyeshwa hapo juu, unahitaji kutibu ujauzito wako kwa uangalifu unaostahili. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufuata mfululizo wa maagizo, huku ukibadilisha kwa kiasi kikubwa mtindo wako wa maisha.
Lishe sahihi na yenye lishe
Uhifadhi wa ujauzito katika hatua za mwanzo na kuzuia kuharibika kwa mimba kunaweza tu kuwa katika hali ya lishe iliyopangwa vizuri. Kwa kufanya hivyo, mwili wa mwanamke lazima upate virutubisho muhimu na kufuatilia vipengele. Matumizi ya kila siku ya mboga safi na matunda ni lazima katika kipindi hiki. Vitamini E (mayai ya kuku, wiki,mafuta ya mboga) na asidi ya folic inapaswa pia kutumiwa na mama anayetarajia. Chakula cha haraka, gum ya kutafuna, chips, nk. inapaswa kuondolewa kabisa kutoka kwa lishe. Pia unahitaji kufuata maagizo yote ya daktari na kuchukua vitamini alizoagiza.
Jinsi ya kuweka ujauzito wa mapema. Hali na matembezi
Ni muhimu kutembea zaidi katika hewa safi, mbali na maeneo yenye uchafu. Unapaswa kufanya utaratibu wa kila siku na uzingatie kabisa. Inapaswa kujumuisha kupumzika katika bustani na saa 8 za kulala kila siku.
Kutengwa kwa tabia mbaya
Mwanamke mjamzito anatakiwa kuepuka kabisa kunywa pombe (hata nyepesi) na kuvuta sigara, zote mbili zenye nguvu na za kupita kiasi.
Kukosa mazoezi na utulivu
Usivuke mvuke au kuoga kwa maji ya moto, usibebe vitu vizito na usiogope sana. Jilinde kutokana na mafadhaiko. Usichukue sana. Waachie wapendwa wako kazi nyingi za nyumbani. Lengo kuu kwako ni kudumisha ujauzito na kuzaa mtoto mwenye afya na ambaye unasubiriwa kwa muda mrefu.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kumwachisha ziwa mtoto kutokana na kusema uwongo: mbinu na mbinu za kisaikolojia, vidokezo na mbinu
Uongo wa watoto unaweza kusababisha matatizo mengi kwa wazazi. Kwa hiyo, ni muhimu sana kukabiliana nayo kwa wakati - kujifunza jinsi ya kuainisha, kutatua tatizo katika bud. Kwa kuongezea, kama katika nyanja yoyote ya kulea watoto, unahitaji kuchukua hatua kwa uangalifu sana, lakini kwa uamuzi
Jinsi ya kuweka shajara. Jinsi ya kuweka diary kwa usahihi (picha, vidokezo muhimu)
Shajara ni mwandalizi, msaidizi wa lazima inapotumiwa ipasavyo. Bila nyongeza hii, hakuna mtu wa biashara anayeweza kufikiria mwenyewe kwa sasa, iwe msichana, mwanamke, kijana au mwanamume. Hata hivyo, si kila mtu anajua jinsi ya kuweka diary. Ndiyo, na kuna aina nyingi zisizofikiriwa za shajara hizi - zote ni karatasi na elektroniki
Jinsi ya kuweka takwimu wakati wa ujauzito: njia na mapendekezo ya kuweka mwili mzuri
Kila mwanamke kwa kutarajia mtoto anafikiri juu ya jinsi ya kuweka umbo wakati wa ujauzito bila kumdhuru mtoto. Kawaida ni aibu kwamba mama na bibi wenye uzoefu wanasisitiza kwamba sasa unahitaji kula kwa mbili (au hata kwa tatu, ikiwa mapacha yanatarajiwa), na daktari huanza kuugua na kupumua kwa kila kilo iliyopatikana zaidi ya kawaida. Nini cha kufanya? Makala hii inaelezea jinsi ya kuweka takwimu wakati wa ujauzito
Je, nipime ultrasound katika ujauzito wa mapema? Mimba kwenye ultrasound katika ujauzito wa mapema (picha)
Ultrasound ilianza kutumika kama miaka 50 iliyopita. Kisha njia hii ilitumiwa tu katika kesi za kipekee. Sasa, mashine za ultrasound ziko katika kila taasisi ya matibabu. Wao hutumiwa kutambua hali ya mgonjwa, kuwatenga uchunguzi usio sahihi. Wanajinakolojia pia hutuma mgonjwa kwa ultrasound katika ujauzito wa mapema
Jinsi ya kuficha ujauzito: mbinu madhubuti, vidokezo na mbinu
Kipindi ambacho kinasubiriwa kwa muda mrefu kwa wanawake wote wenye ndoto ya kuwa mama ni ujauzito. Tukio hili linapotokea, ninataka kumwambia habari mume wangu, jamaa, wafanyakazi wenzangu, na rafiki wa kike haraka iwezekanavyo. Hata hivyo, mimba si mara zote hutokea kwa wakati unaofaa. Kwa sababu ya hali mbaya nyumbani, kazini au shuleni, wanawake huacha ujumbe wa habari njema hiyo, na wakati mwingine hata wanajiuliza swali: "Jinsi ya kujificha mimba na tumbo la kukua?"
