Tumbo katika wiki 12 za ujauzito: vipimo, kanuni, hisia za mwanamke mjamzito na mapendekezo kutoka kwa madaktari wa magonjwa ya wanawake

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45

Leo, pengine, hakuna msichana kama huyo ambaye hataki kuhisi hisia za umama. Ni nini kinachoweza kuwa nzuri zaidi kuliko kumshika mtoto wako mwenye afya mikononi mwako? Akina mama wajawazito huwa wanatazamia kila mara mabadiliko katika mwonekano wao. Kwa wanawake wengi, tumbo huonekana mapema wiki ya 12 ya ujauzito. Ni wakati huu kwamba mtoto huanza kukua kikamilifu. Kwa hiyo, kutoka mwisho wa trimester ya kwanza, mzunguko wa tumbo utaongezeka hatua kwa hatua. Katika hakiki hii, tutaangalia jinsi tumbo linavyoangalia wiki ya 12 ya ujauzito, ni mabadiliko gani yanayotokea katika mwili wa mama na mtoto.

Ni nini huamua ukubwa wa tumbo?

Kwa hivyo unahitaji kujua nini kuhusu hili? Saizi ya tumbo mwishoni mwa trimester ya kwanza ya ujauzito inategemea sifa za kibinafsi za mwili wa mama anayetarajia, na pia kwa sababu zingine. Hizi ni pamoja na:

• urefu na uzito wa wazazi wa mtoto aliye tumboni;
• sifa za sura ya mwanamke mjamzito;
• mimba ya pili au ya kwanza;
• ujanibishaji wa kondo la nyuma;
• mimba nyingi au za kawaida.

Haiwezekani kusema ikiwa tumbo litaonekana baada ya wiki 12, mapema. Inaweza kuonekana mapema au baadaye, inategemea na sababu nyingi, ambazo haziwezekani kutabiri.

Muonekano

Mama mtarajiwa wengi wanashangaa miili yao itakuwaje watakapokuwa na ujauzito wa wiki 12. Picha za tumbo zitasaidia kufafanua suala hili. Kawaida kwa wakati huu uterasi tayari imefikia ukubwa kwamba haifai katika eneo la pelvic. Hatua kwa hatua huongezeka juu na juu. Kufikia mwisho wa trimester ya kwanza, inaonekana kwa urahisi juu ya kiungo cha pubic. Tumbo kwa wakati huu kwa kawaida huonekana kama mirija ndogo juu ya mfupa wa kinena. Ikiwa mwanamke mjamzito ana uzito kupita kiasi, tumbo huzunguka polepole bila kujitoa.

Tumbo litakuwa nini katika wiki 12 za ujauzito, inategemea sana eneo la placenta kwenye uterasi. Ikiwa imeshikamana na ukuta wa nyuma, basi tumbo haitaonekana hivi karibuni. Ikiwa kuna nafasi ya mtoto kwenye ukuta wa mbele, basi tummy itaanza kuzunguka kwa kasi. Akina mama walio na mpangilio huu wa plasenta wanapaswa kubadilisha nguo zao mwishoni mwa miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito.

Mabadiliko ya kiafya

Wiki ya 12 ya ujauzito ina sifa ya uboreshaji wa ustawi. Kichefuchefu na kutapika hupungua polepole, hata hivyo, tumbo bado si kubwa sana. Kwa hivyo, mama anayetarajia anaweza kufurahiya kwa usalama msimamo wake na mauatazama.

Nini hutokea katika mwili?

Hebu tuangalie kipengele hiki kwa karibu. Kwa wiki ya 12, uterasi huongezeka kwa ukubwa. Tayari ina upana wa cm 12 na urefu wa cm 10. Kwa sasa, ina nafasi ya kutosha katika pelvis ndogo, lakini hivi karibuni itaanza kupanda kwenye cavity ya tumbo. Kwa wakati huu, urefu wa fundus ya uterasi inaweza kuwa kutoka cm 2 hadi 6. Kwa hiyo, ikiwa tumbo inaonekana katika wiki ya 12, hii ni kawaida kabisa.

Uzito wa mwili unaweza kubadilika kwa kilo 1.8-6. Ikiwa mwanamke mjamzito alipata toxicosis kali katika hatua za mwanzo za ujauzito, inaweza kupungua kwa wiki 12. Kuongezeka kwa uzito haipaswi kuzidi gramu 300-350 kwa wiki. Wakati huo huo, viungo vingi vya ndani na mifumo ya mama anayetarajia huwa chini ya dhiki kubwa. Ni muhimu sana kwa wakati huu kutopata kazi nyingi au usumbufu wa kazi na kupumzika. Inashauriwa pia kupumzika zaidi na kuwa katika hewa safi.

Kufikia mwisho wa trimester ya tatu, ongezeko la uzalishaji wa projesteroni hukoma. Katika suala hili, wanawake wengi wanahisi vizuri. Placenta kwa wakati huu tayari iko karibu kabisa na itatoa fetusi kwa ulinzi kamili. Uterasi iliyopanuliwa inaweza kuanza kuweka shinikizo kwenye mfumo wa mishipa ya damu ambayo hubeba damu kutoka kwa mwili wa chini hadi juu. Matokeo yake, wanawake wengi hupata uvimbe na mishipa ya varicose. Ili kusaidia kuzuia matatizo yanayohusiana na dalili hizi, daktari wako anaweza kuagiza soksi za kubana.

Mabadiliko mengine

Kwa hivyo ni nini kingine cha kuangalia? Wiki 12 ni tofauti vipi?mimba? Picha za tumbo kawaida huthibitisha uwepo wa kipengele kilichotamkwa kama kuonekana kwa kamba nyeusi kutoka kwa kitovu hadi kwenye pubis. Katika nyakati hizi, rangi ya ngozi ya ngozi inaweza pia kuonekana. Mara nyingi huunda kwenye ngozi ya kifua, shingo na uso. Kutokana na ukiukwaji wa michakato ya kimetaboliki katika mwili, acne inaweza kuvuruga. Kwa kuongeza, alama za kunyoosha huanza kuonekana kwenye tumbo, mapaja na kifua. Ili kuzuia uundaji wa maonyesho haya mabaya, ni muhimu kufuatilia kwa makini hali ya ngozi, ili kuzuia uzito mkubwa. Madaktari wanapendekeza kutibu kwa creamu na mafuta maalum mara 2-3 kwa siku.

Uso wakati wa ujauzito unaweza kuwa na mviringo kidogo. Katika kesi ya acne na rangi ya rangi, tumia bidhaa zilizoagizwa na daktari. Haipendekezi kuficha kasoro na safu nene ya msingi. Hali ya ngozi inapaswa kuboreka kadri muda unavyopita.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea?

Kipengele hiki kinapaswa kuzingatiwa maalum. Wiki 12 ni kipindi cha utulivu kwa ujauzito. Tishio la kuharibika kwa mimba tayari ni ndogo. Hata hivyo, mambo mabaya bado yanaweza kuathiri maendeleo ya fetusi. Mbali na ultrasound, katika hatua hii, inahitajika kupitisha vipimo vya kaswende na hepatitis, biochemistry ya damu, na pia kuangalia kiwango cha sukari.

Kati ya matatizo yanayoweza kutokea kwa kipindi cha wiki 12 ni ya kawaida:

• hydatidiform mole - hili ni jina la ukiukaji katika ukuaji wa plasenta;
• mishipa ya varicose;
• ilitishia kuharibika kwa mimba.

Moja yamatatizo ya maridadi kwa wakati huu ni kuvimbiwa mara kwa mara. Wao husababishwa na hatua ya progesterone ya homoni, ambayo hupunguza misuli ya utumbo na inafanya kuwa vigumu kwa chakula kupita. Ni bora kutoruhusu hali kama hiyo, kwani utumbo uliojaa unaweza kuweka shinikizo kwenye uterasi na kuvuruga usambazaji wa damu. Ili kuzuia matokeo mabaya, inashauriwa kuingiza mboga mboga na matunda, pamoja na sahani za beet na kabichi katika chakula. Daktari wako atakusaidia kuchagua lishe sahihi. Ikiwa katika wiki 12 tumbo la chini huumiza, hakika unapaswa kushauriana na mtaalamu aliye na tatizo hili.

Unaweza pia kuchochea kazi ya matumbo kwa tiba za kienyeji. Kwa mfano, kunywa asubuhi juu ya tumbo tupu kijiko cha mafuta ya mboga, maji na asali au kefir, chai ya fennel. Haipendekezi kutumia laxatives na kufanya enemas. Ikiwa matumbo hayajatolewa kwa zaidi ya siku tatu, unapaswa kushauriana na daktari. Mtaalamu ataweza kuchagua laxative kwa kuzingatia sifa za mwili wa mwanamke mjamzito.

Wiki ya 12 ya ujauzito ni wakati muhimu sana ambapo mwanamke lazima ajitunze. Inahitajika kumlinda mama anayetarajia kutokana na hali zenye mkazo, mkazo wa neva kazini. Inahitajika pia kupunguza mawasiliano na watu wagonjwa, ili kupunguza kutembelea maeneo ya umma. Ugonjwa wowote kwa wakati huu unaweza kusababisha ukuaji wa ugonjwa kwa mtoto.

Hisia

Wakati mwingine katika wiki 12 za ujauzito huvuta sehemu ya chini ya fumbatio. Hili ni jambo la kawaida kabisa, kutokana na ongezeko la ukubwa wa uterasi na shinikizo lake kwa viungo vingine vilivyo kwenye eneo la pelvic. Lakini hapa kila kitu ni madhubuti ya mtu binafsi. Katika mimba ya pili na inayofuata, mishipa hunyoosha vizuri, ya simu na elastic.

Je, fetasi hukua vipi?

Kwa hivyo unahitaji kujua nini kuhusu hili? Je! ni ukubwa gani wa mtoto katika wiki 12 za ujauzito? Tumbo la mama mjamzito ni nini? Kwa kuwa fetusi kwa wakati huu huanza kukua kikamilifu na kuongezeka, ukuaji wa mtoto kwa wakati huu ni karibu 60 mm, na uzito ni kutoka 9 hadi 13 gramu. Ukubwa wa mtoto ujao unafanana na limau. Moyo wake tayari unapiga kwa mzunguko wa beats 110-160 kwa dakika. Inasikika vizuri kwenye ultrasound. Pia, mtoto hujifunza hatua kwa hatua kuinua na kupunguza kifua, kuiga kupumua, anaweza kufungua kinywa chake na kufunga macho yake, na pia anaweza kusonga vidole na vidole vyake. Mtoto kwa wakati huu tayari anakojoa tumboni, huanza kumeza kioevu, kunyonya kidole chake na hiccup. Zaidi ya hayo, kwa wakati huu anasonga kikamilifu, lakini mama anayetarajia hawezi kuhisi harakati hii kila wakati. Maji ya amniotiki na kondo la nyuma hupunguza hisia.

Katika kipindi cha wiki 12, tezi ya thymus pia huunda kwenye fetasi. Chombo hiki kinawajibika kwa uzalishaji wa lymphocytes. Baada ya kuzaliwa, ni yeye ambaye atakuwa na jukumu kubwa katika malezi ya mfumo wa kinga. Bile huanza kufichwa kwenye ini, peristalsis inaonekana kwenye matumbo. Dutu yenye nguvu ya mfupa huundwa kwenye mifupa ya mtoto.

Shughuli na lishe

Mama wajawazito wanapaswa kujifahamisha na kipengele hiki mapema iwezekanavyo. Wiki ya 12 kawaida huendaje? Hisia ndani ya tumbo inaweza kuwatofauti na hutegemea mtindo wa maisha wa mwanamke mjamzito. Wataalamu hawapendekeza kuacha kabisa michezo. Hata hivyo, shughuli za kimwili zinapaswa kupunguzwa hadi 60-80%. Inafaa pia kuachana na michezo kama vile skating, rollerblading, baiskeli, scuba diving na michezo mingine hatari. Kuogelea, mazoezi ya viungo na yoga ni bora zaidi wakati wa ujauzito.

Mara nyingi, kwa lishe isiyofaa kwa muda wa wiki 12, tumbo huumiza. Ili kuepuka udhihirisho huu usio na furaha, madaktari wanapendekeza kuzingatia chakula maalum. Huwezi kula chumvi, mafuta, vyakula vya kukaanga, vinywaji vya kaboni. Ukiwa na ongezeko kubwa la uzito, unapaswa kukagua lishe yako.

Zifuatazo ni kanuni za msingi za lishe wakati wa ujauzito.

Kwa hiyo:

1. Lishe inapaswa kuwa bila vyakula vya haraka, vinywaji vya kaboni, na vyakula vyenye dyes nyingi na vidhibiti.
2. Kahawa na chai dhaifu pekee ndizo zinazoweza kuliwa.
3. Morning sickness sio sababu ya kuruka kifungua kinywa. Ushauri kutoka kwa madaktari na wajawazito utakusaidia kuondoa maumivu kwenye tumbo la chini katika wiki ya 12.
4. Lishe ya mama mjamzito inapaswa kuwa na asilimia 30 ya matunda na mboga mboga, bidhaa za maziwa, nafaka, nyama konda na samaki.
5. Chakula ni bora zaidi kuoka au kuoka. Vyakula vya kukaanga na vyenye mafuta mengi vinapaswa kuliwa kidogo iwezekanavyo.
6. Hakikisha unatumia vitamini ulizoagiza.
7. Jilinde dhidi ya maambukizo na virusi. Ikiwa kuna janga la ugonjwa unaoambukiza katika jiji, ni bora kukataa kutembelea maeneo yenye watu wengi.ya watu. Tafadhali vaa barakoa unapotembelea mahali pa umma.
8. Hata mafua ya kawaida yanaweza kuwa magumu sana wakati wa ujauzito. Dawa zinaweza kuchukuliwa tu kama ilivyoagizwa na daktari. Katika baadhi ya matukio, mawakala wa juu wanaweza kuwa na ufanisi. Kwa gargling, inashauriwa kutumia infusion ya calendula na Furacilin. Unaweza kuondoa mafua kwa kuosha kwa maji ya bahari.
9. Tazama jinsi unavyoongezeka uzito. Katika kesi ya kupotoka kwa mwelekeo mmoja au mwingine, hakikisha kushauriana na daktari wako. Atakusaidia kurekebisha mlo wako na kukuandikia dawa ikibidi.

Tumbo linapaswa kuwa nini katika wiki 12? Picha za tumbo, zikiwa kwenye stendi za kliniki, zitamsaidia mama mjamzito kuhakikisha kuwa ujauzito unaendelea kama kawaida.

Mapendekezo mengine

Ni wazi kuwa uvutaji sigara na tabia mbaya wakati wa ujauzito zinapaswa kutengwa. Kimsingi, zinapaswa kuachwa kabla ya mimba kutungwa.

Kwa kuongezeka kwa nguvu kwa tezi za mammary, unahitaji kununua sidiria maalum iliyotengenezwa kwa vifaa vya asili na vikombe laini na kamba pana. Hii itasaidia kuzuia stretch marks na sagging.

Kwa kuwa tumbo tayari ni kubwa kabisa katika wiki 12, kulala juu yake haipendekezi. Hii inaweza kusababisha mgandamizo wa viungo vya pelvic.

Wamama wengi wajawazito hukithiri na kuacha kutumia vipodozi na manukato wakati wa ujauzito. Ikiwa harufu za bidhaa hazisababisha kichefuchefu na hisia zingine zisizofurahi, zinawezekana kabisakuomba wakati wote wa ujauzito. Ni muhimu sana kwa mwanamke kujiamini katika kuvutia kwake mwenyewe, hata wakati wa ujauzito. Lakini ni bora kukataa bidhaa za kuoga na kuoga na ladha kali. Kwa kuwa zinaweza kusababisha thrush na kuchoma katika maeneo ya karibu.

Ufuatiliaji wa daktari

Katika hali ya afya njema, akina mama wengi wajawazito hawana haraka ya kutembelea kliniki ya wajawazito. Hata hivyo, mtu anapaswa kuzingatia kipengele cha kuvutia cha nchi yetu: ikiwa mwanamke amesajiliwa kwa ujauzito kabla ya wiki 12, kitu kama malipo ya kijamii hupewa. Hili ni ongezeko la mara moja kwa uzazi. Kwa hivyo, ikiwa bado hujajiandikisha, ni bora kuifanya haraka iwezekanavyo.

Katika kipindi cha wiki 11-13, uchunguzi au uchunguzi wa kina hufanywa. Juu ya ultrasound, daktari ataweza kuangalia vigezo maalum vya maendeleo ya fetusi. Kwa mfano, kwa ukubwa wa eneo la occipital, daktari anaweza kutambua tishio la ugonjwa wa Down. Vipimo vya damu vya homoni mbalimbali pia husaidia kubainisha kasoro za awali za fetasi.

Ikumbukwe kwamba katika kipindi cha wiki 12 bado inawezekana kutoa mimba. Baadaye, hii inaruhusiwa tu kwa sababu za matibabu. Hizi ni pamoja na:

• ulemavu mbaya wa fetasi;
• toxicosis kali kwa mama;
• Mimba Iliyodhulumiwa

Wanawake ambao tayari wamejiandikisha watalazimika kufanya uchunguzi pekee. Katika hali nyingine, daktari anaweza pia kuagiza vipimo vya damu, mkojo, na pap smear. Kwa kuongeza, mtaalamu atakuuliza kuhusu yakoustawi, hali ya ndoa, afya ya kaya. Daktari wako pia atapima saizi yako ya pelvic, uzito, na shinikizo la damu. Ikiwa haiwezekani kuamua umri wa ujauzito kulingana na kalenda ya hedhi, basi kabla ya wiki ya 12 hii inaweza kufanywa kwa njia mbadala.

Maisha ya karibu

Wanawake wengi walio na mwanzo wa ujauzito hukosa kuhisi jinsia na mvuto wao. Ikiwa unajisikia vizuri, hakuna vikwazo vya kuongoza maisha ya karibu. Wacha kila kitu kichukue mkondo wake. Ikiwa kitu bado kinakusumbua, hakikisha kujadili na mwenzi wako. Katika hatua hii, ni muhimu sana kuimarisha mawasiliano ya familia na ujuzi wa kuelewana.

Vikwazo vya maisha ya karibu wakati wa ujauzito ni:

• mimba nyingi;
• placenta ya chini;
• kutishia kuharibika kwa mimba;
• mimba nyingi;
• maambukizi ya ngono.

Baadhi ya watu huona kuwa haifai kufanya mapenzi wakati wa ujauzito. Katika kesi hiyo, unapaswa kupata tu nafasi nzuri ili hakuna maumivu ndani ya tumbo. Wiki ya 12 ya ujauzito kwa maneno ya karibu, kama sheria, wengi huendelea bila matatizo yoyote. Lakini ikiwa unahisi usumbufu ghafla, basi hakikisha kuwa unajadili hili na mtaalamu.

Hitimisho

Katika hakiki hii, tulichunguza kwa undani mabadiliko gani hutokea katika mwili wa mwanamke katika wiki ya 12 ya ujauzito, picha ya tumbo inaweza kuonekana kwenye vituo vya kliniki za uzazi. Ni muhimu sana kwamba mama mjamzito yuko chiniusimamizi wa madaktari. Kwa wakati huu, unahitaji kujitunza mwenyewe, kuepuka maambukizi, virusi na majeraha. Unapaswa pia kuangalia mlo wako na shughuli za kimwili. Ukipata maumivu au matatizo mengine yanayosababisha wasiwasi, ni vyema kuwasiliana na mtaalamu mara moja.