Hisia katika wiki ya 15 ya ujauzito: ukuaji wa fetasi, mabadiliko katika mwili wa mama

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:52

Katika mwezi wa nne wa ujauzito, mtoto ujao bado ni mdogo sana, lakini anakua na kukua kikamilifu, anafahamu sura na miondoko ya uso. Wanawake wajawazito pia wanahitaji mazoezi ya kawaida ya mwili. Vinginevyo, malaise ya jumla au usumbufu katika tumbo inaweza kutokea. Katika wiki ya 15 ya ujauzito, lishe bora, kufanya michezo inayowezekana, kuchukua vitamini na madini tata, ukosefu wa mkazo na kupumzika vizuri ni muhimu.

Kipindi cha ujauzito

Katika wiki 15 za ujauzito, ukuaji wa fetasi na hisia huunganishwa: mtoto ambaye hajazaliwa anaendelea kukua, uterasi na kiasi cha maji ya amnioni huongezeka. Kwa hivyo, tumbo la mama ya baadaye pia linakua kwa kiasi. Maji, ambayo mtoto anahisi kuogelea vizuri, yanasasishwa angalau mara kumi kwa siku moja katika kipindi hiki. Kioevu ni tasa kabisa; mwili hudumisha utulivu wakeutungaji muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya fetusi. Maji humlinda mtoto kutokana na athari za kiajali, husaidia usagaji chakula na mfumo wa kutoa kinyesi, mapafu kukua kwa wakati ufaao.

Nini hutokea katika ujauzito wa wiki 15? Hisia za mwanamke ambaye anaelewa kuwa amebeba mtoto anayesubiriwa kwa muda mrefu ni vigumu kuelezea. Trimester ya pili ni kipindi kizuri, wakati toxicosis, usingizi, uchovu wa mara kwa mara na hofu ya uchunguzi wa kwanza tayari hupungua, lakini matatizo mengine yanawezekana. Kuongezeka kwa uzalishaji wa melanini husababisha kuonekana kwa rangi kwenye ngozi, ili mwanamke atambue kuonekana kwa ukanda wa giza unaoshuka kutoka kwa kitovu. Madoa ya umri yanaweza kuonekana kwenye uso, mikono na shingo, nafasi karibu na chuchu inakuwa nyeusi.

Kinachoitwa barakoa ya ujauzito kinazidi kuwa tatizo la urembo kwa wanawake wengi. Mama wajawazito wenye nywele nyeusi na ngozi nzuri wanahusika zaidi na dalili hii. Uso wa ndani wa mapaja unaweza kuwa giza, duru za giza huonekana chini ya macho, karibu na pua na kwenye mashavu. Rangi ya rangi kwa kawaida hupotea miezi michache baada ya mtoto kuzaliwa, lakini kwa sasa, unahitaji tu kujaribu kuzuia kupigwa na jua kwa muda mrefu, tumia mafuta ya jua na usitoke nje bila kofia ya upana.

Kutokana na kuongezeka kwa ujazo wa fumbatio, akina mama wengi wajawazito hupata shida kupata nafasi nzuri ya kulala, haswa ikiwa mwanamke alikuwa akilala kwa tumbo. Kwa muda, itabidi usahau kuhusu pose hii. Kumdhuru sana mtotohaiwezekani, lakini mwanamke mwenyewe atakuwa na wasiwasi wa kupumzika kama hivyo. Suluhisho bora wakati wa ujauzito ni kulala upande wako wa kushoto, ingawa katika nafasi hii inaweza kuwa vigumu kulala usingizi mara ya kwanza. Hisia katika wiki 14-15 za ujauzito zinaonyesha kuwa ni wakati wa kupata mto maalum wa kustarehesha (mpevu, U- au umbo la L).

Nini hutokea katika mwili?

Kwa kukosekana kwa matatizo ya afya na matatizo yoyote ya ujauzito, mama mjamzito anaweza kuishi maisha yake ya kawaida, lakini hatupaswi kusahau kusikiliza mwili wake. Hisia katika wiki ya 15 ya ujauzito itakuambia ikiwa kitu kinakwenda vibaya. Mwitikio wa mwili kwa uchovu au mlo usiofaa utafuata karibu mara moja. Kwa ujumla, trimester ya pili ni wakati mzuri zaidi. Mwanamke tayari anajua wazi kuwa atakuwa mama, kwa kiasi fulani alizoea hali yake mpya, na hofu ya kuzaa na matatizo ya trimester ya tatu bado iko mbali.

Kutokana na uboreshaji wa hali njema uliosubiriwa kwa muda mrefu, mama mjamzito anaweza kuwa na nguvu na bidii kazini, lakini usijishughulishe kupita kiasi. Kupumzika vizuri ni muhimu (ikiwa ni pamoja na wakati wa mchana ikiwa unahisi uchovu) na kiasi cha kutosha cha usingizi. Haupaswi kuacha shughuli za kawaida za kimwili na urafiki (ikiwa daktari haoni kinyume cha sheria), lakini katika kila kitu unahitaji kuchunguza kipimo. Mwanamke anaweza kuchanganyikiwa na kusahau, jambo ambalo ni la kawaida wakati wa ujauzito.

Hisia za tumbo katika wiki 14-15 za ujauzito zinaweza zisiwe za kupendeza zaidi, kwa sababu kutokana na shinikizo la uterasi na kuhama kwa viungo vya ndani (uterasi).haja ya chumba kukua) ucheleweshaji wa haja kubwa unaweza kutokea. Ili kuepuka hili, unahitaji kutumia fiber zaidi, kuchunguza regimen ya kunywa, kuwatenga vyakula vitamu na wanga kutoka kwenye chakula. Wanawake wajawazito wanaweza kutumia mishumaa ya glycerin ili kuondoa tatizo nyeti, lakini kwa kawaida huwa inatosha kuhalalisha lishe.

Hisia za mama mtarajiwa

Katika wiki ya 15 ya ujauzito, hisia (picha za akina mama wajawazito wenye furaha hazipendekezi hata kuwa kuna kitu kibaya) huenda zisiwe za kupendeza sana. Wanawake wengi wanalalamika juu ya kizunguzungu na udhaifu. Hii inaweza kuwa tofauti ya kawaida au kuonyesha ukosefu wa hemoglobin. Ili kuepuka kukata tamaa, unaweza kupiga magoti au kuinua kichwa chako mbele kidogo, au bora tu kulala chini ili kupumzika. Hali ya kutokuwepo, ambayo mara nyingi hutokea katika trimester ya pili, inaingilia sana maisha ya kila siku. Hili litapita kwa wakati, lakini kwa sasa ni bora kuweka daftari kwa maelezo muhimu na kuomba usaidizi wa wapendwa wako.

Kutokana na ukuaji mkubwa wa uterasi, maumivu ya mgongo yanaweza kutokea, ambayo huwaathiri sana wanawake wanaopata msongo wa mawazo kupita kiasi au kukataa kabisa kufanya mazoezi. Ili kupunguza hali yako, unapaswa kulipa kipaumbele kwa gymnastics ya utulivu, aerobics ya maji, yoga kwa wanawake wajawazito na mazoea mengine ya kufurahi. Unaweza kuchukua bafu ya joto na mafuta muhimu na mimea (lakini tu baada ya idhini ya daktari). Unahitaji kupumzika zaidi, lala kwenye godoro laini.

Kula kiasi kikubwa cha chakula kwenye kopo moja la chakulakusababisha kiungulia au kiungulia. Ni bora kula mara nyingi, lakini kidogo kidogo, ili usizidishe mfumo wa utumbo, ambao tayari unakabiliwa na kuongezeka kwa dhiki. Tahadhari inapaswa kulipwa kwa ubora wa lishe, ulaji wa complexes maalum ya vitamini na madini iliyopendekezwa kwa wanawake wajawazito. Kwa hali yoyote usipaswi kupuuza mapendekezo ya daktari anayesimamia.

Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara huwa hali isiyopendeza katika wiki ya 15. Migraine inaweza kusababishwa na mabadiliko ya homoni katika mwili wa mama anayetarajia, dhiki au uchovu. Pumzika katika chumba tulivu, chenye mwanga hafifu, weka mkandamizaji baridi kwenye paji la uso wako, kuoga baridi au tembea nje ili kupunguza maumivu. Sio painkillers zote zinaweza kuchukuliwa wakati wa ujauzito, hivyo ikiwa una maumivu ya kichwa kali, ni bora kushauriana na daktari. Daktari wa magonjwa ya wanawake atapendekeza dawa ambayo haitadhuru fetasi.

Mtoto ujao

Wiki ya kumi na tano ya ujauzito ni hatua muhimu katika ukuaji wa fetasi. Hemispheres ya ubongo ya mtoto ujao imefunikwa na convolutions na grooves, malezi ya kamba ya ubongo huanza. Huu ni mchakato mrefu ambao utachukua mwezi mzima ujao. Katika kipindi hiki, mfumo wa neva hupita hatua ya kazi ya malezi, mfumo wa kupumua unaendelea. Vipuli vya ladha huundwa, tezi za endocrine za fetasi, kwa mfano, sebaceous na sehemu ya siri, hufanya kazi.

Katika wiki ya 15 ya ukuaji, fetasi za kiume huanza kutoa homoni ya testosterone. Ndani yakekamba za sauti tayari zimeundwa kikamilifu, glottis inafungua, mfumo wa moyo na mishipa unaendelea kikamilifu. Vyombo vinaonekana kupitia ngozi nyembamba ya mtoto. Kwa kawaida, ngozi inaweza kuwa nyekundu, ambayo inaelezwa na kazi kubwa ya moyo mdogo, ambao unasukuma zaidi ya lita ishirini za damu kwa siku.

Katika mwili wa fetasi, utengenezaji wa rangi zinazoamua rangi ya nywele huanza. Kazi ya matumbo imeamilishwa, kwa sababu ini tayari hutoa bile inayoingia kwenye tumbo kubwa. Figo zinafanya kazi, kibofu cha mtoto mara nyingi hutolewa. Mtoto tayari anaanza kusikia sauti, kwa hiyo ni wakati wa kuzungumza naye. Kwa kuongeza, mtoto anaweza kukabiliana na mwanga: kushinda na kufunika kwa mitende ikiwa chanzo cha mwanga mkali kinaelekezwa kwenye tumbo.

Mtoto anafananaje?

Katika wiki ya 15 ya ukuaji, saizi ya mtoto ambaye hajazaliwa inalinganishwa na chungwa dogo. Urefu ni 11 cm, na uzito ni kuhusu gramu 60-80. Miguu ya mtoto tayari imekuwa ndefu zaidi kuliko vipini. Harakati huwa laini kutokana na ukweli kwamba viungo vimeundwa. Mtoto wa baadaye bado ni wasaa katika uterasi, na maji ya amniotic hutoa joto na faraja. Kwa njia, halijoto ya maji ya amnioni daima huwa juu kidogo kuliko joto la mwili.

Harakati za kwanza

Mhemko unaosubiriwa kwa muda mrefu ndani ya tumbo katika wiki ya 15 ya ujauzito ni msisimko wa mtoto ambaye hajazaliwa. Ni lini mama mjamzito anaweza kuhisi uchawi huu? Wakati wa ujauzito wa kwanza, mwanamke anahisi harakati karibu 18-20wiki, lakini ikiwa hii tayari inajulikana, yaani, na mimba ya pili na inayofuata, unaweza kuhisi "kipepeo ya kipepeo" tayari katika wiki 15-18. Katika wiki 15 za ujauzito, harakati (hisia bado ni dhaifu sana) zinaweza kujisikia tayari, lakini baada ya harakati hizi za kwanza zitakuwa na nguvu zaidi na mara kwa mara. Mtoto anapokua, mama wajawazito hujifunza kubahatisha anaposogeza mikono na miguu yake na kupinduka.

Je, maisha ya mama yanabadilikaje?

Hisia za mwanamke katika wiki 15-16 za ujauzito zinaweza kuwa tofauti kabisa: mtu anafurahia hali yake mpya na hajisikii uchovu kabisa, wakati wengine wanakabiliwa na matatizo, kwa mfano, uchovu usioweza kushindwa na kusahau. Mtoto anakua kwa kasi, hivyo anahitaji kufuatilia vipengele na vitamini kwa kiasi kinachohitajika. Ikiwa vitu vinavyoingia ndani ya mwili wa mama havitoshi kwa ukuaji kamili, basi tumbo la miguu linaweza kuanza.

Sababu za kawaida za hali hii ni ukosefu wa magnesiamu, kalsiamu na potasiamu. Hisia zisizofurahi katika wiki ya 15 ya ujauzito zinaweza kuhusishwa na kupungua kwa viwango vya sukari ya damu. Ili kutambua hali hiyo kwa wakati, unahitaji mara kwa mara kuchukua vipimo na kufuatilia hali yako. Ni muhimu kutumia vitamini complexes na kula vizuri.

Mara nyingi, kizunguzungu, kusinzia na ugonjwa wa asubuhi hadi wiki ya 15 ya ujauzito tayari hupungua, mzunguko wa kwenda haja ndogo huwa wa kawaida. Hata hivyo, matatizo mengine yanaweza kutokea: kushindwa kupumua, msongamano wa pua, mabadiliko ya shinikizo la damu,maumivu ya kichwa, kuvimbiwa au usumbufu wa matumbo.

Msongamano wa pua, kikohozi na maumivu ya kichwa, kuwasha pua sio lazima kuwa dalili za mafua. Wakati wa ujauzito, mwili huzalisha kikamilifu estrojeni, ambayo huongeza kiasi cha kamasi na husababisha uvimbe wa tishu kwenye pua. Hali hii haina hatari kwa mtoto, lakini kwa mwanamke mjamzito mwenyewe inahusishwa na usumbufu. Usingizi wa mwanamke hufadhaika, kuwashwa huongezeka, katika wiki ya 14-15, hisia ya uchovu inaonekana kumsumbua mama mjamzito.

Kwa shinikizo la chini, uchovu na udhaifu pia huhisiwa, na mkazo wa kutosha wa nyuzi za uterasi unaweza kusababisha usambazaji wa damu wa kutosha kwa tishu za fetasi. Kinga ya shinikizo la damu ni kutembea kila siku, lishe bora, kuoga tofauti, mazoezi ya wastani ya mwili na aerobics ya maji kwenye bwawa (ikiwezekana chini ya mwongozo wa mkufunzi aliye na uzoefu).

Kwa shinikizo la kuongezeka, hatari ya kupata preeclampsia huongezeka, mabadiliko katika mishipa ya placenta yanaweza kuwa matatizo. Shinikizo huongezeka kwa sababu ya uzito kupita kiasi na kupata uzito mkubwa, mafadhaiko, uwezo wa kutosha wa kufidia wa mwili, na ukosefu wa shughuli za mwili. Katika uwepo wa sababu ya urithi, kutofanya kazi kwa tezi ya tezi, tezi za adrenal, ugonjwa wa figo au kisukari, unahitaji kufuatilia shinikizo kila siku ili kuchukua hatua zinazohitajika kwa wakati na ongezeko la utendaji.

Ikiwa hakuna hisia katika wiki ya 15 ya ujauzito, hili pia ni chaguokanuni. Wanawake wengine huvumilia hali ya kupendeza kwa urahisi sana, hawana uvimbe na mabadiliko ya mhemko, hawajui ni nini kuongezeka kwa homoni na toxicosis. Ikiwa daktari haoni kupotoka, basi kila kitu kiko katika mpangilio. Hivi karibuni mtoto ataanza kusonga, na mwanamke hakika atahisi kuwa maisha mapya yanakua na kukua ndani yake.

Mapendekezo ya daktari wa uzazi

Katika wiki ya 15, ukuaji wa fetasi na hisia za mama mjamzito zinapaswa kuwa chini ya uangalizi wa karibu wa daktari anayechunguza ujauzito. Gynecologist ataagiza vipimo muhimu, na, ikiwa ni lazima, kutoa mapendekezo maalum. Ushauri wa jumla kawaida huhusiana na lishe, udhibiti wa kupata uzito, hitaji la matembezi ya kawaida katika hewa safi. Katika michezo, unahitaji kuwatenga kuruka na kufanya mazoezi ya nguvu, na kutembelea bwawa kutakuwa mbadala bora ya siha.

Ni hisia gani katika wiki ya 15 ya ujauzito zinaweza kumsumbua mama mjamzito? Karibu mabadiliko yoyote ya ghafla katika ustawi yanaweza kuwa macho. Licha ya ukweli kwamba trimester ya pili ni kipindi kizuri, unahitaji kupiga simu ambulensi haraka ikiwa mwanamke amezimia, ana homa kali, maumivu makali, au, kwa mfano, kutokwa kwa atypical (haswa nyekundu) kutoka kwa sehemu ya siri. trakti. Inashauriwa kutembelea daktari wa meno na kwa ujumla kuanza kufuatilia kwa karibu hali ya cavity ya mdomo, kwa sababu hii ni moja ya vipindi muhimu vya kuoza kwa meno.

Shida zinazowezekana

Mwisho wa siku, mama mjamzito anaweza kuhisi uzito katika miguu yake. Sio kawaidainaonyesha maendeleo ya mishipa ya varicose. Mishipa ya varicose hutokea kutokana na ukiukaji wa outflow ya damu na shinikizo la uterasi kwenye viungo vya pelvic. Ugumu unaweza pia kutokea kwa sababu kiasi cha damu inayozunguka huanza kuongezeka, kwa wiki ya 15 ya ujauzito - kwa 20%. Kwa sababu ya hili, damu ya pua na matatizo fulani na kazi ya moyo (kuongezeka kwa shinikizo la damu, matone, maumivu ya kifua) yanaweza kuzingatiwa. Mabadiliko yoyote katika mapigo ya moyo yanapaswa kuwa sababu ya matibabu haraka iwezekanavyo.

Ili kuzuia mishipa ya varicose, unahitaji kuvaa chupi maalum ya kubana, kufanya mazoezi ya aqua aerobics, kutembea zaidi kwenye hewa safi, kukataa kuvaa visigino virefu, kupendelea viatu vya starehe. Ikiwa unakabiliwa na mishipa ya varicose, unahitaji kufuatilia uzito wako na jaribu kutokwenda zaidi ya kawaida ya kupata uzito. Katika wiki 13 za kwanza, kupata uzito kawaida ni ndogo sana (kilo 1-3), na wanawake wengine hata hupoteza kilo chache wakati wa toxicosis. Lakini kufikia wiki ya 20 ya kuzaa makombo, mwanamke mjamzito anaongezeka kilo 4-5.

Majaribio yanayohitajika

Ikiwa hisia katika wiki ya 15 ya ujauzito hazisababishi wasiwasi kuhusu afya ya mama mjamzito, hakuna vipimo maalum vinavyohitajika. Ikiwa inataka, mwanamke anaweza kufanya ultrasound ya ziada. Hasa uvumilivu ni wale wazazi wa baadaye ambao wakati wa uchunguzi wa kwanza (wiki 10-12) walishindwa kujua jinsia ya mtoto. Unaweza kufanya ultrasound nyingine au kusubiri uchunguzi wa pili wa lazima (wiki 18-22). Madhumuni ya utaratibu huu wa uchunguzi ni kutambuamatatizo yanayoweza kutokea ya ujauzito na kupotoka katika ukuaji wa mtoto ambaye hajazaliwa.

Katika miezi mitatu ya pili, uchunguzi hufanywa unaojumuisha uchunguzi wa damu wa kibayolojia kwa kiwango cha AFP na hCG, estriol ya bure. Kulingana na madaktari wengine, mtihani wa tatu ni wa kuaminika zaidi kuliko mtihani wa mara mbili, ambao unafanywa katika trimester ya kwanza. Ikiwa kwa sababu fulani mwanamke mjamzito alikosa uchunguzi wa kwanza, basi ni muhimu kufanya uchunguzi wa ultrasound na kuchangia damu katika kituo cha maumbile katika trimester ya pili.

Kwa kuongeza, kabla ya kila ziara ya daktari (kwa wakati huu, mwanamke mjamzito hutembelea kliniki ya ujauzito mara moja kila baada ya wiki tatu, ikiwa hakuna haja ya kufuatilia mara nyingi zaidi hali ya mama na mtoto); inashauriwa kuchukua mtihani wa jumla wa mkojo. Mara nyingi, mtihani wa damu pia umewekwa: jumla, biochemical, kwa uwepo wa kingamwili, UKIMWI, VVU na magonjwa mengine makubwa.

Vidokezo vya kusaidia

Hata kama inaonekana kwamba matatizo yote yameisha, unahitaji kufuatilia afya yako. Kwa kawaida wanawake wanapendezwa sana na kusoma kuhusu maendeleo ya fetusi katika wiki 15 za ujauzito, hisia kwa nyakati tofauti. Habari hii inaweza kuja kwa manufaa, lakini unahitaji kupunguza mtiririko wa hasi. Msongo wa mawazo wakati wa ujauzito haufai kabisa.

Hakikisha mama mjamzito anapaswa kuzingatia menyu yake. Hisia zisizofurahia ndani ya tumbo katika wiki ya 15 ya ujauzito sio kawaida, hivyo madaktari wanakushauri kufuatilia kwa makini chakula. Kwa trimester ya pili, matiti tayari yameongezeka kwa kutosha, kwa hiyo ni wakati wa kuchukuachupi vizuri na laini. Kiuno ni laini na tumbo ni mviringo, hivyo ni bora kuchagua nguo ambazo ni wasaa na huru. Itakuwa nzuri kupata suruali au jeans maalum kwa wanawake wajawazito na viatu vya juu vya forego.

Usikasirike kwa mambo madogo madogo au kuwa na wasiwasi. Ni bora kuanza kununua vitu vidogo vya kwanza kwa mtoto ujao. Unaweza tayari kuzungumza na mtoto, kuimba nyimbo, kuwasha muziki, kuzungumza juu ya jinsi wazazi wanapenda na kumngojea. Unaweza kuzungumza na mtoto kuhusu wewe mwenyewe, lakini hakika atafurahi kusikia sauti ya mama au baba. Mwanamke mjamzito anahitaji kupumzika zaidi. Ikiwa hakuna nguvu wakati wote, unaweza kuchukua likizo au likizo ya ugonjwa kutoka kwa kazi. Ni muhimu kushauriana na daktari, kwa sababu malaise inaweza kuhusishwa na matatizo ya afya. Lakini katika hali nyingi, kusahau, uchovu na kusinzia wakati wa ujauzito ni kawaida kabisa.